Bästa svaret
Exakt samma tips som du skulle ge för en Taekwondo rund spark, för det mesta.
Se till att ditt knä lyfts högt. Eftersom sparken går ovanför huvudet innan du skär ner, måste knäet också pekas högt . Precis som en rund spark.
Se till att du kan göra din runda kick hög isometriskt, annars kämpar du för att få kraft på sparkens utförande. Du kan ”fuska” runda sparkar och frågeteckenstråk, men resultatet blir en svag och diskett spark på en redan i sig svag spark.
Pivot, mycket. Gilla, mycket mer än du är van vid. Det är en hög kick som kräver mycket höftrotation för att kunna utföras med kraft, så låt dina basfot tår peka bakåt … bokstavligen rakt tillbaka.
Rotera överkroppen och höften samtidigt eller efter du har svängt. Om du svänger sent kan du inte få höften och benet att slå i rätt vinkel, och det blir bara en svag, dåligt utförd rundspark.
Följ igenom istället för att ladda om. Normalt, på en rund spark, laddar du om. I det här fallet kan du verkligen inte. Så kasta sparken och vänja dig med att ta igenom den istället för tillbaka.
Slå inte foten i marken vid slutet. Det är inte säkert för dina leder … och du behöver dem för att vara friska när du kastar sparkar.
Svar
Sedan den bästa tiden att kasta? kick (jag kallar det Brazilian Kick) är när motståndaren rör sig bakåt, jag tror att kraftigt gå framåt med en hård bakre lågspark, då är ett kors ett bra sätt att få killen att röra sig tillbaka, eller att åtminstone få honom att tänka på att flytta tillbaka. Ta en liten paus efter korset och kasta sedan frågeteckensparken från samma sida.
Gör så här för att påskynda sparken:
- Den första “sparken ”(Den falska), ska kastas rakt, verkar resa till deras knä eller midsektion.
- Den raka finten kommer att öka hastigheten kraftigt, en stor förbättring av den falska rundhusvariationen, och det drar uppmärksamhet på mittlinjen, bort från den sida du kommer att slå till.
- För att få den riktiga sparken, det höga rundhuset, för att vara mer kraftfull, vänd höften helt och du ska kunna kasta sparken nästan rakt ner till motståndarens kavala / hals. Den nedåtgående vinkeln förbättrar kraften på sparken avsevärt.
- Om du missar kommer ditt bakre ben nu att vara ditt främre ben och din rygg kommer delvis att vända mot motståndaren. Du kan faktiskt attackera från den här positionen om din motståndare startar en attack till din utsatta position. Attackera med en ledningssida till kroppen.