Beste Antwort
Ich verstehe das, weil ich auch Sonnenuntergänge als deprimierend empfunden habe. Früher habe ich es viel mehr gefühlt und jetzt nicht mehr viel oder nur noch von Zeit zu Zeit. Ein Teil davon ist unbeschreiblich. Aber ich glaube, es ist symbolisch (und sehr wörtlich), dass etwas zu Ende geht, und es gibt Traurigkeit, die mit einem so bittersüßen Ende einhergeht. Außerdem spüre ich einen leichten Anflug von Angst, weil mich die Dunkelheit ein bisschen unbewusst nervös und ängstlich macht. Vielleicht ist dies eine evolutionäre Reaktion, weil Dunkelheit und Nacht viele Gefahren für unsere Vorfahren (und für uns jetzt) mit sich brachten. Die Dunkelheit trägt auch dieses Geheimnis und den Kontakt mit der Schattenseite des Lebens. Es scheint jedoch, dass wenn ich dieses leichte Gefühl von Depression / Angst habe, es oft verschwindet, sobald die Sonne mehr untergeht. Es scheint etwas flüchtig. Jetzt, da ich mehr positive Assoziationen mit dem Sonnenuntergang habe (wie zu dieser Zeit mit Freunden essen gehen oder von der Arbeit nach Hause fahren und mich für den Tag entspannen kann), hat es geholfen. Viele empfindliche Typen erleben Stimmungsschwankungen und sogar körperliche Reaktionen auf saisonale und tägliche Übergänge. Aus diesem Grund wird im Yoga empfohlen, bei saisonalen Veränderungen sanfter vorzugehen, da unser Körper anfälliger ist. Frauen in ihrem monatlichen Zyklus sind körperlich und emotional sensibler und es ist eine Zeit, sich zurückzuziehen und sich nach innen zurückzuziehen. Das Auf und Ab des Lebens auf der Erde betrifft uns alle, und es ist gut, in Einklang zu sein …
Antwort
Komisch, dass Sie dies ansprechen. In letzter Zeit passiert mir etwas, sobald die Sonne untergeht. Ich werde eine andere Person. Es spielt keine Rolle, wie gut mein Tag verlaufen ist oder wie positiv ich gewesen bin. Bei Sonnenuntergang werde ich nicht nur aufgeregt, sondern auch mürrisch und manchmal depressiv. Die Welt verdunkelt sich sozusagen sowohl innen als auch außen.
Ich bin mir nicht sicher, warum dies geschieht. Ich weiß, dass es eine zutiefst unbewusste Sache ist. Manchmal, wenn ich in einem fensterlosen Raum bin, arbeite ich und fühle mich gut und bekomme dann einfach diesen Schock der Finsternis. Ich sage mir: „Oh oh, die Sonne ist untergegangen.“ Ich werde nach draußen schauen und die Sonne verschwindet mit Sicherheit.
Es ist also nicht so, als würde ich die Sonne untergehen sehen und dann anfangen, negativ zu denken und depressiv zu werden. Es ist eher wie diese innere Reaktion auf einer unbewussten Ebene, die eine Art eigenen Verstand erlangt hat. Es passiert weniger im Sommer.
Für mich ist es eine Assoziation mit Dunkelheit. Die meisten negativen Ereignisse in meinem Leben ereigneten sich nachts (herauszufinden, dass meine Tochter Diabetikerin ist, sich scheiden lassen, feststellen, dass ich depwrsonalisiert wurde, geliebte Menschen verlieren usw.), und so hat mein Verstand gelernt, die Nacht mit negativen Ereignissen in Verbindung zu bringen.
Im Fall von Demenz kann es ähnlich sein oder es kann mehr sein, dass Menschen mit Demenz bereits das Gefühl haben, dass ihr inneres Licht ausgeschaltet ist. Wenn sie dann das Dimmen des äußeren Lichts sehen, werden sie daran erinnert und haben Angst.