Bästa svaret
Du kan ställa alla frågor du vill ha. Du kanske inte får svaren du letar efter. Du kanske inte får några svar. Du kan få svar men upptäcker att de undviker eller sidstegar dina frågor. Men kommunikationen gick med den här partnern när du var tillsammans är troligt hur det kommer att gå med dina avslutningsfrågor. Mitt förslag är att du helt undviker ”varför” -frågor. Om du inte tränar på det kan det vara svårt att göra. Men det är värt att göra desto mindre. Du kan skriva ut dina frågor före hand för att ställa och formulera frågan och undvika varför. I stället för varför frågor, ställ dessa typer av frågor – ”I ditt sinne, vad gick fel med vårt förhållande? ”,” Vid din första aning om att saker och ting inte var helt rätt, försökte du prata med mig om det? Om inte, vad hindrade dig från att prata med mig? ”” Vid något tillfälle slutade du älska mig? Vad bidrog till eller ledde till det? ”Skriv dina egna frågor men igen, undvik varför. Om ditt ex undviker dina frågor är du fri, jag uppmuntrar dig faktiskt att ringa dem. Men håll dig lugn och eskalera inte. Eftersom förhållandet redan har avslutats kostar det dig inget att konfrontera undvikande. Det är inte garanterat att denna konfrontation kommer att ge de svar du letar efter, men jag uppmuntrar dig att göra det. Alla möten du har med ditt ex för att ställa de avslutningsfrågor du vill kan troligen vara stressande för dig. Du kan vänta en tid innan du ställer dina frågor om det kommer att minska din stress. Eller så kan du be en vän att vara närvarande under dina frågor så länge din vän kan förbli neutral. Men förmodligen är det bästa sättet att ställa ditt ex dina frågor i närvaro av en terapeut. Om du redan har en terapeut kan du diskutera det med dem och se vad de rekommenderar.
Svar
Jag känner för att svara på det, inte för att det är göra med samma gamla förhållanden och upplösningssaker. Men det finns något man behöver veta och förstå om det.
Min upplösning med honom krossade mig. Det kändes som att min värld kollapsade, precis framför min Brist på luft att andas, synen blev suddig, läpparna skälvade för att fråga varför, men inga ord kommer o ut. Det här gjorde det mot mig. Det här var år sedan, när jag var vad, bara 22. Jag grät och grät så mycket och tänkte på vad jag ska göra nu.
Jag bad, vädjade, försökte allt jag kunde för att få honom tillbaka i mitt liv . Ingenting fungerade men jag fortsatte att tigga. En efter en blev det värre för mig när det gäller mitt yrkesliv, min ekonomiska situation och min hälsa (återhämtar sig fortfarande). Också en situation där jag nästan var hemlös i en okänd stad borta från familjen. Trots allt detta ville jag fortfarande ha honom tillbaka och fortsatte att vädja. Men han var klar med mig och fortsatte tidigare inom ett ögonblick. Jag var sårad och arg. Jag började förbanna honom. Han förstörde mig nästan, dödade mig inifrån. Jag minns att jag berättade för honom allt jag kände. Han var arg (vi var fortfarande i kontakt). Han kände sig dålig om hur jag kände för honom senare. När jag tänkte på honom skulle jag bli bitter och arg. Allt jag kunde tänka mig var förbannelser och övergrepp. Jag ville inte ha något ont för honom, men det var säkert hat mot honom.
Jag slutade dagen han sa till mig att han träffade min vän. Det var det. Jag raderade alla hans nummer och blockerade honom överallt (jag förföljde honom dåligt, jag blev arg när jag såg honom med någon tjej). Jag kände att något var fel med mig, kanske var jag inte tillräckligt bra. Jag slutade prata med honom och gick vidare med mitt liv. Men när jag skulle tänka på honom kände jag alltid den där nypan.
Jag träffade några killar senare när jag kom över (tänkte jag). Jag gjorde bra och mycket bättre än jag trodde att jag skulle göra. Men ändå lämnade den bitterheten för honom aldrig.
Livet tog mig i sina händer och förvandlade mig från en enkel naiv tjej till en stark kvinna (det är en resa helt). Jag har blivit mer omtänksam och förlåtande. År 2018 började med att reparera relationer. Det fanns nära och kära, som jag slutade prata med, återanslutte med dem. Det kändes bra förlåtande. Det ger dig sinnesfrid.
Och sedan tänkte jag på honom. Hur mycket har jag förbannat honom för hans fel (som jag inser nu). Jag kom i kontakt med honom igen. Till min förvåning var han mycket glad att ha fått ett meddelande från mig efter år. Vi pratade sedan i timmar, under vilka jag berättade för honom hur ledsen jag var för att jag var mycket hård mot honom och jag har inga bittra känslor för honom. Han sa att han var lättad över att veta att jag förlät honom och det betydde mycket för honom.
Detta var slut för mig. Att förlåta, och inte bara förlåta utan att låta den andra personen veta att du är bra med dem, är vad du behöver för att gå vidare. Det tog mig år att förstå vad som gick fel och varför kände jag mig inte bra med att gå vidare.
Vi talar ordentligt. En mycket bra vänskap vi har.Jag tänker inte återförenas med honom och jag har inte samma gamla känslor för honom. Idag är allt jag har för honom goda önskningar om ett lugnt liv.