Beste Antwort
Dies ist eine Abkürzung für den Umgang mit Verstauchungen und Belastungen (und möglicherweise Brüchen) in Armen und Beinen.
Normalerweise würde ich dies als RICE unterrichten.
- Rest . Das Teil sollte nicht unnötig bewegt werden. Einfach ausgedrückt, wenn Sie es bewegen, kann sich die Verletzung verschlimmern. Außerdem sollte dem Betroffenen geraten werden, mindestens 3 Tage lang und vollständig zu trainieren, bis die Schmerzen verschwunden sind.
- Ice . Ein Eisbeutel reduziert Schwellungen und behandelt die Schmerzen. Dies kann einige Tage nach der Verletzung alle paar Stunden fortgesetzt werden.
- Komprimierung . Legen Sie einen festen Verband auf das verletzte Gelenk (aber nicht so fest, dass es die Durchblutung beeinträchtigt!). Zu diesem Zweck bevorzuge ich die elastisch angepassten Bandagen.
- Elevation . Heben Sie den verletzten Teil an. Dies sollte sich auch mit Schwellungen befassen. Dies bedeutet eine Schlinge für Armverletzungen und ein Kissen unter Beinverletzungen.
Das zusätzliche R steht für Überweisung . Unterschiedliche Anleitungen in verschiedenen Ländern schlagen unterschiedliche Kriterien für den Unfall vor, der ins Krankenhaus muss, daher unterrichte ich ihn nicht wie die anderen als wesentlich.
Falls erforderlich (aufgrund der Schwere der Schmerzen oder der Schmerzen) Unfähigkeit, Gewicht zu tragen), muss der Betroffene ins Krankenhaus oder in eine Klinik für leichte Verletzungen, falls es zu einer Fraktur kommt.
Dies gilt für Belastungen (gezogene Muskeln) und Verstauchungen (verdrehte Gelenke), aber funktioniert auch bei einfachen, geschlossenen Frakturen, wobei der Hauptunterschied darin besteht, dass sehr einfache Verstauchungen und Zerrungen nicht ins Krankenhaus müssen und alle Frakturen im Allgemeinen (ich würde dringend empfehlen, die lokalen Erste-Hilfe-Anleitungen zu den genauen Kriterien zu konsultieren) / p>
Antwort
Nachdem ich in England bei St. John Ambulance trainiert habe, habe ich die Mnemonik in Form von RICE gesehen: Ruhe, Eis, Komfort und Höhe. Dies sind die Dinge, die getan werden sollten, wenn jemand eine Verstauchung, Belastung oder Fraktur hat. Das verletzte Glied sollte in einer bequemen angehobenen Position ruhen und fixiert und mit einem Eisbeutel gekühlt werden.
Bis vor kurzem stand das C für Kompression, aber die Richtlinien wurden kürzlich geändert und sie raten nicht mehr zur Kompression.
Wenn ein weiteres R hinzugefügt wird, um RICER zu bilden, steht das andere R für Referral. Das heißt, Sie sollten Hilfe rufen, wenn es angebracht ist. Die Richtlinien können je nach Gebiet und Organisation variieren. Wenn der Betroffene jedoch nicht wieder auf die Beine kommen und gehen kann, benötigt er standardmäßig einen Krankenwagen.