Bästa svaret
Här är paradoxen, Anjali: när folk säger meningsfulla och skadliga saker för oss, de är själva – deras ord och handlingar är ett outbildat svar på något som har skadat dem … tänk på det. Vad är triggers som vanligtvis får någon som annars (för det mesta) är snäll och anständig att säga ovänliga och oanständiga saker?
Besvikelse : i allmänhet över något som inte gjordes eller sagts av föremålet för deras hån / förlöjligande
Rädsla : att ignoreras, okänd, ouppskattad, glömd
Svartsjuka : över ett förhållande, föremål eller situation som personen känner avund eller till och med tror är oförtjänt av mottagaren av den situationen eller förhållandet
Sorg : som kan orsakas av allt från ett personligt misslyckande, traumatisk händelse eller svårigheten att acceptera en situation som har förändrats från dess välkända början, och ses som en ”förlust” av något slag.
Här är saken: Om vi kunde acceptera förutsättningen att ilsken i själva verket är sårad, kan vi ge upp ett alternativt svar från vår vanliga försvarsmekaniker SMS. Den kända advokaten Gerry Spence säger: ”Följ smärtan.” Om det alls är möjligt, försök att engagera personen som slår ut genom att ställa frågor om hur de verkligen känner och försöker uttrycka dessa känslor – något som enkelt som “Känner du att jag har skadat dig på något sätt? Om så är fallet, berätta för mig vad det är, så kan jag rätta till situationen om det är möjligt ”, eller,“ Jag känner att du är sårad över något, och jag skulle vilja veta vad det är. ”
Om personen emellertid är så fångad i dramat av att slå ut, faller dina försök på döva öron och kopplar dig sedan bort från situationen – ”Jag kan se att du är upprörd, så kanske vi kan prata om detta när du känner dig inte så arg ”och påminner dig tyst om två saker;
- De är skadade, inte arga på dig.
- Du kan inte få den andra personen att känna något de fattar inte medvetet (eller omedvetet) beslutet att känna.
Svar
Människor säger betyder saker för andra när andra människor inte slutar bry dem när de vill lite ensam tid. Vissa människor vill vara ensamma när något dåligt händer. Vissa människor vill först gråta innan de diskuterar det.
När människor blir arga känner de sig missförstådda och försöker uttrycka sina sanna känslor för dig. När du inte förstår det och ifrågasätter dem mer blir de mer arg. När de blir argare börjar de försöka avsluta argumentet så snabbt som möjligt. De kommer att försöka vinna argumentet oavsett vad och kommer att använda ammunition på dig tills du ger upp; de kommer att spränga dig med hot, förbannelser och säga skadliga saker för att vinna argumentet.
När människor är arg är allt de behöver någon att lyssna på. Om du är villig att lyssna på dem om deras problem behöver du inte oroa dig för att ha ett hett argument. Så länge du inte tänder säkringen till deras bomb blir du inte sprängd och skadad.
Om du vill veta om någon menar de skadliga sakerna som de säger till dig, se om de kommer och ber dig om ursäkt för deras beteende ett tag senare. Om de gör det menade de inte de saker de sa. Om de inte gör det, har de för avsikt att skada dig känslomässigt.
Ha empati och sympati , det är mycket viktigt.