Was ist, wenn ich jeden Tag eine ORS-Lösung (Salz, Zucker Wasser) trinke, ist es gut oder schlecht für mich?


Beste Antwort

Die Einnahme von ORS ist ein Mechanismus zur Verbesserung der Wasser- und Salzaufnahme bei anhaltenden Verlusten aufgrund von Durchfall oder Erbrechen.

Unter normalen Bedingungen ist der Körper auf natürliche Weise gerüstet, um das Wasser- und Salzgleichgewicht durch normale Nahrung aufrechtzuerhalten Aufnahme.

Überschüssiges Salz, Zucker und Wasser im Normalzustand belasten die Körpersysteme zusätzlich. Es muss funktionieren, um Extras loszuwerden. Extra zurückgehaltenes Salz und Zucker können zu Bluthochdruck und Diabetes führen.

Antwort

Durchfall ist die Antwort unseres Körpers, um schnell etwas in Ihrem Magen oder Darm loszuwerden, das er nicht hat mögen. Es könnte schlechtes oder unverdauliches Essen sein, oder es könnte eine Infektion sein, die dazu führt, dass die Bakterien in Ihrem Magen und Darm aufflammen und Giftstoffe ausstoßen. In jedem Fall muss der Körper den Inhalt des Magens oder des Dünndarms ziemlich schnell entfernen, damit sich der Körper selbst retten kann.

Wenn Sie den Verdauungsprozess durchlaufen, wird die Nahrung zuerst verdünnt mit einer Ladung Wasser und Elektrolyten (Körperflüssigkeiten) im Magen und Darm, um die Speisereste abzubauen und chemisch mit den Enzymen reagieren zu können. Der Körper gießt all dieses Wasser aus seinen Reserven in den Geweben ein.

Aber unser Körper ist klug genug, dieses Wasser und auch die Elektrolyte nicht zu verschwenden. Es neutralisiert und absorbiert fast die gesamte Körperflüssigkeit im Dickdarm (Dickdarm).

Wenn Sie Durchfall haben, beschließt der Körper, den Teil der Resorption zu überspringen, um ihn loszuwerden vom Inhalt des Magens. Durchfall ist also aufgrund des teilweisen Verdauungsprozesses furchtbar fließend, locker und stinkt ziemlich stark. Jetzt hat der Körper die Giftstoffe oder das schlechte, unverdauliche Essen losgeworden. Der Körper hat jedoch auch eine Menge Flüssigkeiten (Wasser + Elektrolyte) verloren, die er wirklich im Körper benötigt. Dies führt dazu, dass der Körper in einen Zustand übergeht, der als Dehydration bekannt ist.

Der beste Weg, um einer Dehydration entgegenzuwirken, besteht darin, eine angemessene Menge an Flüssigkeiten und Elektrolyten wieder einzuführen. Das einfach zu handhabende Hausmittel besteht darin, eine ORS-Lösung (Oral Rehydration System) herzustellen, indem 1/2 TL Salz + 2 TL Zucker in 12 Unzen gemischt werden. von Wasser und trinke es. Das Salz liefert einen Teil der Elektrolyte (Natrium und Chlorid), der Zucker liefert eine einfache Energiequelle (Glukose und Fruktose) und das Wasser liefert Feuchtigkeit.

Deshalb eine Lösung von Zucker und Salz in Wasser (ORS-Lösung) ist gut gegen Dehydration aufgrund von Durchfall.

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