Beste Antwort
Pickel werden durch einen Konflikt von „kleinen Verletzungen“ wie „Schmutzigkeit“ verursacht. P. >
In diesem Bereich des Körpers kann es an Schweiß liegen oder daran, dass Sie hier einen Sonnenbrand hatten.
Die Pickel selbst können dazu führen, dass wir uns „schmutzig“ fühlen, was das Problem verbreitet.
Trockene Haut wie Sonnenbrand führt zu dem Konflikt „Die Haut ist zu trocken!“. Darauf reagieren wir, indem wir mehr Öle produzieren, was zu Mitessern führt. Die Mitesser können dann „schmutzig“ erscheinen, was zur Bildung von Pickeln führt.
Sie können den Zyklus unterbrechen, indem Sie die Haut sowohl sauber als auch mit Feuchtigkeit versorgen. Sie können eine verschreibungspflichtige Seife verwenden, aber ich habe mit Karbolseife aus einem Reformhaus ebenso gute Ergebnisse erzielt. Das Wichtigste ist eine kleine Säure in der Seife, damit sich die Haut sauber anfühlt.
Es ist dann genauso oder wichtiger, eine Lotion oder Creme für sehr trockene Haut zu verwenden, um den Kreislauf zu durchbrechen und die Haut zu schützen von winzigen Tränen (neue kleine Verletzungen) durch Austrocknen der Haut aus der Reinigungsseife!
Antwort
Hier ist der 411 bei Akne 911.
Akne kann ein schwer zu lösendes Problem sein. Die Betrachtung nur als äußeres Problem bietet jedoch nur eine vorübergehende Lösung. Daher empfehle ich einen umfassenden Ansatz, der die Genesung und zukünftige Prävention umfasst.
Akne ist eine entzündliche Hauterkrankung, die durch Mitesser, Whiteheads, Pickel und tiefere Klumpen (Zysten oder Knötchen) im Gesicht gekennzeichnet ist. Stirn, Nacken, Brust, Rücken, Schultern und Oberarme.
- Akne beginnt normalerweise in der Pubertät und betrifft viele Jugendliche und junge Erwachsene, aber es kann in jeder Lebensphase auftreten.
- Ungefähr 85 Prozent der Menschen zwischen 12 und 24 Jahren leiden an mindestens einem geringfügigen Akne-Ausbruch. 1
Ursachen von Akne
- Akne wird durch viele Faktoren verursacht.
- Öldrüsen können zu viel Öl produzieren und sich mit Hautzellen verbinden, um die Poren zu verstopfen. Wenn die Poren in der Haut verstopfen, vermehren sich Bakterien auf der Haut und verursachen Hautläsionen. 2–3
- Folgendes kann Akne hervorrufen oder verschlimmern:
- Hormone.
- Psychischer / emotionaler Stress.
- Giftig Arzneimittel.
- Lebensmittel mit einer hohen glykämischen Belastung wie weiße Körner (Brot, Reis, Nudeln) und Süßigkeiten wurden mit Akne in Verbindung gebracht. 4
Die Ursache für Pickel / Akne ist dreifach. Ernährungsplan, (Ernährungs-) mentale / emotionale Probleme und allgemeine Gesundheit.
Pickel / Akne ist eine Entzündung, die das Hautöl betrifft Drüsen. Die kleinen Löcher in Ihrer Haut (Poren) verbinden sich mit Öldrüsen unter der Haut. Diese Drüsen bilden eine ölige Substanz namens Talg. Die Poren verbinden sich mit den Drüsen durch einen Kanal, der Follikel genannt wird. In den Follikeln trägt Öl abgestorbene Hautzellen auf die Hautoberfläche. Akne kann mit topischen Mitteln konsistent behandelt werden, verbunden mit der Beseitigung der Ursache. Die Ernährung kann bis zu 100\% Ursache für Pickel / Akne haben.
Hochglykämische Lebensmittel: Die Lebensmittel, die im Körper schnell abgebaut werden, einen Insulinspiegel auslösen und den Blutzuckerspiegel erhöhen. Sie lösen hormonelle Schwankungen und Entzündungen aus – beide fördern Pickel / Akne . … Wählen Sie stattdessen Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index wie grünes Blattgemüse, schwarze Bohnen, Kichererbsen, Süßkartoffeln und die meisten Früchte.
Halten Sie sich konsequent und gewissenhaft an die geistige / emotionale und körperliche Gesundheit, um das beste Mittel gegen Pickel / Akne zu erhalten.
