Beste Antwort
Ich werde Ihnen etwas sagen, das sonst niemand in Quora wird. Wahrscheinlich niemand auf der ganzen Welt, aber jeder weiß es.
Sie machen real, was Sie fürchten, und ich kann erklären, warum und wie.
Wenn Sie befürchten, abgelehnt zu werden, werden Sie es tun Versetzen Sie sich unweigerlich in Situationen, in denen Sie eher abgelehnt werden. Wenn Sie befürchten, geschlagen zu werden, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich mit einem gewalttätigen Partner usw. treffen.
Warum? Weil wir nicht in Angst leben sollen. Etwas Unbewusstes in uns weiß, dass der einzige Weg, diese Angst zu zerstören, darin besteht, sie direkt anzugehen. Wir sind wie eine Motte für eine Flamme.
Wie? Hier ist eine visuelle Analogie. Stellen Sie sich vor, Ihre Angst ist wie eine Steinsäule, etwa 100 Meter hoch und 5 Meter breit. Wenn Sie nicht in der Nähe sind, scheint es nicht so groß zu sein. Vielleicht liegt es in einem Tal wie ein Turm und du bist auf einem Hügel und schaust darauf hinunter. Von dort oben scheint es nicht viel zu sein und es stört dich nicht.
Jetzt steh direkt daneben. Du stehst direkt davor. Es blockiert Ihre Umgebung. Alles, was Sie sehen können, ist diese Säule der Angst.
Wenn Sie also möchten, dass eine Angst (auch bekannt als Angst) in einem angemessenen Verhältnis zu dem steht, wie sie sein sollte, sichern Sie sich ein wenig. Holen Sie sich eine Perspektive. Sehen Sie es im Kontext von allem, was sich um es herum befindet. Sehen Sie, dass es einen Weg gibt, um es zu umgehen. Lass es nicht deine Sicht dominieren. Vielleicht sehen Sie sogar, dass es einen Zweck hat.
Es hat nichts damit zu tun, faul zu sein. Das ist nur eine weitere Säule. Wenn Sie von der Säule der Faulheit besessen sein möchten, finden Sie sie und konzentrieren Sie sich darauf. Aber lassen Sie sich hier nicht ablenken. Angst und Faulheit sind zwei getrennte Dinge.
Erinnerst du dich an das, was ich oben gesagt habe? Das heißt: „Du machst real, was du fürchtest.“
Wenn du anfängst zu glauben, dass deine Angst durch Faulheit verursacht wird, dann rate was. Sie werden fauler.
Lassen Sie sich von diesen Dingen nicht kontrollieren. Sie sind nur zufällige Ängste und Ängste. Lass sie vorbeikommen und sie werden dich nicht zu sehr stören. Wir alle bekommen sie. Es macht keinen Sinn, sie zu lösen, weil sie ein natürlicher Bestandteil des Menschseins sind.
Antwort
Soziale Einstellungen können uns sehr ängstlich machen. Sie fühlen sich sehr selbstbewusst und sich Ihrer selbst bewusst. Sie befinden sich nach Stunden des Unglücks in den Pannen. Erraten Sie zweitens Ihren Wert und Ihre Fähigkeiten. Das sind die Konsequenzen, wenn Sie zu viel darüber nachdenken, was andere über Sie denken oder sagen. Sie haben das Bedürfnis, anderen zu gefallen und Akzeptanz zu erlangen.
Alles kommt vom Primitivsten Ein Teil von uns. Als Menschen in freier Wildbahn lebten. Dann war es für unser Überleben wichtig, dass wir von der Herde akzeptiert werden. Damit wir nicht verlassen werden, weil unser primitiver Verstand wusste, dass wir bessere Überlebenschancen hatten, wenn wir Teil waren Während es zu dieser Zeit sehr wichtig und notwendig war, ist es heute anders. Es ist immer noch wichtig, in der Gesellschaft akzeptiert zu werden, aber nicht die Frage von Leben oder Tod.
Dann kann es sein dazu beitragen, dass es weiter verbessert wird. Zum Beispiel Nachlässigkeit in der Kindheit durch Eltern. Von ihnen in einem Alter abgelehnt zu werden, in dem Sie nicht wussten, was Ablehnung ist, kann zu einer komplizierteren Konsequenz führen. Die überwältigende Notwendigkeit, akzeptiert zu werden. Oder vielleicht die Ablehnung durch Peer-Gruppen. Jeder Fall, in dem Sie nicht akzeptiert wurden, kann offensichtlich dazu führen entweder zu einem überwältigenden Bedürfnis, akzeptiert zu werden, oder zu einer Phase, in der Sie sich überhaupt nicht um andere kümmern. Beide Extreme sind sehr schwer zu bewältigen. Um in der Gesellschaft zu leben, müssen Sie ein Gleichgewicht finden, in dem Sie andere oder Ihre eigenen Gefühle nicht außer Acht lassen.
Das ist der theoretische Teil davon. Die Antwort auf Ihr „Warum“. Nun zu Ihrem Fall, es kann verstanden werden, warum es Sie stört, dass sie hinter Ihnen über Sie sprechen. Aber sich darum zu kümmern, ist Ihre Wahl. Sie können sich entweder von diesem unbedeutenden Missgeschick stören lassen oder es einfach ignorieren und weitermachen.
Menschen können Sie nur erreichen, wenn Sie sich von ihnen beeinflussen lassen. Es ist Ihre Wahl. Es wird es wirklich schwierig machen, in der realen Welt zu leben, wenn Sie zulassen, dass jeder so leicht zu Ihnen kommt. Nur ein paar Worte, die auf Sie geworfen werden, werden Sie lange darüber nachdenken lassen und Ihre Qualität und Qualität beeinträchtigen Leistungsfähigkeit. Sie müssen aus Ihrem Kopf herauskommen, wo Sie ständig über das Denken und Wiederholen nachdenken.
Konzentrieren Sie sich auf die Realität. Finden Sie eine Ablenkung, auf die Sie sich konzentrieren können. Finden Sie etwas, das unterhaltsam genug ist, um Sie zu beschäftigen und zu ziehen Nach einer Weile, wenn Sie zur Realität zurückkehren, in der es eigentlich keine Rolle spielt, werden Sie feststellen, dass Sie dumm waren. Denken Sie einfach nicht darüber nach. Es kann sehr anstrengend und aufwendig sein. Es ist nur in deinem Kopf wichtig.
Die Gesellschaft wird immer nach dem Aussehen urteilen. Aussehen täuscht. Sie wissen, wer Sie tatsächlich sind und niemand ist der bessere Richter als Sie. Glaube an dich und sonst niemanden. Wenn Sie sich selbst genug vertrauen, werden Sie nicht so schwer zu ignorieren sein, was die anderen denken.
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind der Schlüssel dazu. Lassen Sie es niemals von jemandem mit nur ein paar Flüstern oder Worten schütteln. Das ist mein Rat. Ich hoffe, es hilft.