Beste Antwort
Heutzutage, weil Tage Plural sind. Wenn Sie sich nicht auf einen bestimmten Tag beziehen, können Sie „Dieser Tag“ sagen.
„Dies“ und „Diese“ klingen möglicherweise ähnlich. Es ist jedoch ganz anders. Manchmal haben wir Schwierigkeiten, wenn wir ein Wort hören, das einen ähnlichen Klang hat (Homophone), insbesondere für Nicht-Muttersprachler. Zum Beispiel Wörter wie „Lachen“ und „Liebe“ oder „Birne“ und „Paar“. Anscheinend gibt es keine anderen Möglichkeiten, als weiter zu trainieren.
Antwort
Woran denken Sie in den letzten Tagen? Diese Gedanken erzeugen die Gefühle und körperlichen Reaktionen, die Sie erleben.
Die Antworten anderer können durchaus die richtige Vorgehensweise sein. Ohne Sie und Ihre Geschichte viel besser zu kennen, ist es unmöglich, es genau zu wissen.
Ich bin gezwungen, einen etwas anderen Weg einzuschlagen, da ich ein oder zwei Mal in meinem eigenen Leben in einem scheinbar ähnlichen Zustand war . Ich fand die folgenden 3 Aktionen SEHR hilfreich.
- Verlassen Sie Ihre häusliche Umgebung und engagieren Sie sich in Ihrer Gemeinde. Denken Sie über Ihre Interessen nach und darüber, welche Organisationen Sie unterstützen könnten, die mit diesen Interessen in Einklang stehen. Vielleicht Umweltsanierungen – Wasserstraßen, Strände, Patenschaften für Autobahnen … Oder vielleicht Kindern in der Bibliothek vorlesen? Zeit mit älteren Menschen in einer Pflegeeinrichtung verbringen? Freiwilligenarbeit bei religiösen Organisationen? Wenn ich aus dem Haus gehe und mich IMMER mit anderen beschäftige, lenke ich meine Gedanken von allem ab, in dem ich nachgedacht habe …
- Wofür bist du in deinem Leben dankbar? Jeder hat Elend… und gleichzeitig hat jeder genug, um dankbar zu sein, WENN er sich die Zeit nimmt, darüber nachzudenken und darüber nachzudenken. Ich bin erstaunt und demütigt über die Geschichte, wie Victor Frankl in einem Konzentrationslager der Nazis Sinn findet. Mein Leben war noch nie so elend … Oder ich denke an die unglaublich glückseligen Menschen, die ich aus Tansania getroffen habe und die in bitterer Armut leben. Ich finde NOCH genug, um dankbar zu sein, dass ihre Gesichter vor Lebensfreude strahlen ihrer Umstände. Sie könnten einfach ein Dankbarkeitsjournal erstellen oder noch besser ein oder zwei Freunde dazu bringen, sich Ihnen anzuschließen und drei einzigartige Dinge zu teilen, für die Sie jeden Tag dankbar sind … ein kurzer Anruf, eine E-Mail, eine Nachricht … das tut es nicht. Es muss keine schmerzhafte Tortur sein. Erstellen Sie einfach die Gewohnheit / Praxis.
- Bewerten Sie Ihre Gesundheits- / Wellness-Lebenspraktiken / -gewohnheiten. Bekommst du auch genug Schlaf? Genug Wasser trinken? Gesunde Ernährung / Ernährung? Alkohol- / Drogenkonsum? Gibt es chronische Erkrankungen, die Aufmerksamkeit erfordern? Körper trainieren? An meinem tiefsten Punkt bekam ich NICHT genug Schlaf, aß viel zu viel Mist, trank Limonaden, ignorierte chronische Gesundheitszustände, wälzte mich Tag für Tag in meinem Elend… Müll rein, Müllleben garantiert. Die meisten dieser Missbräuche scheinen in jungen Jahren harmlos zu sein, aber sie haben den Effekt, dass sie, wenn sie bis ins mittlere / hohe Alter fortgesetzt werden, die Wahrscheinlichkeit von Elend erhöhen.
- Wenn Sie diese drei Dinge getan haben und immer noch miserabel und professionell sind Hilfe kann Ihr nächster Schritt sein. Ich hoffe, Sie finden Erleichterung und erkennen Ihre Gaben und Talente und leben das Leben Ihrer Träume, das nur wenige Gedanken entfernt ist.