Beginnen wir mit den externen Mitteln. Verwenden Sie alle Reinigungsprodukte und Kosmetika auf pflanzlicher oder chemischer Basis. Verwenden Sie insbesondere keine Produkte, die Alkohol, saure Chemikalien und rezeptfreie Sonnenschutzmittel enthalten.
Verwenden Sie ein Heilmittel: Arganöl. Arganöl ist ein Pflanzenöl, das aus den in Marokko endemischen Kernen des Arganbaums hergestellt wird. In Marokko wird Arganöl verwendet, um beim Frühstück Brot einzutauchen oder Couscous oder Nudeln zu beträufeln. Es wird auch für kosmetische Zwecke verwendet. Botanik auf pflanzlicher Basis bietet eine große Auswahl an Kosmetika.
NICHT Verwenden Sie herkömmliche pharmazeutische Sonnenschutzmittel oder Produkte mit Sonnenschutzmitteln – es ist hart, zerstört Hautzellen und beugt Krebs nicht vor. Untersuchungen der Environmental Working Group, einer in Washington ansässigen gemeinnützigen Organisation, haben ihren Jahresbericht veröffentlicht, in dem festgestellt wird, dass fast die Hälfte der 500 beliebtesten Sonnenschutzprodukte tatsächlich die Geschwindigkeit erhöhen können, mit der bösartige Zellen entwickeln und verbreiten Hautkrebs, weil sie Vitamin A und seine Derivate Retinol und Retinylpalmitat enthalten.Darüber hinaus hat die FDA seit der Bestellung einer Studie vor 10 Jahren die Gefahren von Vitamin A in Sonnenschutzmitteln erkannt, jedoch nichts unternommen, um die Öffentlichkeit auf die Gefahren aufmerksam zu machen.
Wie Sonnenschutzmittel Hautkrebs verursachen können, nicht die Sonne … http://www.collective-evolution …. … 13. Februar 2017 – Für die meisten Menschen bedeutet dies, sich mit Sonnenschutz
Die Ergebnisse zeigten ein signifikantes Eindringen aller Sonnenschutzmittel in die Haut, was bedeutet, dass alle diese Chemikalien in mehrere Gewebe im Körper gelangen. ( Quelle ) Umgekehrt zeigte eine in Environmental Health Perspectives veröffentlichte Studie einen signifikanten Rückgang des Hormons – Störende Chemikalien, die häufig in Körperpflegeprodukten vorkommen, nachdem die Teilnehmer auf „sauberere“ Produkte umgestellt haben.
Zu diesen Chemikalien gehören Oxybenzon, Triclosan, Parabene, Phthalate und mehr. Sie können mehr darüber lesen und auf die Studie hier zugreifen. Alle diese giftigen Inhaltsstoffe sind in den meisten Pappel-Sonnenschutzmitteln enthalten.
Verwenden Sie Küssen Sie mein Gesicht – SPF 30 – Formuliert mit natürlichen Inhaltsstoffe , Sensitive Side ™ Sonnenschutzmittel beugt schädlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung vor und reizt Ihre Haut nicht Wirkstoffe: Octinoxat 7,50\%; Octisalat 4,50\%; Zinkoxid 3,00\% Andere Inhaltsstoffe: Aqua Cetearyl Olivat, Sorbitan Olivat, Polysorbat-20, Helianthus Annuus (Sonnenblumenöl) Samenöl, Glycerin, Acrylatcopolymer, Cetearylalkohol, Stearinsäure, Xanthan Gum, Carthamus Tinctorius (Saflor) Oleosomen, Avena Sativa (Hafer) Protein, Camellia Sinensis (Grüntee) Blattextrakt, Carota Sativa (Karotten) Extrakt, Avena Sativa (Hafer) Betaglucan, Glycrrhiza Glabra (Süßholz) Extrakt, Cucumis Gurken-) Extrakt, Capryl / Capric-Triglycerid, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin.
Außerdem Sonnenschutz de verhindert Hautkrebs nicht. Hautkrebs ist das Ergebnis von lang anhaltendem oder häufigem Stress und schlechter Ernährung. Daher KEINE GVO-Produkte.
Reparieren, ersetzen und Revitalisieren Sie Zellen mit , ASEA. ASEA-Flüssigkeit ist eine proprietäre Redox Signaling Science das bietet Unterstützung und Gesundheit auf zellulärer Ebene. Repariert, ersetzt und revitalisiert Telomere – Redox-Signalmoleküle.
