Bästa svaret
Liang-Hai Sie har rätt, om du verkligen är orolig för detta bör du se en läkare.
Men det kan helt enkelt vara så att det ena benet (det tjockare) är lite längre än det andra, så att det fungerar mer med varje steg än det andra. Du kan enkelt testa detta genom att sitta ner i en korridor med höfterna stadigt och helt mot ena väggen och fötterna platt på den andra med hälarna på marken. Om ett av dina knän är mer än en cm högre än det andra, är dina ben olika längder.
Detta är inte särskilt ovanligt och är verkligen inget att oroa sig för om du inte vill vara en elitidrottsman eller en supermodell.
Svar
Är det verkligen “ fetare ” än den andra?
Eller ser det bara ut fetare än det andra ? dvs större än det andra?
Större betyder inte fetare.
Du kan inte verkligen identifiera fett bara genom att titta på det. mänskligt öga kan bara inte upptäcka det.
Så om du inte har gjort en DEXA-skanning, tvivlar jag på att du vet vilket ben som är fetare än det andra. Det är ett av få sätt att faktiskt mäta fett på grund av lem till lem.
Med detta sagt är jag också säker på att ett ben faktiskt är fetare än det andra, det kanske inte är det ben du misstänker är större.
Din kropp kommer aldrig var perfekt symmetrisk.
Aldrig. Ursäkta …
Muskel kan mycket väl göra att ett ben ser större ut (eller till och med fysiskt större, ta omkrets om du inte har det) än det andra.
I det om lösningen är att lägga till mer muskler i det mindre benet. Det är något du faktiskt kan kontrollera.
Du kan inte upptäcka att minska fett, men du kan upptäcka att utveckla muskler.
Tänk på att dina dominerande lemmar vanligtvis är större och att de vanligtvis alltid kommer att vara lite större. Din kropp kommer aldrig att vara perfekt symmetrisk, allt du kan göra är ditt bästa.
Men närmar sig det utseendet från en fettreduceringsmetoden kommer inte att fungera. Din kropp drar bara inte fett från områden du arbetar (spotreduktion är inte möjligt av denna anledning) med träning, eller packar upp eller något av det andra kommersiella nonsens.
Lösningen på ditt problem är för att motstå träna mer av den mindre lemmen för att uppnå bättre symmetri. Men igen kommer det aldrig att bli perfekt symmetri.