Bästa svaret
Hej Quora Family,
Vi har alla hört det någonstans eller det andra att dricka kalkvatten är fördelaktigt för hälsan? Men gör vi det regelbundet? Om ja, är du medveten om kalkvattnets hälsofördelar eller gör du det bara för att det är ett hälsosamt sätt?
Jag har sett många människor i verkligheten följa denna rutin helt fel sätt. Kanske saknar de själva informationen eller så följer de bara publiken. I båda fallen utnyttjar de inte kalkvattnets fulla potential.
Det finns redan tillräckligt med svar, så jag begränsar mina ord. Jag ber dig att se den här videon helt för att förstå själv.
Bäst,
Akash
Svar
Att dricka vatten varje morgon är hälsosamt och fördelaktigt. Att göra en rutin med att dricka citronvatten eller äppelcidervinäger kan ha några små fördelar men den största fördelen är egentligen bara dricksvattnet i sig. Om du dricker citronvatten eller äppelcidervinäger är det en mer minnesvärd upplevelse / rutin att du är mer benägna att fortsätta göra varje dag på grund av dina upplevda fysiologiska ”extra” fördelar med att göra det jämfört med att dricka normalt tråkigt vatten varje morgon. Det är ett snyggt placebo-sinnetrick för det mesta, men om det får dig att dricka mer vatten är det coolt 🙂 Honung ger lite socker / kolhydrater, och surheten har förmodligen en fördel för urinvägarna för att avvärja problem där. De mer preechy påstådda fördelarna med att dricka surt vatten rutiner som låt oss säga fettförlust imho eller ändra kroppens ph är mycket mer tuffa påståenden.
Att dricka mer vatten regelbundet hjälper till med fettförlust, är vattnet sur verkligen gör magi eller jag tror att det är mycket mer troligt att fördelen kommer från bara att du dricker mer vatten med mer bra hydrering mer av tiden. Om du är i en rutin med att dricka mer surt vatten som behöver den förberedelsen för att tillsätta honung, etc. genom att ha en sådan rutin kommer det att ha en undermedvetna effekt på dina andra rutiner också. Kanske kommer du att äta bättre hälsosammare måltider medan du är i färd med att träna din rutin att dricka varmt citronvatten varje morgon. När allt kommer omkring om du tänker dricka bittert ”hälsosamt” vatten varje morgon kommer du antagligen inte att ha mycket benägenhet att följa upp det med en sockerhaltig ohälsosam poptårta till frukost direkt efter att du suger ner ditt hälsosamma sura vatten du gick bara till allt för att förbereda och dricka rätt?