Warum boxe ich in einer Südpfotenhaltung, wenn ich Rechtshänder bin?

Beste Antwort

Sie unterscheiden sich nicht wesentlich vom linkshändigen orthodoxen Boxer Oscar De La Hoya. Eine rechtshändige Südpfote ist als „umgebaute“ Südpfote bekannt. Dies bietet Vorteile wie einen natürlich starken Stoß und einen rechten Haken und Oberschnitt. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Ihre hintere linke Hand so trainieren, dass sie mit Geschwindigkeit und Kraft verwendet werden kann. Kämpfer wie Robert Guerrero haben ihre linke Hand nicht genug trainiert und sind daher nicht effektiv zweihändig. Wenn Sie Ihre linke Hand trotz des Trainings nicht sehr gut als Südpfote verwenden können, sollten Sie in Betracht ziehen, orthodox zu werden. Es ist einfacher, Ihre Führungshand zu verbessern als für Ihre hintere.

Antwort

ein, wir trainieren keine Boxer, um dies als Routinekampfmethode zu tun. Es wird verwendet, wenn Sie aus der Position geraten. Im Idealfall kehren Sie so schnell wie möglich zur Orthodoxie zurück – es sei denn, es gibt zu diesem Zeitpunkt einen taktischen Vorteil, z. B. das Arbeiten an einer Ecke.

Wir trainieren es so weit, dass es funktioniert, wenn Sie aus der Position geraten , aber nicht viel mehr als das. Vielleicht 10\% der Zeit. Es gibt technische Schritte, bei denen natürlich das Umkehren verwendet wird (auch bekannt als Umschalten, wie beim Umschalten der Haltung) – aber das ist anders.

Der Grund, warum beidhändig gekämpft wird, ist für die meisten Menschen meistens keine gute Idee , liegt daran, dass:

1. Ultimative Geschwindigkeit in der Verteidigung bedeutet, dass die Bewegungen vollautomatisch sein müssen. Wenn es eine Frage gibt, darüber nachzudenken, werden Sie getroffen. Dann erneut schlagen. Für die meisten Leute kann man die Verteidigung nur von einer Seite super schlau machen: Wenn der Stoß hereinkommt, rutscht man nach rechts und pariert nach links in etwa 3/10 Sekunden, für manche vielleicht 2/10. Langsamer und du wirst getroffen. Nun ist es wahr, dass Sie das leicht von beiden Seiten bekommen können, aber was als nächstes kommt, ist schwieriger: Er kreuzt oder lässt Haken oder verdoppelt es, dann kreuzt er niedrig oder was auch immer. Die Verteidigung dafür auf beiden Seiten genauso gut zu machen, erfordert viel.
2. Hartes Schlagen erfordert keine Gedankenbeteiligung: Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt darüber nachdenken, verlieren Sie Kraft und Geschwindigkeit. Also: Ihr Web – Haken – Oberschnitt – Haken – Kreuz muss aus dem Unbewussten kommen, oder es ist zu langsam, um eine Verbindung herzustellen, oder zu schwach, um die Mühe wert zu sein. Die Grundlagen sind automatisch, und die komplexen Variationen, die im Kampf notwendig sind, müssen vom Unbewussten kommen und nicht ein Prozess der Berechnung sein. Gedanke = Geschwindigkeitsverlust [1].
3. Nun OK, nehmen wir an, Sie schaffen beide einigermaßen gut. Sie sind nicht so schlau auf der „schlechten“ Seite, aber sie funktionieren. Jetzt kehren Sie also Ihre Wache zum Lachen um und sehen, wie es bei hartem Sparring funktioniert. Dein Gegner ist eine Südpfote, also denkst du, es wird ihn wirklich verwirren, hah. Es fängt gut an, du gibst seinen Stoß, konterst dann, deckst dann seine nächsten paar Schüsse ab, dann kommst du mit ein paar guten Schüssen hinein. Dann kommt plötzlich aus dem Nichts seine hintere Hand mit einem langen Haken herein und es ist ein Knall! Lichter aus. Sie haben es nie zu spät gesehen.

er Weg, Linkshänder zu bekämpfen, besteht darin, sie aufzusuchen und mit ihnen zu schlagen. Ihr langer Haken mit der hinteren Hand wird für Sie immer gefährlich sein, da er für normale Kämpfer ein seltsamer Treffer ist – etwas daran lässt ihn „verschwinden“, bis es zu spät ist. und es ist ein sehr harter Schuss; und man sieht nur einen von ihnen einmal im Jahr (für den durchschnittlichen Boxer, der möglicherweise nicht einmal einen einzigen Linken im Fitnessstudio hat, mit dem er spielen kann). s gibt einige Leute, die beidhändig gut kämpfen können. Sie sind ungewöhnlich. Sie kommen oft aus zwei Gruppen: ausweichende Boxer, die mehr Ausweich- und Staudecken verwenden als Paraden und Blöcke; oder natürliche Linke, die zu Beginn gezwungen waren, als orthodoxe Kämpfer „falsch herum“ zu trainieren.

