Beste Antwort
Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühl in Händen und Fingern während der Schwangerschaft werden wahrscheinlich durch Handwurzel verursacht Tunnelsyndrom (CTS).
Der Karpaltunnel ist ein schmaler Durchgang, der von der Unterseite Ihres Handgelenks bis zur unteren Handfläche verläuft. Der Nervus medianus, der das Gefühl und die Bewegung in einem Teil Ihrer Hand steuert, passiert diese Passage.
Es ist normal, dass Ihre Hände während der Schwangerschaft leicht anschwellen. Dies wird durch eine Anhäufung von verursacht Flüssigkeit, Ödem genannt, im Gewebe.
Die Schwellung drückt den Karpaltunnel zusammen und übt Druck auf den Nervus medianus aus, was das Kribbeln und Taubheitsgefühl verursacht, das Sie fühlen.
CTS wird angenommen bis zu 70 Prozent der werdenden Mütter betreffen. Sie können in jedem Stadium Unbehagen bemerken, obwohl Sie es am wahrscheinlichsten im dritten Trimester spüren. Dann sind Sie besonders anfällig für Schwellungen in Ihren Händen.
Wenn Sie CTS haben, ist dies wahrscheinlich mild und vorübergehend zu sein, oft innerhalb von Monaten nach der Geburt Ihres Babys zu verschwinden. Aber für einige Mütter kann es schwerwiegend sein und viel länger dauern.
Antwort
Während der Schwangerschaft gibt es Es gibt viele Veränderungen, die in Ihrem Körper auftreten. Aufgrund dieser normalen körperlichen Veränderungen treten häufig vermehrte Gelenk- und Muskelschmerzen auf. Es gibt eine Kombination von Gründen, aus denen dies geschieht:
- Hormone. Das vom Eierstock produzierte Hormon Relaxin bewirkt, dass sich Ihre Muskeln und Sehnen zur Vorbereitung auf die Geburt dehnen und entspannen. Dies kann dazu führen, dass sich alles verschiebt und die Gelenke belastet.
- Zusätzliches Gewicht. Durch zusätzliches Gewicht können die Gelenke belastet werden. Dies ist häufiger in der ersten Schwangerschaft der Fall. Zu viel Bewegung in der Das dritte Schwangerschaftstrimester kann dazu führen, dass Ihre Beine durch zusätzliches Gewicht verletzt werden.
- Vorgeschichte von Arthritis. Wenn Sie bereits an Arthritis oder einer Autoimmunerkrankung leiden, können sich die Symptome während der Schwangerschaft verschlechtern. Lassen Sie Ihren Frauenarzt dies wissen, damit er Ihren Zustand behandeln kann.
- Hypothyreose. Sie werden Ihre Schilddrüse höchstwahrscheinlich bei Ihrer ersten Schwangerschaft testen Besuch. Wenn Sie unter übermäßigen Gelenkschmerzen leiden, informieren Sie Ihren Arzt und er kann erneut testen. Eine niedrige Schilddrüse kann Schwangerschaftskomplikationen verursachen.
- Position während des Schlafes. Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen nach Möglichkeit auf der linken Seite schlafen. Dies erhöht die Durchblutung der Gebärmutter. Nur eine Position kann die Gelenke belasten und morgens zu Steifheit führen.
- Zusätzliche Flüssigkeiten. Überschüssige Flüssigkeiten im Körper und in den Gelenken können Gelenkschmerzen auslösen. Dies ist am häufigsten in den kleinen Gelenken der Hände.
- Schmerzen im Iliosakralgelenk. Dies ist ein häufiger Bereich für Gelenkschmerzen im unteren Rückenbereich. Durch das Gewicht des Babys und der Gebärmutter kann es Sie davon abhalten, sich viel zu bewegen.
- Karpaltunnelsyndrom. Schmerzen in Ihren Handgelenken und Händen können das Auftreten eines Karpaltunnelsyndroms in der Schwangerschaft sein.
- Knieschmerzen. Dies wird hauptsächlich durch zusätzliche Flüssigkeiten verursacht, aber auch durch zusätzliches Gewicht verschlimmert.
So lindern Sie Gelenkschmerzen während der Schwangerschaft
Wenn Sie während der Schwangerschaft Gelenkschmerzen haben, sollten Sie zuerst die Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt besprechen. Es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie direkt zu Hause tun können:
- Verwenden Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, aber Sie können ein NSAID (nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament) ausprobieren, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Versuchen Sie es mit Paracetamol, wenn Sie nur Schmerzen haben.
- Lassen Sie sich massieren. Besuchen Sie einen Massagetherapeuten, der in vorgeburtlichen Massagetechniken geschult ist. Dies kann helfen, Gelenkschmerzen, Schwellungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich zu reduzieren. Es kann helfen, diese Schwangerschaftskopfschmerzen und Verspannungen zu lindern. Verwenden Sie ayurvedisches Massageöl wie Dr. Ortho, Rhue-Öl oder lauwarmes reines Desi Ghee.
- Probieren Sie die folgenden einfachen Hausmittel aus:
Es Es ist normal, während der Schwangerschaft Gelenkschmerzen zu haben. Wenn die Schmerzen mäßig bis stark werden, müssen Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Gelenkschmerzen in der Schwangerschaft können ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes sein, wenn sie schwerwiegend werden. Auch Rückenschmerzen können ein Symptom für Wehen sein.