Vad är en bolo-punch i boxning?

Bästa svaret

Vad är en bolo-punch? The bolo punch är en sväng på låg nivå som levereras med en piskåtgärd. Den har sitt ursprung i Filippinerna och replikerar den machete-svängning på låg nivå som används för att skära sockerrör. Den använda macheten kallades en bolo.

Stansen börjar under midjan och träffar aldrig högre än den övre magen, eftersom den strikt är en kroppsstans. Du kan se den gamla boxaren Kid Gavilan demonstrera denna sväng i midjan. Det används som ett stans genom att svänga vänster hand i levern med en piskåtgärd.

Andra typer av vinkelkrokar fungerar mycket bättre för huvudet, eftersom typen av kraftleverans i en bolo fungerar bäst mot inre organ; men typen i en vanlig vänster uppåt krok (till exempel) fungerar bäst mot huvudet.

De är helt olika slag, med ett helt annat ursprung och har inga gemensamma punkter alls. Låt dig inte bli förvirrad av felaktig användning av namnet: en bolo är en midjesteg vänster armpiskstans som mest riktar sig mot levern och aldrig går över den övre magen. Varje gunga rörelse riktad mot huvudet är sannolikt en vinkelkrok eller en gunga från gammal boxning. All traditionell boxning över hela världen har fyra klassiska gungor, och de har ingen relation till en bolo – vilket är en vänster låg nivå piska i levern.

Det var lättare att förstå detta i slutet av 70-talet när jag först började lära bolo-leverpunchen, efter att jag hade sett några fina exponenter använt den framgångsrikt runt 1976 och 77. Vid den tiden hade det bara en mening, så det fanns ingen förvirring över vad som är och vad som inte är ett bolo-slag.

Ursprung Det kom från Filippinerna där bolo är ett namn på macheten som används för att skära sockerrör. Om du kan tänka dig att svänga en machete i midjelängden hela dagen i intensiv värme och fukt, måste det göras på ett sätt som inte kräver någon styrka, bara teknik. En machettskärning som tar styrka fungerar inte länge under dessa förhållanden. Om du någonsin har sett sockerrörsfält fortsätter de i miles och miles och miles.

Macheten hålls i höger hand och dess vikt får armen att hänga ner – höfterna vänder först, för att vrida axlarna, och hela överkroppen roterar runt ryggraden, med en lätt vridning mot målet – höger arm svängs framåt på grund av höftens vridning, med armen nästan rak, vilket kräver ingen styrka – rörelse slutar med en piskaåtgärd som både påskyndar handen i sista stund och returnerar den utan ansträngning efter stöten.

Kid Gavilan demonstrerar denna macheteskärning på låg nivå perfekt; utom som en gammal man är hans rörelse begränsad; flytten är ungefär tre gånger den längd han visar. Vad han demonstrerar, när den används med en stängd knytnäve, är bolo-stansen: en svängning på låg nivå in i mitten.

Senare började han använda denna ”ingen styrka” -teknik i alla sina slag: du kan se hur han kastar de flesta av sina skott från början med ett slags knäpp / knytnäve.

I slutet av 70-talet insåg man att en boloslag är en svängning på låg nivå i tarmen, med en rakarmsvängning med en slags piskåtgärd. Eftersom det fungerar mycket bättre med ett vänster armskott, och särskilt när det riktas mot levern, var bolo vid den tiden uteslutande en vänsterarmspisk i levern.

Det är ett kroppsskott och fungerar dåligt för att huvudet.

Vad det används till Det har aldrig förklarats varför, men den här träffen är den mest effektiva av alla möjliga handbaserade attacker mot ett inre organ: det slår en lång vänster krok mot levern; eller en kort vänster krok till levern; eller ett höger kors till solplexus eller lever; eller något annat. Det är ungefär lika med en hård ryggspark där hälen direkt påverkar levern; och när det används av en expert är det förmodligen bättre än en vänster sken i sparken i levern eftersom den har en punktpåverkan och en ovanlig effekt som inte baseras på makt.

I mitt gym arbetade vi det mycket, och tyckte att det är ännu bättre som en tidsinställd dubbel strejk: slå 1, vänta 20 sekunder, slå 2. Detta är ett nästan magiskt KO-skott när det används av någon skicklig, och vi fick otaliga KO med det * till slutet av 70- och 80-talet , som fick hjälp av ingen i Storbritannien som visste något om det vid den tiden. De såg resultatet och sa att det kanske var ett lyckligt skott, eller kallade det ett ”mjältslag” eller något sådant annat skräp och så vidare. * Om det inte satte motståndaren ner tog det halva styrkan ur dem, så de var sårbara efter det. Mycket lättare att ansluta till.

