Beste Antwort
Eins Banane enthält ungefähr 487 Milligramm Kalium, das als natürliches Muskelrelaxans wirkt. Die Frucht enthält auch 37 Milligramm Magnesium, von dem auch bekannt ist, dass es ähnliche Wirkungen hat.
Zusätzlich enthalten Bananen die Aminosäure, den schlafinduzierenden Neurotransmitter Tryptophan, zusammen mit dem schlafinduzierenden Hormon Melatonin.
Die chemischen Verbindungen kommen nicht nur in der Frucht, sondern auch in der Haut vor. Wenn Sie eine Banane mit der Haut darauf kochen, werden die Nährstoffe sowohl aus der Frucht als auch aus der Haut extrahiert.
Mit Bananen fühlen Sie sich auch satt, was gut zur Gewichtsreduktion ist . Mehr über Bananenwasser erfahren Sie hier Gekochtes Bananenwasser: Trinken Sie es vor dem Schlafengehen, um Stress, Gewichtsverlust, Blutdruckkontrolle und vieles mehr zu reduzieren. – Health Miracle Pedia
Antwort
Ich werde nein sagen, obwohl es hier eine Antwort gibt, die den Säuregehalt erwähnt. Ja, der Kaffee ist sauer, die Banane jedoch nicht. Wenn Sie bereits saure Probleme mit Kaffee haben, ist diese Frage vom Tisch. Die Banane kann sogar Kaffeesäureprobleme mit ihren Ballaststoffen lindern.
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