Bästa svaret
De flesta människor kan smälta jordnötter helt bra, utan problem, men vissa människor inte. Att ha en mild allergi mot jordnötter gör det svårt för vissa människor att smälta dem?
Om du tycker att jordnötter ger dig matsmältningsbesvär eller tarmbesvär (smärta, gas, diarré) så föreslår jag att det skulle vara bra idé för dig att undvika att äta jordnötter helt.
Var noga med att läsa ingrediensförteckningen på livsmedelsprodukter du köper för att se till att livsmedelsprodukten inte innehåller några jordnötter, och du borde ha det bra.
Svar
Jag är inte säker på om följande är ett passande svar men det är definitivt värt att överväga: jordnötsolja är proinflammatorisk och så att det kan påverka matsmältningen om det finns inflammation i mag-tarmkanalen . Min förståelse är att det beror på att oljorna är omega-6-typ oljor som är proinflammatoriska. Jag vet bara inte om det händer i mag-tarmkanalen eller efter att oljan har absorberats / smälts. Jag läser ofta att Omega-6-oljor orsakar inflammation som så småningom leder till problem som hjärtinfarkt och stroke på grund av den inflammation det orsakar inuti artärväggarna i hela kroppen.