Bästa svaret
börja lära dig att följa och inkorg mig på Quora för mer information.
Body Språk för dummies
Åtgärder talar verkligen högre än ord. Om du är förbryllad av andra människor eller vill förbättra det intryck du ger är det viktigt att ha en inblick i kroppsspråk. I den här boken kommer du att upptäcka hur kroppen avslöjar vad människor egentligen menar, och hur du kan använda din kropp och dina uttryck för att få en positiv inverkan. Den undersöker också varför vi ger de signaler vi gör, hur man läser de vanligaste uttrycken och visar vidare hur du kan använda kroppsspråk för att förändra dina personliga och professionella relationer.
Hantera ditt kroppsspråk när insatserna är höga
En omedveten rörelse, en oavsiktlig gest eller ett oavsiktligt ansiktsuttryck kan ge ditt spel snabbare bort än en snabbkula. Nedan följer några tips för att hålla och kontrollera kroppens rörelser.
Andas medvetandet. Var medveten om luften som kommer in och ut ur kroppen. Andas långsamt och djupt, så att det vårdande syret lugnar din nervösa energi.
Släpp dina axlar. Släpp försiktigt dina axelblad, låt dem träffas vid ryggmärgen. Upplev känslan av spänning som smälter nedåt, fly genom dina fötter.
Expa och överkroppen. Känn bröstkorgen svälla fram, runt dina sidor och in i ryggen. Upplev känslan av att vara större än du är.
Håll huvudet i neutralt läge. Håll hakan horisontellt mot golvet när du står eller sitter. Att sticka hakan uppåt eller låta den sjunka ner i bröstet skickar ut signaler om aggression respektive depression. Att hålla huvudet horisontellt visar styrka, fokus och riktning.
Håll ditt ansikte stilla. Vladimir Putin är expert på att bevara ett stillsamt ansikte. Oskärbar, ogenomtränglig och ogenomtränglig, hans stenliknande mask döljer vad han tänker och låter resten av oss undra vad han har i åtanke. Undvik läpptugg, näsborrefläckning och ögonglob som rullar om du vill visa kontroll.
Innehåll dina handgester. Flappande händer och fidiga fingrar är tecken på stress. Förvara fingrarna löst och låt dem sitta tyst i knäet eller på skrivbordet framför dig. Du kanske också tycker att vila ena handen vila ovanpå den andra hindrar dem från att läcka information som du hellre inte vill avslöja.
Svar
Kroppsspråk av Allan Pease: Vad folk säger skiljer sig ofta mycket från vad de tycker eller känner. Kroppsspråk av Allan Pease är precis vad du behöver för att känna till de känslor som människor ofta försöker dölja. Det finns saker som ett otränat öga inte upptäcker, men den här boken kan till och med göra en rookie till proffs. Allan Pease är en internationell expert på att kommunicera utan ord och har tillförlitligt hällt sina tankar i den här boken. Hans bok har haft över en halv miljon försäljning med människor runt om i världen som vill lära av honom. Kroppsspråk kan låta svårt att lära sig, men det är enkelt att plocka upp och roligt att använda. Denna bok är en omfattande guide till kroppsspråk där Allan förklarar varje detalj med så mycket enkelhet som möjligt. De många som du kan lära dig av den här boken inkluderar palmgester, hand- och armgester, handface-gester, arm- och benbarriärer, ögonsignaler, kurvor och signaler, kroppssänkning och mycket mycket mer. Jag har haft underbara upplevelser hittills på grund av hans läror. Varje gång jag ser någon göra en rörelse letar mitt öga automatiskt efter framträdande gester och sedan jämför jag dem med vad personen faktiskt säger. Det hjälper mycket att vidarebefordra ditt förhållande till andra. Människor som arbetar inom alla livets sfärer kommer att finna detta användbart och tillämpligt. Det som sticker ut i denna roman är att författaren, en man, berättar historien om en ung kvinnas vuxen ålder. I processen att berätta Mayas historia kastar romanen ljus på frågor som homosexualitet och hur den behandlas i Indien, sexuell politik, poesi, måleri och musik etc. Historien fångar kärnan i det moderna Indien som fortfarande försöker bli av med sina traditionella bojor.