Beste Antwort
Eine Sonnenbräune ist in Ordnung. Ein Sonnenbrand ist nicht. Die Sonne ist zwischen 10:00 und 2:00 Uhr am heißesten. Also bleib weg von der Sonne. Die beste Zeit ist vorher oder nachher. Verwenden Sie auch dann einen Sonnenschutz.
Suchen Sie nach einem Sonnenschutzmittel mit der Bezeichnung Broad Spectrum und Lichtschutzfaktor 15. Ein SPF15 blockiert 95\% der UVB-Strahlen, und obwohl wir davon ausgehen, dass eine Verdoppelung des SPF den Schutz verdoppelt, erhöht ein SPF30 den Schutz nur um 2\% bis 97\%.
Die FDA hat festgestellt, dass eine Erhöhung des Schutzes über einen SPF50 hinausgeht ist unbedeutend. Die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem höheren Lichtschutzfaktor als SPF15 bietet wenig zusätzlichen Schutz. Es ist teurer und die hohe Konzentration an benötigten Wirkstoffen setzt Sie einem unnötigen Risiko aus.
Suchen Sie nach den mineralischen Sonnenschutzbestandteilen Zinkoxid und Titandioxid. Mineralische Sonnenschutzmittel reflektieren UV-Strahlung physikalisch. Sie sind weitaus stabiler als organische Sonnenschutzmittel und verringern das Risiko unerwünschter chemischer Reaktionen, insbesondere bei empfindlicher Haut oder Allergien.
Vermeiden Sie diese organischen Sonnenschutzmittel. Avobenzon, Homosalat, Octisalat, Oxybenzon, Octocrylen, Padimat O, Octinoxat und Methoxycinnamat.
Verwenden Sie immer ein Sonnenschutzmittel mit der Bezeichnung Broad Spectrum, um den UVA- und UVB-Schutz zu gewährleisten. SPF zeigt nur Schutz vor UVB (brennende Strahlen) und keinen Schutz vor UVA (alternde Strahlen) an. Obwohl UVA-Exposition keinen Sonnenbrand verursacht, trägt sie zu chronischen Hautschäden und Hautkrebs bei.
Antwort
Sie tun es nicht. Hautbräunung ist die natürliche Methode Ihres Körpers, sich vor den krebserregenden UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Sie können die Geschwindigkeit, mit der sich Ihr Körper bräunt, nicht beschleunigen. Das ist so, als würden Sie sich fragen, wie Sie Ihren Körper langsamer heilen lassen oder wie Sie schneller altern und sterben können. Es tut mir leid, dass Sie gesunde Haut für irgendwie hässlich halten, aber das ist das Problem der Gesellschaft. Verletzen Sie Ihre Haut nicht, indem Sie sie heller machen!
Eine Aufhellung der Haut kann nur schaden. Es ist mir egal, über welche „natürlichen“ Heilmittel Sie online lesen. Jeder „natürliche“ Weg, eine Bräune zu entfernen, würde Gift beinhalten, nicht Nahrung. Wenn es sich um etwas Essbares handelt, kann Ihre Haut nicht aufhellen. Zeitraum. Kein Honig, keine Zitrone, kein Essig, keine Aloe, keine Kokosnuss. Keiner kann die Haut in irgendeiner Weise aufhellen. Ich fordere jeden heraus, der etwas anderes behauptet, es zu beweisen, und nur zu sagen, dass es wirklich funktioniert, ist kein Beweis. Es gibt bestimmte Verbindungen und Behandlungen, die die Haut zwar bleichen und heller machen können, aber diese sind nicht wirklich sicher und können schwere Verbrennungen verursachen. Es ist besser, nur Make-up zu tragen, bis Ihre Bräune mit der Zeit verblasst. Seien Sie also geduldig.
Für eine ideale Hautgesundheit ist es jedoch am besten, erstens zu bräunen! Tragen Sie Sonnencreme, wenn Sie ausgehen, oder lange Ärmel oder andere Kleidungsschichten, und Ihre Haut bleibt so hell wie möglich, was genetisch vorbestimmt ist.
Eine Bräune unterscheidet sich von einer Verbrennung. Wenn Sie einen Sonnenbrand haben, hilft aktuelle Aloe Vera viel, sonst etwas kühles Wasser. Bleiben Sie darüber hinaus hydratisiert, seien Sie geduldig, da Ihre Haut die Verbrennung von selbst heilt, und tragen Sie Sonnenschutzmittel oder Kleidung, um zu verhindern, dass dies erneut geschieht.