Bästa svaret
Källa: Radios dödliga stunts – Jennifer Strange Story
Det här är Jennifer Strange. En trebarnsmor, Jennifer, 29, deltog i en radiostationstävling där hon drack 7,5 liter vatten på 3 timmar för att vinna en Nintendo Wii. Hon dog den samma dag på grund av vattenförgiftning .
“ Vattenförgiftning eller överdrivning är en potentiellt dödlig störning i hjärnan fungerar som koncentrationen av elektrolyter (såsom natrium) i kroppen trycks utanför säkra gränser på grund av att dricka för mycket vatten. ”
Det liknar mycket att drunkna i sötvatten. Dina celler behöver en viss nivå av elektrolytkoncentration (som natrium) och att dricka överflödigt vatten påverkar denna koncentration till en nivå som cellerna kan spricka. Detta lägger särskilt stort tryck på hjärnceller, vilket orsakar anfall, koma och död.
Källa: Vattenbalansteori
En annan sak att tänka på här är hur mycket vatten din njure kan utsöndras på en timme. Vanligtvis är det cirka 20 till 28 liter per dag och högst en liter på en timme. Detta är dock i vila. Om du har tränat kraftigt minskar din njurs utsöndringskapacitet till 100 ml per timme. I fallet med denna radiohändelse drack tävlande 12 uns vatten var tionde minut (upp till 2,12 liter per timme), vilket ökade risken för vattenförgiftning enormt.
Hur undviker man förgiftning av vatten?
- Spårning av dricksvatten på kort tid .
- Påminnelser som hjälper dig att identifiera och spåra den dagliga vattenförbrukningen.
- Lägga till salter – elektrolyter, natrium etc. till vatten eller dricka sportdrycker som Gatorade för att minska risken för att vara över -hydrerad.
Generellt sett riskerar idrottare, soldater, maratonlöpare, uthållighetssportsentusiaster och småbarn mer vattenförgiftning. Nyligen har dock trenden med att dricka vatten för att hålla sig frisk utsatt många människor som inte är medvetna om vetenskapen bakom vattenförgiftning.
PS – Jennifers familj stämde radiostationen och tilldelades en kompensation på 16,6 miljoner USD .
Svar
”Drick inte för mycket …” Min mamma varnade mig som en fylld min 30 uns vattenflaska för tredje gången den dagen.
“Haha, oroa dig inte!” Sa jag.
Men det fick mig att tänka, kan du dricka för mycket vatten?
Lyckligtvis för mig har jag massor av skolarbete att göra, men jag vill hellre spendera det tid att undersöka denna fråga.
Visar sig att du kan dö av vattenförgiftning . Detta börjar visa sig efter att du har druckit mer än 3 till 4 liter vatten på några timmar. Symtomen är huvudvärk, kräkningar, muskelspam och extrem trötthet.
Och om du ignorerar dessa symtom? Chansen är stor att du kommer att dö.
När vätska ansamlas i kroppen börjar hjärnceller svälla. Svullnad i hjärnan kan så småningom leda till koma, anfall och död om en läkare inte behandlar det snabbt.
Det finns en fin linje mellan vad som är en bra mängd vatten och vad som är för mycket .
Njurarna hos en vuxen spolar 20 till 28 liter vatten om dagen, men de kan bara bli av med cirka 1 liter per timme. Detta gör det nästan omöjligt för dina njurar att hålla jämna steg när du dricker mer än 1 liter per timme.
Vattenförgiftning händer mer än du tror.
Har du någonsin hört talas om Andy Warhol ? Han dog av vattenförgiftning.
Och så har många många andra människor.
Håll dig trygg ute där!
Kärlek,
Lyla