Bästa svaret
Även om jag inte är expert på att prata om meditation har jag varit göra eller att göra ärliga försök att vara meditativa eller förbereda för en meditation i mer än 20 år plus regelbundet minst 35 till 40 minuter per dag.I stället för att skriva ett detaljerat svar låt mig sammanfatta min förståelse om meditation och dess syfte.
MEDITATION
1. Ärligt talat gör man inte meditation utan gör ett ärligt försök att tysta sinnet genom att först tysta intellektet. Detta kan göras genom att sitta säkert i ett mysigt hörn i en bekväm hållning som gör att den fysiska kroppen kan vara mer eller mindre still och genom att göra dig bekväm utan alltför mycket buller, lätt, lite luftig och skapa en fysisk komfortzon från myggbett och andra insekter och yttre fysiska störningar.
2. Om inte och tills fysi kal kropp är mer eller mindre still förutom att andas kan sinnet inte kontrolleras eftersom sinnet är inuti kroppen.
3. Efter att ha fulländat fysisk stillhet även då kan den mentala stillheten inte stabiliseras som sinnet är i grunden kultiverat för att bara tänka och aldrig i tystnad under många århundraden.
4. Men även utan fysisk stillhet kan mental stillhet uppnås med några få om de verkligen går bortom sitt sinne som kallas ” är alltid meditativt” en verklig känsla av välbefinnande som kallas ett lyckligt tillstånd där du härligt uppskattar och sprider opartisk kärlek och mänsklighet för hela världen.
5. Det ser så enkelt ut, men det svåra är att det är mycket svårt att tysta sinnet och detta kan inte uppnås ens genom kemiska läkemedel eftersom det är potentiellt skadligt och till stor del förstör den fysiska kroppen på grund av dess biverkningar. P 6.
6.Meditation är inte koncentration eller fokusering av sinnet som förstås av många människor, men det är bara icke-koncentration av sinnet, vilket innebär att tystna sinnet eller placera sinnet långsamt för att inte tänka men samtidigt inte tömma sinnet och därmed uppnå ett stadium av tystnad av kropp, sinne och medvetande till ett lyckligt tillstånd av lugn och lätthet.
7. I detta skede vandrar sinnet inte med tankar och en perfekt tystnad med i fysisk kropp och sinne känns och utan spår av tankar, känslor och uppror och på grund av frånvaron av dessa känner man ett långvarigt eller tidlöst orgosomiskt nöje som kan varar i några ögonblick eller en längre tid utan några förändringar i den fysiska kroppen som är mer och mer uthärdlig och sprider sig över hela kroppen och sinnet och ger en fullständighet i fysiskt och mentalt välbefinnande.
SYFTE
- Låt oss först och främst se de fysiska fördelarna med meditation när den tystnar sinnet sinnet blir så vackert syntetiserat att kunna väga livets smärta och njutningar och balansera det på ett klart sätt så att dessa förändrade känslor inte påverkar den fysiska kroppen och därmed håller vår kropp fri från grupptryck, känslomässiga bakslag och också från att vara egoistisk.
- Bhagavad Gita säger att meditation, kapitel 12 vers 12, är mycket bättre än någon religiös övning eftersom Meditation är enbart en andlig övning och därmed binds inte av några religiösa ablutioner eftersom det förenar andan bland oss genom att sätta ihop kärnan i alla religioner och därmed ett opartiskt mål för att nå Brahman eller Högsta Gud. Meditation kan framkalla det bästa av det som kallas avsägelse av handlingens frukt vilket motsvarar den ultimata freden med oss.
- Ansamlingen av Karma eller den karmiska skulden eller frukten av varje handling genom sinne och kropp är resultatet av varje födelse och död och genom att engagera sig i meditation och därmed helt avstå från kropps- och sinnesåtgärder blir den ackumulerade Karma långsamt mindre och mindre leder till ett stadium av noll karma och därmed en chans att återvända till vår källa eller Guds bostad som vi ursprungligen tillhör.
- Syftet med meditation och den ultimata tystnaden för vårt sinne och vår kropp är själva syftet med att lyssna TILL GUD. När kropp och själ alltid är engagerade och aktiv tystnad av båda är det enda sättet att lyssna på Gud. Här lyssnar det inte på att lyssna fysiskt utan att undestå ”GUDDOMLIGHETEN” i och runt oss och tillämpa och överlämna till gudomligheten allt är det ultimata Syftet med meditation.
