Bästa svaret
Ingen träningsutrustning kommer någonsin att ersätta riktig sparring, men enligt min åsikt är dubbelväskan en ganska användbar utrustning för alla boxare.
Den största fördelen som den dubbla väskan ger är en känsla av timing. Du kan inte bara smaka bort det som en tung väska, och det kräver att du saktar ner och kastar mer exakta slag. Om du träffar saken för hårt kommer den att komma tillbaka och slå dig i ansiktet, ett utmärkt sätt att betona huvudets rörelse för en nybörjare och ett bra sätt att konditionera någon att inte vända. Du kommer åtminstone att börja tänka på att flytta från mittlinjen efter stansning.
Kobrapåsen och sparbaren blir båda typ av gimmicky; de gör en fjärdedel av jobbet med en dubbelpåse, för dubbelt så mycket pris och halva effektiviteten. Av de två är sparbar något bättre, eftersom du åtminstone kan använda den för att träna vävning, men du kan också bara använda en glidlinje, som blir mer flexibel och bättre för allmän rörelse.
Slutligen , med boxningskula antar jag att du menar en reflexboll, i vilket fall de främst används bara för att förbättra din samordning. De rör sig inte alls som en riktig person och ger i princip ingen nytta förutom koordinering mellan hand och öga och reflexer. Lita inte på dem för något utöver det.
Jag rekommenderar att du skaffar dig en dubbelväska; de är överkomliga och effektiva, och de är mycket användbara för kretsträning. Men tro inte att du ens kan börja efterlikna upplevelsen av en kamp med en.
Lycka till, och Godspeed, monkey man.
Svar
Den dubbla ändväskan, kobraväskan, sparstången eller boxningsbollen kan inte slå tillbaka Charlie Brown. De är i högsta grad förutsägbara. I själva verket kan du springa, skugga lådan, hoppa över rep, slå på kuddarna och slå påsarna allt du vill ha. Du kommer fortfarande inte att kunna kryssa för en slicka.
Om du vill bli poppad behöver du sparringspartners. Helst sådana med god intelligens, erfarenhet, konditionering, styrka, hastighet och skicklighet. Ju fler av dessa egenskaper de har, desto mer blir du stansad. Naturligtvis är detta inte vad du vill.
Förhoppningsvis kommer du att bli mindre och mindre när du blir mer erfaren – och du lägger mycket tankar, arbete, tid och ansträngning på att förbättra din totala styrka, hastighet, balans, smidighet, kunskap, konditionering och färdigheter. Färdigheter betalar räkningarna.
Ditt mål är att kunna boxa fler omgångar, mot bättre boxare, i hårdare takt, samtidigt som du blir mindre och mindre. När det händer går du till platser.