Bästa svaret
Numera deformerar inte pointe skor nödvändigt foten på grund av allt de nya typerna av skor och vaddering och för att det finns en pointe-sko för alla där ute.
Unga tjejer som börjar pointe-arbete har nu inte hemska och skadliga fötter som de (eller mina) om de tar vård av deras kropp.
Under de år jag gjorde pointearbete förlorade jag tånaglarna, jag hade många, många blåmärken också, knölproblem, huden lyftes av platser och det brann som fan, många blåsor, stressfrakturer (tre på mina anklar), etc. Nu är det annorlunda. Lite i alla fall.
Pointe-skor gjorde inte ändrar inte mycket under de senaste 100 åren, men mycket gjordes med tanke på obehag de senaste åren. Pointe-skor är fortfarande tillverkade av lim och papper främst, förutom märken som den kontroversiella Gaynor Minden . Pointe-skor blev också mycket mer varierande än tidigare.
Beroende på din båge (frånvarande, låg eller hög) , fotflexibilitet och styrka, tåform, fotbredd etc., väljer du en pointe-sko-modell istället för en annan. (Se det färgstarka diagrammet med pointe-skomärken och stilar långt nedan …)
Om du till exempel har bondfötter (tårna lika långa) kanske du gynnar Bloch Serenade . Den här skon har ett svagt skaft, så om din fot är stark är det inte ett bra val, Grishkos triumf kan vara bättre. Det är också en fantastisk sko om du har en diamantfot (även kallad försvinnande häl, det vill säga när fotens bredd minskar till hälen). Med Grishko (och många andra märken) kan du välja skaftstyrka och bredd. Jag bär, till exempel, storlek 7.5XXX i Medium Shank. Du kan också beställa dina par och välja extra funktioner (som vamp + hällängd), de har också ett veganalternativ, vilket är fantastiskt!
Andra märken, som Russian Pointe, erbjuder ännu mer val att anpassa din sko . Du kan välja vamplängd (djup, normal eller kort), skaftstyrka , vamp-stil (U med dragsko eller V-snitt utan) och bredd . Saker du behöver för att beställa nästan var som helst annars.
Här kan du läsa om vad som passar bra enligt ryska Pointe. Det skiljer sig också beroende på balettstilen du dansar. Den ryska skon är vanligtvis gjord för Vaganova-metoden, där dansare hoppar eller hoppar till pointe istället för att rulla igenom som den franska metoden.
Här är ett exempel på pointe-skor (gammalt diagram, så modellerna är inte tillgängliga längre eller ändras, men det får dig att se skillnader i egenskaper)
- Avsmalnande låda är för egyptisk fot (se bild av avsmalnande fot strax efter den här)
- Fyrkantig låda är för en bredare fot med samma tår
- Profilen är fotens tjocklek (se bild)
Numera finns det så många typer av pointe skor att det spelar ingen roll vilken typ av fot du har. Det finns så många stilar i varje butik eller varumärke. Capezio, Bloch, Grishko, Russian Pointe, Repetto, Sansha, La Pointe av Wear Moi, Gaynor Minden (som är gjorda på ett helt annat sätt än traditionella pointe-skor, men det är ett annat ämne!), Freed som älskas av professionella … och många, många fler.
Du kan hitta pointe skor som passar dina fötter istället för att dina fötter måste passa in i pointe sko. Dansarens tår och fötter var deformerade för att det fanns en typ av pointe skor: extremt smal. Titta på den här bilden av Anna Pavlova cirka 1912.
Plus, stoppning. Åh, vaddering. Vi brukade lägga toalettpapper eller lammull i våra skor för ”komfort”, men nu kan du ha tåavstånd av silikon, tåplattor i gel eller silikon, det finns till och med dynor som är gjord speciellt för dina fötter !Du blandar bara två lerliknande pasta i olika färger, lägger den i duken och tar på dig pointe skor. Efter ungefär 2 minuter har du en perfekt monterad tåplatta! Magi, eller hur? Okej!
Utan tåavstånd, skulle storåen ha mycket tryck på pointe-skon (som var extremt smal eftersom den ansågs mycket mer estetisk) och skulle böjas för att passa in, vilket resulterade i knölar eller hallux valgus. Redan för några år sedan var det mycket mindre mångfald i pointe-skomodeller.