Verwendung: ASEA Renu28: Was ist ASEA Renu28 Es handelt sich um eine straffende Feuchtigkeitscreme auf Gelbasis formuliert von Spitzenwissenschaftlern in den USA Sie versuchten, die Auswirkungen alternder Haut umzukehren, indem sie sich der Leistung der Mitochondrien des Körpers rühmten. Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen. Sie erzeugen die Energie, die menschliche Zellen benötigen, um ihre Arbeit zu erledigen, und produzieren Produkte, die durch Antioxidantien neutralisiert werden müssen. Wenn Alter und Umweltbelastung diese komplexe Beziehung beeinträchtigen, verlangsamt sich die natürliche Verjüngung der Haut und führt zu sichtbaren Zeichen des Alterns.
„Guten Morgen Dr. Dorothy. Ich dachte, ich würde Ihnen gegenüber erwähnen, dass ich RENU28 nach dem Peeling unter der Dusche auf meine Beine aufgetragen habe und es einen sehr seltsamen ungleichmäßigen Hautzustand, den ich hatte, vollständig geheilt hat. Ich konnte nicht herausfinden, wie der Zustand war. Überall auf meinen Oberschenkeln waren Ich habe dies vor ungefähr einem Jahr zum ersten Mal bemerkt. Ich habe es auf das Altern zurückgeführt. Dann dachte ich, ich würde die ASEA darauf ausprobieren. Ich hatte Körperlotionen ohne Ergebnis ausprobiert. Also sehr zufrieden damit. „Ich habe vergessen zu erwähnen, dass die Flecken leicht erhöht waren, als wären sie getrocknet. Erhöhte Hyperkeratose (Hautverdickung). Jetzt sieht meine Haut aus wie die eines Teenagers.“
“ Regelmäßiges Peeling: Peeling: Mit zunehmendem Alter der Haut verlangsamt sich die Umsatzrate der Hautzellen. Das Ergebnis ist ein stumpfer, lebloser Teint. Ein korrektes Peeling ist erforderlich, um ein gesundes Leuchten aufrechtzuerhalten.Allerdings sind nicht alle Formen des Peelings gleich, und unterschiedliche Hauttypen erfordern einen benutzerdefinierten Ansatz für das Peeling.
Für empfindliche Haut a Waschlappen und cremige Reinigungsmittel zwei- oder dreimal pro Woche können alles sein, was benötigt wird, um abgestorbene Hautzellen sanft zu entfernen. Unmittelbar nach der Verwendung eines Waschlappens eine dicke Feuchtigkeitscreme auftragen, um die frisch abgezogene Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Menschen mit empfindlicher Haut müssen Peelings und Mikrodermabrasion vermeiden, die zu übermäßigen Reizungen führen können. Tragen Sie das Produkt auf eine kleine Testfläche auf, bevor Sie eine Peeling-Maske auf Glykol- oder Tonbasis auf das gesamte Gesicht auftragen.
Für normale Haut stehen verschiedene Peeling-Optionen zur Verfügung. Eine der besten ist eine Hautpflegebürste, die abgestorbene Zellen, Ablagerungen und Öl sanft entfernt. Es wird am besten jede zweite Nacht mit einem sanften Reinigungsmittel gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme verwendet. Einmal pro Woche sind auch sanfte Peelings oder Glykolmasken hilfreich, um die Haut frisch aussehen zu lassen. Vermeiden Sie es zu übertreiben! Ich sehe häufig Menschen, die rot sind und durch ein übermäßiges Peeling gereizt werden, was im Laufe der Zeit den Alterungsprozess beschleunigen kann.
Bei Fett oder Akne Bei anfälliger Haut kann die Hautpflegebürste täglich mit einem Glykolreiniger verwendet werden. Eine weitere gute Option ist die Verwendung von täglichen oder jeden zweiten Tag Glykol-Pads. Dies sind mit Alpha- und Beta-Hydroxysäure getränkte Pads. Sie tragen das Pad einmal täglich auf die gereinigte Haut auf, um Öl, Schmutz und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen können. Ein beliebter Beta-Hydroxysäure-Bestandteil ist Salicylsäure. Da die tägliche Verwendung von Glykolsäuren die Sonnenempfindlichkeit erhöhen kann, ist ein guter Sonnenschutz ein Muss.
Trinken: Mindestens 8 bis 10 – 8 Unzen Portionen Wasser pro Tag. Mehr bei Sport oder heißen Tagen.
Übung: Trainieren Sie 3 – 4 Mal pro Woche kräftig. Schwitzen hilft, die Poren auszuspülen.