….

De fyra traditionella boxningsgungorna Det verkar nu som om allt med en gunga kallas ”en bolo punch”. Detta beror troligen på att (a) få vet var det kom ifrån, och att begreppet betyder en låg svängning i midjan; och (b) få vet att alla former av boxning innehåller de fyra klassiska gungorna, vilket är vad de ser.

Dessa gungor får en återupplivning i moderna boxningsformat när de fungerar – åtminstone där de är tillåtna enligt reglerna. De fyra klassiska gungorna i alla boxningsformer, öst och väst, är – som grunder (kärntekniken i sin grundform) – enligt följande:

• Den främre gungan: en inåt gunga med höger handen, armen nästan rak, slående med toppnäven och den distala radien (den sista biten av det övre underarmsbenet intill tummen). Målet är sidan av huvudet eller nacken. Olagligt i moderna boxningsregler eftersom det inte använder nävens framsida.
• Den bakre gungan: en snurrande gunga med höger hand. Snurra bakåt med gungan, armen nästan rak, slående med bottenfist (aka hammerfist) och den distala ulna (den sista biten av det nedre underarmsbenet intill lillfingret). Målet är sidan av huvudet eller nacken. Olagligt i moderna boxningsregler eftersom det inte använder nävens framsida.
• Uppsvinget: en uppåtgående svängning med höger hand, armen nästan rak, slående med toppnäven eller främre näven och 2: a knogar, dök upp ofta i sista stund. Mål är hakan eller ansiktet om det böjs. Lagligt i moderna boxningsregler om framfoten används (mestadels). I modern boxning ersattes den med uppercut, vilket totalt sett är ett bättre slag med fler användningsområden; men uppsvängningen är fortfarande ett livskraftigt skott. Du kanske till och med hör det kallat ”en svängande uppercut” eller ”en power uppercut”, eller ”en lång uppercut” av de som inte vet någonting om boxningens historia.
• Överhandssvingningen: en överarmsvängning med höger hand, armen nästan rak som att bowla en cricketboll, som slår med främre knytnäve och andra knogar eller bottenfist. Målet är ansiktet. Lagligt i moderna boxningsregler om näven används. Det ersattes av den nedåtgående kroken, vilket är ett bättre slag totalt sett eftersom det har så många varianter – även om gungan har sina användningsområden. Används i MMA av Chuck Liddell, med stor framgång.

Om det är en hög gunga är det inte ett bolo-slag, det är en grundläggande boxningsgunga, som använts under de senaste 2400 åren fram till den moderna regler som är förbjudna att slå med något utom främre näven. Om det är en vänstersvängande piskstans i midjhöjd riktad mot levern, är det en bolostans. Det kan vara med höger hand om motståndaren är en sydpote, men det är sällsynt; ditto för två southpaws.

En anmärkning om terminologi Denna taxonomi (klassificeringssystem) är för pedanter som jag som har en exakt definition för alla möjliga drag som används i någon av de flera boxningsformerna (gammal engelsk boxning, internationell boxning, thailändsk boxning, lao-boxning etc.). Detta hjälper mycket när du måste coacha människor eftersom du inte behöver säga saker som helt enkelt är fel som ”Detta är den överhanda boloen” eller ”Nu gör vi den uppåtgående boloen” och visar att du inte Jag vet ingenting om de 2400 år som boxas utom de 10 sista. Eller “Detta är den vänstra leverbolon” ​​när nästan hela den meningen är överflödig: en bolo är en vänster rätvinkad piskstans i levern.

För någon annan spelar det ingen roll. Använd bara vilket namn du vill. Så länge andra vet vad du menar är det OK. Om du vill veta vad en bolo-punch är, se Kid Gavilan som visar sin machete-skärning på låg nivå. Om du vill veta vad en gunga är, läs de gamla kontona för bareknuckle boxning i England.

….

Hur- to: the bolo punch OK – här är en guide för bolo. Det är en vänsterhandsväng med rak arm som piskas in i levern – ett mycket ovanligt slag för boxning eftersom det inte använder någon styrka, åtminstone som vi känner till det.

