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Jimin , der am meisten vor und nach der Diät. Er enthüllte, wie er 10 kg Gewicht in einem Fernsehprogramm Bitte kümmern Sie sich um meinen Kühlschrank. Er hat das gesagt; Es war eine Diät mit einer Mahlzeit . Jimin sagte, dass ihm seine Reflexion im Spiegel beim Üben des Choreografie von Blutschweiß und Tränen .
Das Lied hat ein sexy Konzept und er fühlte, dass sein mollig Look passte nicht zum Song. Zu diesem Zeitpunkt waren nur drei der BTS Mitglieder Jin, Jungkook und V die Visuals sind, aber Jimin entschied, dass er auch visuell sein und ein neues Visual unter den werden sollte Mitglieder von BTS . Er wollte Auf Wiedersehen zu seinem alten Cubby-Look sagen.
Am Ende hatte Jimin nur a Diät mit einer Mahlzeit , während Sie die intensive Choreografie für 10 Tage üben um Gewicht zu verlieren. Er fühlte sich schwach und schwindelig, dass er sich verletzen würde , wenn er weitermachte.
BTS -Interviews zeigen, dass Jimin Als ein Mitglied ihm sagte, er solle essen gehen, lag er hilflos auf der Etage des Übungsraums und sagte „Ich gehe nicht „.
Wenn Jin sagte „Sie werden sich verletzen, wenn Sie weiter essen wie Dies „und Jimin antwortete: „Ich passe auf mich auf“.
Jimin gestand, dass er sehr war empfindlich, wenn er auf Diät ging und er oft blun antwortet an die Mitglieder. Später machte er sich Sorgen um Jungkook , als er genau wie Kim seok-jin machte sich Sorgen um ihn. Vielleicht erkannte er, dass Abnehmen in einem kurzen Zeitraum von Zeit gesundheitsschädlich war.
BTS sagt, dass ihr Kühlschrank im Wohnheim voll ist Huhn Brüste . Die Mitglieder von BTS hassten es so sehr, besonders „ Jimin „.
Stattdessen haben sie jetzt alles auf Hühnchen Brustwürste geändert. Nun, es hat keinen großen Unterschied gemacht. Jimin sagte, dass seine Schultern oft weh taten und er vermeidet es, intensive Sportarten zu betreiben.
Im Gegensatz zu den anderen Mitgliedern von BTS , insbesondere Wenn er auf die Bühne geht, macht er nur leichte Übungen wie übt Tanz und Körperdehnung für seinen Zustand vor dem Konzert. In der Vergangenheit Jimin Diät und Training intensiv, so hoffen wir, dass Jimin isst mehr und wird nicht zu gestresst über seinen Körper.
Antwort
Jimin ist derjenige, den Sie immer bewundern können, wenn es darum geht, nachgesehen zu haben. Ich werde es nicht einmal leugnen, da er mein Bias ist, ja! Ich bin ein großer Kpop-Fan und BTS ist meine Lieblingsband.Zurück zur Trainingsroutine von Jimin: Nun, es gibt relativ wenige Dinge, die Jimin tut, um andere Dinge als das Üben zu behalten. Das meiste Training, das Jimin und alle BTS-Mitglieder fit hält, ist die Tanzpraxis für Shows, Videos und andere Veranstaltungen.
Wir können das nicht leugnen, da sie alle nach der Veröffentlichung von Blood Sweat Tears sind haben den Billboards Social Media Sensation Award gewonnen. Danach sind sie gereist und haben nonstop gespielt, ob in Amerika Talent, Briten Talent, Tonight Show, Ellen Show usw. Es war ein unglaublicher Fortschritt; BTS hat mehr globale TV-Leistungen erbracht als jede andere Kpop-Gruppe.
