Bästa svaret
Egentligen är både grönkål och spenat kalciumbindande vilket innebär att de förhindrar ödlan (eller sköldpaddan) från att metabolisera kalcium. En oavsiktlig intag av ett blad eller två dödar det inte, men det här är båda typer av löv som är bäst att undvika. Andra bra löviga salladsblad kan jag rekommendera: raket, vattenkrasse, lamsallat, blandade salladsblad, maskrosor (och deras blommor), ärtskott, frisée, radicchio.
Medan jag handlar om utfodring bör jag också påpeka att både rotgrönsaker (inklusive morötter) och frukt INTE är lämpliga för skäggiga drakar.
Svar
Deras primära diet är insekter, men de borde också ha lövgrönsaker. Vissa skägg äter mest insekter med lite gröna, medan andra äter så mycket som 50\% -60\% greener. Hur mycket de vill varierar precis som deras personligheter.
Spenat är en stor godbit, men borde inte vara en stor del av deras kost. Det är en ört, inte en sallad, och har mycket järn och kan vara grovt på njurarna på lång sikt. Deras huvudsakliga gröna borde vara romansallad (aldrig isberg), collard greener, senap greener, grönkål och liknande Dessa gröna är billiga nog för att prova var och en av dem en stund och se vilka han gillar. Min älskade grönkål och skulle äta nästan 50/50 grönkål till insekter.
Örter är bra godis. Jag växer örter i min trädgård, så jag kunde prova några av dem för att se vad han tyckte om. Han gillade verkligen både spenat och koriander, så jag gav honom lite tillsammans med hans vanliga grönkål 2-3 gånger i månaden. Han skulle också äta små bitar av söta frukter som plommon och persikor, och skulle äta okra, men bara en liten mängd och inte mycket regelbundet.
Dessa är alla säkra att prova, så länge örter och frukter är godis och inte häftklamrar i deras kost, så du kan hitta en häftdiet han kommer att äta stadigt, tillsammans med några godisar som han kommer att tycka om. Variation är nyckeln, de behöver en varierad diet för att vara hälsosamma.
Och med allt detta, se till att du också matar tillräckligt med syrsor och mjölmaskar. Insekterna är deras enda stora proteinkälla, de behöver det för utveckling av muskler och hjärnor.