De tre viktiga funktionerna i detta slag är:

1. Det kräver ingen styrka. Det är en mycket effektiv attack mot ett inre organ som använder en snabbt accelererande piska tillsammans med rätt andning.
2. Det är en piska som inte är en stans som vi känner till. Den kommer under midjan, ner till vänster höft och kommer upp i en vinkel.
3. Det är inte den vänstra skyffelkroken (en bred, vänster uppåt krok) – det är en alternativ attack till lever. Bolo fungerar ännu bättre för dem som kan göra det. Inte alla kan.

Detta förutsätter att båda kämparna är ortodoxa: vänster fot framåt. Det förutsätter också att du bara knäppte honom med ett kors, eftersom detta slag sätter dig i en sårbar startposition som inte kan försökas utan inledning av något slag. Låt oss säga att du bara vippade honom med höger, eller att han täcker över eller liknande – och hans händer är höga och så är mellansektionen öppen. Allt som behövs är hans högra hand uppåt så att hans högra armbåge inte kan täcka levern, och du är borta. Så här gjorde vi det i mitt gym från omkring 1978, och det fungerar som en godbid.

Positionerna / riktningarna ges ur ett klockans perspektiv. Du står i mitten av urtavlan och vetter mot motståndaren, som befinner sig vid klockan 12.Till vänster är 9 o / c och till höger är 3 o / c.

• Steg framåt och ut med vänster fot: ett diagonalt steg framåt, ut och på insidan (hans främre sektor) eftersom han har vänster fot framåt. På en urtavla börjar du titta på 12, så detta steg går mot cirka 10 eller 11 o / c. Någon smidig med bolon kommer att sätta in det högra korset tillsammans med början på detta steg.
• När du går in, släpp vänster hand lågt och bakom kroppen. Armen är nästan rak och pekar nedåt runt 8 o / c-fläcken, handen är mycket låg och långt under midjan, bakom höften. Midjan vänder tillbaka åt vänster samtidigt, så den vänstra höften pekar som handen, bakåt till runt 8 o / c-punkten.
• Böj samtidigt vänster knä och släpp lite och luta dig ut och ner något åt ​​vänster.
• Vrid nu snabbt midjan framåt igen, men armen ligger efter. Det här är som en whiplash-åtgärd.
• Räta ut knäet och stiga när du slår. Din kropp har en stigande, vridande rörelse när du ansluter.
• Fortsätt att vrida midjan genom målet så att vänster höft passerar genom sitt normala läge i vakt, och midjan vänder mot ca 2 o / c nu (till höger). När näven slår, börja vrida midjan tillbaka – det hjälper till att skapa piskan i slutet. Slå levern med en snabb piska som inte behöver någon styrka alls, armen börjar bara böja sig så är nästan rak, näven svänger uppåt i sista stund, så hela framfist ansluter.
• Viktigt: andas ut med en mjuk ”eesh” på hit.
• Andningen har en viktig roll i detta slag. Ingen styrka används , bara snabb acceleration, baserat på piskprincipen. Allt leder handen som ligger bakom och följer kroppsvändningen – armen ligger bakom midjens sväng. Armen hålls nästan rak hela vägen igenom. Armen börjar böjas vid stötar, sedan vänder midjan tillbaka, eftersom det här är en piska.
• Vart man ska slå: levern är på höger sida, en del täckt av höger nedre revben fram. Efter mjälten (som är på vänster baksida ovanför och nära njuren men utombordare lite) är levern det mest utsatta inre organet att attackera, förutsatt att hjärnan inte ingår. Du kommer sedan att slå på höger sida av mittlivet fram, ca 4 4 till 6 ″ till höger om mittlinjen, precis under höger revben, med en uppåtvinkel mot stansen – vilket är en piska med en nästan rak arm. Den uppåtgående vinkeln är cirka 45 grader.
• Slå inte hårt, det här är inte en vanlig typ av stans. Slå snabbt och lös istället. Acceleration är nyckeln, tillsammans med ett bra andetag ute i strejken.

Mjälten (som ligger närmast ytan i vänster rygg, ovanför och utanför utsidan av vänster njure, täckt av revbenen) är utsatt för bristning, antingen omedelbart eller upp till 24 timmar senare. En bruten mjälte är känd på sjukhus som ”cyklistens skada” eftersom motorcyklister är den vanligaste patienten som ses med denna skada: mjälten brister när de går på vägen efter en krasch och orsakar kraftig blodförlust på grund av inre blödningar. Om du spenderar tillräckligt med tid runt slagsmål ser du ett fall av bristad mjälte: någon jag känner fick en i en taekwondotävling i weltervikt (147) när de snurrade för en ryggspark men motståndaren slog först med en hård vänstersidespark , slog precis ovanför och utanför vänster njure – och detta var med kroppsskyddet på.