- MEDITATION ÄR ÖVER ALLA VETENSKAPER I DENNA UNIVERSELA SOM TYST ÄR DET BÄSTA SPRÅKET OCH TJÄNSTEN TILL MÄNNISKAN ÄR DEN ULTIMA TJÄNSTEN TILL GUD.
Svar
Jag har varit i det djupaste tillståndet av meditation i 20 minuter.Det är tillståndet när du inser vad du är och det är ren medvetenhet / medvetenhet. Så det är det djupaste tillståndet och du inser också att det inte är ett tillstånd som du verkligen är. När du är i det tillståndet så trodde du att du var hela ditt liv inte i det tillståndet ”han eller hon är död” eftersom du inser att det kom från sinnet och det existerade aldrig i första hand för att hela livet ditt sinnet låtsades vara dig, det är den skrämmande delen, men det skrämmaste är att du aldrig upptäcker detta ”tillstånd” som verkligen är vem varje levande varelse på jorden och hela universum är. Så du lever hela ditt liv som en fantasi, det finns naturligtvis många gånger när du är det sanna jaget men du vet inte att det är ditt sanna jag, för du tror att du är DU när du tänker. När du når det tillståndet finns det ingen längre du inser att du inte är din kropp, inte ditt sinne, inte din röst inuti ditt huvud, inte dina känslor, inte ditt namn, inte din religion, inte din etnicitet, inte din ålder du är verkligen formlöst något utan gravitation, något osynligt, något universellt, något tidlöst, något som aldrig kan dö, något evigt, något som är gud ja det är rätt något som är gud.
du inser att Gud är en källa där allt liv kommer ifrån och den källan är levande varelser som verkligt hem. Universum är också hemma.
Jag upptäckte detta tillstånd som bara en normal vuxen man med fru och en dotter. Jag är född I Sverige kom mina föräldrar till Sverige från Serbien / Bosnien. Religion för serberna är ortodox och mina föräldrar lärde oss de ortodoxa traditionerna och de gick i kyrkan bara under jultiden. Vi var inte en religiös familj utan följde de ortodoxa traditionerna och det gör vi fortfarande.
Men ville bara påpeka att jag upptäckte detta tillstånd utan att faktiskt tro på religion och inte heller trodde jag på gud och ändå Jag upptäckte mitt sanna jag. Nu vet jag att det finns något som vi kallar GUD men jag föredrar att säga livskälla. När du säger GUD vill sinnet tänka det på ett sätt som är en man … hahaha … och det är helt löjligt, det är bara sinnets sätt att försöka lura dig att GUD är något som är skilt från dig och det är den största lögnen i historien och i framtida. Eftersom både det förflutna och framtiden inte existerar bara i ett människas sinne, men det som är i människans hjärnor är bara fantasi (besatthet om det förflutna eller framtiden). Du är inte en tidsresenär om det var sant skulle du resa mycket i båda riktningarna och du skulle ta bilder av det för att bevisa det för resten av världen … haha … skulle du inte, jag skulle göra det om det var möjligt, det hade varit världens största upptäckt hittills. Men världens största upptäckt i verkligheten är att inse vem du verkligen inte är liv på en annan planet eller ben från en död dinosaurie för miljoner år sedan. Så börja meditera DU var den som många andra före oss som upptäcker världens största och den universella största upptäckten 🙂 Och när du inte förväntar dig att du kommer att bli världens mest kända person eftersom nästan alla inte skulle tro DU bara de som redan upplyst lever idag skulle eller de som jag som hade en glimt av det 🙂 Min fru tror inte på mig, mina föräldrar inte, mina vänner inte, min storebror inte men min lilla för att han mediterar då och då. Men det spelar ingen roll vem som inte tror på dig eller inte, för du känner till sanningen när du upptäcker det verkliga du.
Jag vill bara påpeka att det jag upptäckte inte var nytt, det var bara en insikt om vad som har funnits där hela mitt liv utan att jag insett det, det var för givet 🙂
Så vad väntar du på att blunda och börja dagen och göra det varje dag oavsett vad. All kärlek till ditt sanna jag.
Rade