Ernährungsplan ändern: Junk Food und FAST Food eliminieren. Essen Sie richtig für Ihre Blutgruppe . Mit Ihrem Ernährungsplan für die Blutgruppe können Sie die Gesundheits- und Ernährungsinformationen ermitteln, die Ihrem genauen biologischen Profil entsprechen. Mit diesen neuen Informationen können Sie Entscheidungen über Ihren Ernährungsplan, Ihr Trainingsprogramm und Ihre allgemeine Gesundheit treffen, die auf den dynamischen Naturkräften in Ihrem eigenen Körper basieren .
Eliminieren: Lebensmittel mit hohem Säuregehalt: Zitrusfrüchte – Zitronen, Orangen, Grapefruit, Tomaten (ja, Tomaten sind Zitrusfrüchte) weiße Kartoffeln, Auberginen, Paprika, Tomaten, Goji-Beeren und andere Beeren. Wenn Sie diese Produkte gelegentlich essen, steigt die Akne nicht an. Eine Möglichkeit, Ihre Verträglichkeit für diese Lebensmittel zu testen, besteht darin, sie 30 Tage lang zu 100\% zu eliminieren, sie dann einzeln einzuführen und zu beobachten, ob die Akne ansteigt. Wenn Akne auftritt, kennen Sie den Schuldigen und können ihn vollständig beseitigen oder nur sparsam essen. Die Einhaltung eines alkalischen Ernährungsplans hilft Ihrem Körper in mehr als nur einer klaren Hautfarbe. Ein alkalischer Ernährungsplan beseitigt Entzündungen, die als Krebs oder Arthritis bezeichnet werden, in allen Zellen, Gelenken, Bändern und Geweben.
Beseitigen Sie: GVO (genetisch) Modifizierte Organismen). Liste der GVO-Lebensmittel . Lesen Sie unbedingt die Zutaten für alle verarbeiteten Lebensmittel, um GVO zu eliminieren. Achten Sie besonders auf Soja-Inhaltsstoffe – Soja-Isolat oder Lecithin. 95\% der in den USA gezüchteten Sojaprodukte sind GVO.
Interne Abhilfe:
Emotionale Komponente – Pickel / Akne werden durch das Gefühl verstärkt, das Selbst nicht zu akzeptieren und das Selbst nicht zu mögen. Es gibt ausgezeichnete Bücher, um eine Denkweise der Selbstakzeptanz wiederherzustellen. Selbstakzeptanz hilft nicht nur, Akne zu beseitigen, sondern gibt Ihnen auch ein starkes Gefühl der Ermächtigung. Ich empfehle „Ich bin in Ordnung, du bist in Ordnung“ von Thomas Anthony Harris. „Liebe lässt die Angst los“ (3. Auflage) von Gerald Jampolsky. Dieses kleine Juwel eines Leitfadens ist sowohl hilfreich als auch hoffnungsvoll und bietet zwölf Lektionen, die uns helfen, die Vergangenheit loszulassen und uns auf die Gegenwart zu konzentrieren, während wir selbstbewusst in die Zukunft gehen. Während der Titel implizieren könnte, dass es sich um romantische Liebe handelt, geht es um alle Aspekte des Lebens und des Lebens. Dieses Buch ist leicht zu lesen, zu verstehen und umzusetzen und ein Schatz fürs Leben.
Befolgen Sie diese Maßnahmen, um 100 US-Dollar und viele Stunden Ihrer Zeit zu sparen. Ich bin nur hier, um wirklich hilfreich zu sein. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich. Ich wünsche Ihnen alles Gute auf Ihrem Weg zu Gesundheit, Glück und Ermächtigung.
Sahar Khan: Vielen Dank, dass Sie mich eingeladen haben, Ihre Frage zu beantworten.
Ich bin nur hier, um wirklich hilfreich zu sein. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich.
- Bhate K, Williams HC. Epidemiologie der Akne vulgaris. The British Journal of Dermatology 2013; 168: 474-85.
- Katsambas A, Papakonstantinou A. Akne: systemische Behandlung. Clinics in Dermatology 2004; 22: 412-8.
- Bhate K, Williams HC. Was ist neu bei Akne? Eine Analyse systematischer Überprüfungen, die 2011-2012 veröffentlicht wurde. Klinische und experimentelle Dermatologie 2014; 39: 273-7; Quiz 7-8.
- Bowe WP, Joshi SS, Shalita AR. Diät und Akne. Zeitschrift der American Academy of Dermatology 2010; 63: 124-41.