Levern brister inte så lätt men å andra sidan orsakar den mest intensiva smärtan och förlamning när den träffas ordentligt . Det är som att bli sparkad i ljumsken – men förmodligen värre, eftersom du inte kan andas.

Bolon måste övas hundratals gånger på påsen innan den används. Kom ihåg att posten är riskabel. Om du tycker att du slår på väskan för kraft gör du det fel : det behöver hastighet, acceleration, snabb piska och god andningskontroll. Om du koncentrerar dig på en lös, snabb piska, stiger lite medan du vänder in i träffen, andas rätt, utan styrka, gör du det rätt. Jag är inte en pisk, ett slags slag – inte ett power shot. Det behöver verkligen ingen kraft alls.

En riktigt bra exponent kan sätta ner någon med ett skott, men det behöver lite tur – varje aspekt måste vara rätt. För det mesta tar det två skott (fler om din teknik är felaktig). Så: slå – gå bort och gör andra saker i 20 sekunder – slå sedan igen. Vad en tränare kan säga är: “Slå, vänta sedan tills levern fylls med blod och slå sedan igen”. Det är förmodligen fel medicinskt – men tidpunkten är rätt. Av någon anledning behöver den 20 sekunders fördröjning för att fungera korrekt. Viktigt: två träffar snabbt tillsammans är inte bättre än en träff. En träff följt av en annan en minut senare blir bättre än så – men den ideala fördröjningstiden är 20 – 30 sekunder.Efter det, även om de inte går ner, vinkar de med till och med en jab i tarmen.

……

Så det var den ursprungliga bolo-punchen; en förklaring av de klassiska svängningarna av boxning; hur de alla kan bli förvirrade; och en vägledning för bolo.

Numera betyder ”bolo” i stort sett allt som inte är en vanlig rak stans eller en krok – men du kan se vad det innebar ursprungligen. Och det är fortfarande bra;)

Vem fungerar det för? Jag använder en sak som jag har kallat 10\% -principen för dessa typer av drag. Enligt min erfarenhet kan cirka 25\% av boxarna lära sig att använda denna klassiska metod för bolo med genomsnittliga resultat. Vissa kan inte få tag på det och borde gå vidare till något annat – skyffelkroken till levern är ett bra alternativ (den breda vänstra uppåtkroken). Endast cirka 10\% av boxare kommer att vara bra med det. Dessa siffror är faktiskt ungefär desamma för allt som inte är ett vanligt slag – dessa drag fungerar för ett fåtal, inte för alla. För dem de jobbar för är sådana drag guld.

För att göra bolo-stans enkelt gör tränaren detta:

• Först lär du armen hållen (nästan ) rakt igenom stansen. Den som blir bra på det kan senare visas en uppgraderad metod: hur man böjer-räcker-böjer armen, lägger till extra piska och mer effekt.
• För att göra detta: börja med armen lite böjd – sedan vid mittpunkten av gungan räta ut armen – böj sedan armen lite igen, i en piskåtgärd i sista stund, när näven svänger uppåt och ansluter.
• Den största misslyckandet med bolo är boxaren som försöker göra det svårare genom att använda mer styrka. Istället behöver den mer acceleration, och detta kommer delvis från andningskontroll – det uppmuntrar en avslappnad start och möjliggör därför mer acceleration.
• Om boxaren inte kan få tag på bolon, är reservtekniken lång vänster krok upp i levern. Det är ett bättre alternativ för boxare som är mer styrka än tekniskt baserade. Det är på vissa sätt lika, och vissa faktorer är identiska: se upp för sårbarhet i början (du är öppen för en snabb räknare om du inte använder en inledning för att få honom att täcka över) och använder en lång fördröjningstid mellan två träffar .

Svar

Traditionellt är en Bolo-stans en bred svepande uppskärning / krok som kastas med den bakre (starka) handen. Men genom åren har termen förändrats och används ofta nu för att beskriva detta kombinationsrörelse:

-Feint (låtsas) med bakhanden för att kasta en Bolo

-Medan din motståndare fokuserar på den inkommande Bolo, du träffar dem faktiskt med en kort blyhand.

Det är ett sällsynt drag och bara flairfighters försöker det verkligen. Sugar ray leonard och Prince naseem hamed är bra exempel, youtube några av deras slagsmål och du kommer att se några Bolos.