Om du vill bli en professionell dansare kommer du troligen att ha problem med dina fötter eftersom du skulle spendera 6 till 8 timmar varje dag i dina skor. När du hittar det bra par pointe-skor och kombinerar det med rätt vaddering blir det mindre irritation, mindre blåsor och hudlyft, mindre sårad än vad du skulle ha gjort för flera år sedan. En bra tåavstånd kommer att se till att du inte utvecklar knölar. Tejpa tårna och bära gelé tåskydd och gel eller silikon tåskydd kommer att se till att du får mindre hudproblem.
Åh , Jag minns dessa. De skadar så illa….
För att se till att du gör det bästa du kan, kan du:
- Bli utrustad professionellt
- Starta inte pointe skor före 10 eller 11 år, få godkännande av din danslärare och se en fotläkare eller en dansspecialist som ska undersökas i förväg
- Om ett par spetsar inte känns perfekt, köp dem inte. Om du bor långt ifrån vissa butiker, resa till dem.
- Köp ALDRIG pointeskor på Internet. Aldrig.
- Börja med att använda ett litet lager skydd som Gel-påsar, inte silikon. Det hjälper dig att känna golvet bättre.
- Börja inte dansa en pointe innan du är helt redo, haft många års träning och har tid att dansa minst tre till fyra gånger i veckan på dem. / li>
- Köp gel-tå-distanser, tejp och tillbehör för att se hur de känner innan du ska passa in ett nytt (eller första) par sko. (Om du köper dem efter, finns det en risk att dina skor blir för smala och att du inte känner tårna eftersom de blir dom efter några minuter)
- Titta på videor på professionella passformar för att se hur det går.
- Ta med dina tights, mjuka skor, gelkuddar och accessoarer till din första passform. Det kan ta timmar. Var redo. Åh, och ta en tid, tappa inte oanmäld.
- Ta dig tid.
- Köp boken ”Perfect Pointe”, det är en underbar investering som hjälper dig att gå snabbare , bättre och starkare.
- Ha kul, men lyssna alltid på din kropp.
- Om du blir skadad, hoppa inte tillbaka, låt din kropp reparera sig själv. Det är så de allvarligaste skadorna uppstår. Lita på mig, jag vet.
- Att gå en pointe är ingen tävling. Om du går för fort blir du aldrig så bra som du kunde ha blivit om du tog dig tid. Det snabbare sättet att lyckas är att ta dig tid i mjuka skor, träna dig själv för att bli starkare och mer flexibel.
Om du inte vill bli en professionell balettdansare kan du dansa för några timmar varje dag utan den komplikation som kom med danskonsten för några decennier sedan.
Ta hand om dina fötter, lägg dem i isbad och kallt vatten för att hjälpa dina muskler efter att ha dansat några timmar. Det finns så många saker att göra idag för att ta hand om dina fötter och sådan teknik som inte fanns för några år sedan. Du kan ha en karriär utan att förstöra dina fötter.
Jag har fula fötter, men jag är stolt över dem eftersom de gjorde mig till mig. De är en del av mig och de hjälpte mig att göra de saker jag älskar mest.
Inga ångrar.
Svar
Det beror på vad du tycker är ful.
Som dansare tycker jag att ballerinor har vackra fötter. Men för en icke-dansare är allt som ses en förvrängd och onaturlig fot. Icke-dansare inser inte att balett kräver ren självdiscipel, och en del av det är att tvinga dina fötter att göra onaturliga saker.
När jag ser en professionell ballerinas fötter ser jag timmarna av övningar och åren av ständig övning som har gått till att skulptera den perfekta bågen. Icke-dansare förstår generellt inte mängden arbete, flit, fysisk och mental styrka som krävs för att uppnå det perfekta utseendet.
Om du vill ha ett tekniskt svar beror det på att vi använder i princip vad vi kan få våra händer på att sträcka och dra och skjuta fötterna i vackra bågar (väggar, soffor, thera-band, etc.). Vi tränar konsekvent specifika muskler i foten (mellanfot, tarsaler etc.) och dansar på tårna med stöd av pointe-skor (ibland kända som tåskor).Fötterna är lika viktiga för ballerinor som händerna för gymnaster och används lika ofta, vilket innebär att våra fötter också är mycket svåra och muskulösa.
Kort sagt, jag tycker att ballerina fötter ser fula ut eftersom de är onaturliga . Själva baletten är väldigt onaturlig, men publiken inser i allmänhet inte hur svårt det är för balettdansare att röra sig som de gör tills de ser den övning det kräver och den effekt det har på våra kroppar. Balettfötter är ett exempel på styrka och engagemang som krävs för att dansa balett vackert.