Bästa svaret
Kanske skulle det visuella tecknet på att vara undervikt ser alldeles för tunt ut.
Ta mig inte fel, ju mer farligt undervikt du är, desto mer uppenbar blir det.
Om din idealvikt är 65 och du är 63, kommer ingen att märka det och skämma i skräck. Du har inte heller allvarliga hälsoproblem på grund av detta. Så svårare att upptäcka visuellt men nästan onödigt.
Om ditt mål är 65 och du är 40 år kommer det att vara uppenbart för den genomsnittliga förbipasserande att du är tunnare än du borde vara och människor kommer att påpeka det. I detta skede kommer du också att ha hälsoproblem på grund av det.
Ta mitt exempel som exempel. Det är tvärtom. Jag är 62, väger mer än 100 kg (som är överviktigt territorium) och om du tittar på mig kommer du att kunna säga med en viss grad av lätthet och säkerhet att jag tål att gå ner i vikt. Du ” d säger detta utan att veta hur mycket jag verkligen väger eller hur mycket jag ska förlora. Det kommer inte att se bra ut och det kommer naturligtvis till dig.
Svar
Samma som att vara överviktig.
Jag är 17 och 5 ”4. Jag väger bara 40 kg. Den normala vikten för min längd är 53-65 kg. Så ja, jag är för mycket underviktig. Jag föddes ganska frisk men har varit underviktigt hela mitt liv. Och innan du bedömer mitt matintag, låt mig berätta att jag äter ordentligt och lika mycket som mina friska vänner gör. Jag äter faktiskt mer än dem. Anledningen till att jag inte går upp i vikt beror på hög metabolism och genetiska faktorer. Mina föräldrar brukade vara tunna och underviktiga när de var i min ålder. Från och med nu är de normala.
Hur är det att vara underviktig?
Den har sina för- och nackdelar.
Fördelar –
- Du behöver inte ”komma i form” för den klänningen du föll huvud för klack för.
- Som nämnts av YingZi Tee kan du verkligen äta så mycket du vill utan att oroa dig för att gå upp i vikt. Allt du vill. Så det här är en pluspunkt för mig eftersom jag älskar alla gödningsmedel som ost, pizza, pasta, choklad.
- Du producerar mindre kroppslukt eftersom du svettas mindre på grund av bristen på hudveck som minskar luftflödet runt kroppen.
- Du kan springa eller gå långa sträckor utan att ha svårt att andas.
- Du bidrar till samhället genom att passa in i det sista lilla utrymmet.
- Ingen dubbel haka!
- Hjärtsjukdom är mindre vanligt.
- Om du äter ordentligt (men ändå förblir underviktig) är dina energinivåer bättre än andra.
Nackdelar –
- Nästan alla människor du möter kommenterar din kropp. Kommentarer som – Äter du ens? Varför äter du så mindre? Matar dina föräldrar dig tillräckligt? Ironi är att du får sådana kommentarer mest från överviktiga personer.
- Du blir skämten i din vänkrets. De hånar dig genom att säga saker som – vinden blåser bort dig eller du måste köpa kläder från barnens avsnitt. Eller något som ”dina lemmar är som pinnar”.
- Det är svårt att hitta kläder som passar. men lita på mig, vi köper inte dem från barn ”.
- Om du är underviktig på grund av otillräckligt matintag och inte på grund av genetiska faktorer har du en större risk att snabbt få sjukdomar på grund av låg immunitet.
- Du nagar ständigt av föräldrar för att äta mer.
Om du inte bryr dig om kommentarerna, finns det inte ens hälften av nackdelarna för dig. Men , Jag brukade låta kommentarer och skämt stör mig. Det kändes extremt dåligt på grund av att jag ständigt dömdes. Det brukade göra mig mer upprörd än att veta att det berodde på gener och hög ämnesomsättning och inte på grund av ätstörning. Jag brukade bli störd av varje kommentar och sedan gråta mina ögon en gång i månaden och minns var och en av dem. Jag brukade försöka att ignorera men när man hör sådana kommentarer varje dag är det väldigt svårt att ignorera och inte reagera.
Från och med nu har jag slutat lyssna på dem eller låta dem komma in i min huvud. Eftersom –
”” Bli inte upprörd över människor eller situationer, båda är maktlösa utan din reaktion ””
Men jag har nu tagit det i steg och jag har bestämt mig för att arbeta hårt för att få några kilo. Jag har sökt på hälsosamma sätt att gå upp i vikt och jag hoppas att jag följer dem: p
Ansvarsfriskrivning – jag gör inte detta för att bevisa någonting för folket. Jag gör det för mig själv. Jag mår helt bra med hur jag är. Jag accepterar min magerhet. Jag är mager men jag är stark och jag har en bra immunitet eftersom jag sällan fångar förkylning eller feber eller andra sjukdomar. Men jag vill testa mig själv och se om jag kan göra det. Jag vill bevisa för mig själv.
Det här är jag i persikatoppen (vänster sida) (vilket är ganska uppenbart: P) –
Unap ologisk.