Wenn Sie also als Kpop-Idol so viele Shows machen und Videos machen, müssen Sie Ihre Tanzfähigkeiten kontinuierlich üben, so wie das Tanzen ist ein wesentlicher Bestandteil der Kpop-Industrie. Das tun alle BTS-Mitglieder, einschließlich Jimin. Sie üben fast jeden Tag stundenlang, was ihnen hilft, schlank zu bleiben, indem sie viele Kalorien verbrennen.
Abgesehen davon erarbeiten sie alle gerne einige grundlegende Übungen, die ihnen helfen, die Muskeldefinition zu erreichen. Die Aktivitäten sind relativ einfach und jeder kann sie problemlos durchführen. Die Koreaboo-Website berichtet in einem Artikel über die Übungen, die Jimin und andere Mitglieder gemacht haben, darunter Liegestütze, Klimmzüge, Knirschen, Kniebeugen usw.
Nun, es ist nicht so schwer zu glauben Da sie alle nicht die Absicht haben, an Gewicht oder Muskeln zuzunehmen, geht kein Mitglied ins Fitnessstudio und versucht, Gewicht zu heben. Nun sehen wir uns eine Routine an, die ihr machen werdet, um einen Körper wie Jimin zu bekommen.
Die Jimin-Trainingsroutine beinhaltet: –
Cardio
Trainingstage: fünf Tage die Woche
Die Cardio-Routine ist ein wesentlicher Bestandteil davon Training, also verpassen Sie es nicht. Nun, für Cardio, wie gesagt, üben Jimin und andere ungefähr zwei Stunden lang Tanz. Es ist jedoch möglicherweise nicht jedermanns Sache. Wenn Sie also Tanz üben möchten, können Sie dies etwa eine bis zwei Stunden lang tun. Wenn Sie dies nicht tun, machen Sie einfach Cardio-Übungen. Es können beliebige Cardio-Übungen sein, vom Laufen bis zum Radfahren, um eine Stunde lang zu trainieren, ohne zwischen den Trainingseinheiten eine lange Ruhezeit zu haben.
Jimin-Körpergewichtsübungen
Nun ist die letzte Routine, die Sie ausführen müssen, recht einfach. Es enthält einige grundlegende Körpergewichtsübungen, die dem Potenzial von Jimins Trainingsroutine entsprechen.
Sätze: 3
Wiederholungen: 20
Ruhezeit nach dem Satz: eins Minute
- Jumping Jack
- Liegestütze
- Hecht Liegestütze
- Crunches
- Bein Erhöht
- Kniebeugen
- Wand-Pulldowns
Das ist alles für die Jimin-Trainingsroutine.
Jimin-Diätplan
In einem der Interviews erzählte Jimin den Medien, wie er eine strenge Diät machte, die ihn sogar ohnmächtig machte. Der Beweis ist in dem Artikel von Allkpop Jimin, der den ganzen Tag vor dem Album von Blood Sweat and Tears nur eine leichte Mahlzeit zu sich nahm. Die Ernährung und Gewohnheit haben dem Idol ziemlich herausfordernde Zeiten beschert und ihn schließlich für eine Weile in den Schlaf versetzt.
Selbst jetzt folgen viele Mitglieder einer Diät, die niemals befolgt werden sollte, egal ob es sich um Blackpink-Mitglieder handelt, Red Samt oder zweimal. Jeder hat diesen strengen Diätplan durchlaufen, bei dem er gezwungen sein wird, tagelang Essen zu lassen, um ein Idol zu werden. So funktionieren die Dinge in der Kpop-Welt.
Es scheint jedoch, dass der Sänger jetzt gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Hühnchen und in Maßen isst, und mit seinem hervorragenden Training wird er es nicht sein bald an Gewicht zunehmen. Dasselbe können Sie auch tun, indem Sie Ihre Nahrungsmenge kontrollieren und in Maßen essen. Sie werden in der Lage sein, Ihren Körper schlank und schlank wie Jimin zu machen.
Das ist alles für den Jimin-Diätplan. P. >