Die ausweichende Verteidigungsmethode ist weniger abhängig von einem superschnellen Zug mit einer Hand, um einen eingehenden Schuss zu negieren. Es gibt nicht viele davon an der Spitze, weil sie früher oder später jemanden treffen, der sie zu stark unter Druck setzt, als dass ein reines Ausweichen funktionieren könnte. Zum Beispiel war Herol Graham so und es funktionierte gut auf nationaler Ebene und in den internationalen Top 10, weil niemand sonst gut genug war, um genug Druck auf ihn auszuüben, und er hatte auch einen guten Schlag. Es hat nicht funktioniert, als er jemanden getroffen hat, der wirklich gut ist, da eine ausweichende Verteidigung nur ein Viertel einer umfassenden Verteidigung ist – man muss auch noch etwas anderes haben. (Eine vollständige Verteidigung ist Ausweichen – Blockieren – Stau – Absorbieren.) Die Südpfoten, die sich umschalten, haben normalerweise eine Art orthodoxes Training im Hintergrund – zum Beispiel haben sie orthodox angefangen, weil niemand wusste, dass sie Linkshänder sind, und so waren sie gelehrt zu stehen; später erkannten sie (oder ein späterer Trainer), dass es besser wäre, mit der schwachen Hand zu führen, und wechselten herum. Dies gab ihnen die Möglichkeit, es in beide Richtungen zu tun. [2].

] Es ist ziemlich schwierig, eine wirklich gute Verteidigung von beiden Seiten zum Laufen zu bringen, und am Ende kommt es darauf an.Sie können lernen, in beide Richtungen OK zu treffen, obwohl eine Seite besser ist – und Ihr bester Schuss wird wahrscheinlich sein, wenn die Meisterhand hinten ist -, aber Ihre Verteidigung gegen Bomben, die mit 4 oder 5 pro Sekunde eintreffen, muss besser sein als irgendwie OK.

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[1] Ein gutes Beispiel für diese komplexe Reaktion durch unbewusste Prozesse ist ein Vorfall beim Fahren. Der erfahrene Fahrer vermeidet einen bevorstehenden Absturz und überlebt die verschiedenen Entscheidungen und Reaktionen, die unmittelbar danach auftreten. Das alles würde zu einem Absturz führen, wenn die falschen Maßnahmen ergriffen werden, und zwar durch einen unbewussten Prozess automatisierter Entscheidungen und Reaktionen. Wenn sie tatsächlich darüber nachdenken müssten, was zu tun ist oder wie sie genau vorgehen sollen, wären sie püriert oder tot. Stattdessen geht das Gehirn in einen Autopilot-Prozess über, bei dem es eine Reihe komplexer Vektorberechnungen durchführt, welche Aktionen erforderlich sind, diese Aktionen implementiert, die genaue Geschwindigkeit / Stärke / Richtung / Hochlauf und Verjüngung steuert (jeweils mehrere Operationen) Bewegung des Rades / der Bremsen / der Gänge), alles in Sekundenbruchteilen. Es wäre viel zu langsam, darüber nachzudenken oder sich dessen bewusst zu sein. Das Aufschreiben jeder Aktion in der Sequenz würde Stunden dauern – aber das Gehirn hat alles in einem Bruchteil einer Sekunde in jeder Phase erledigt.

Schließlich kann eine Fliege verkehrt herum auf einer Glühbirne landen darüber, und es hat nicht einmal das, was wir ein Gehirn nennen würden – eher ein großes Nervenganglion.

Je weniger ein Denkprozess in die eigentliche Mechanik des Kampfes involviert ist, desto besser. Das bedeutet, dass die meisten Dinge durch eine Reihe von zufälligen Wiederholungen (Übungen, Sparring) programmiert werden müssen. Es ist viel einfacher, wenn Sie nur eine Version benötigen, nicht zwei. Denken ist für Taktik nicht das Detail.

] [2] Manchmal ist es für den Trainer schwierig und nicht wirklich ihre Schuld, wenn ein Neuling im Fitnessstudio mit falschen Füßen anfängt. Sie werden immer Neulinge fragen, ob sie Rechts- oder Linkshänder sind, aber manchmal scheint es, als müssten sie sich zum ersten Mal in ihrem Leben mit dem Problem auseinandersetzen. Also sagen Sie am 1. Tag: „Die meisten von Ihnen sind Rechtshänder, also stehen Sie mit dem linken Fuß nach vorne“. Dann meldet sich jemand: „Aber ich will meine gute Hand vorne, nicht wahr?“, Dann sagt ein anderer: „Ich mache Sachen mit beiden Händen, wie stehe ich?“ Sie antworten: „Nun, mit welcher Hand schreiben Sie und fangen Sie einen Ball?“ aber sie kommen zurück „Ich schreibe mit meiner Rechten und fange mit meiner Linken“. Oder ich denke, heutzutage wäre es „Ich schreibe mit beiden Händen“.

Sie können einfach nicht gewinnen …