Beste Antwort
Rohe Früchte sind solche, die nicht richtig reif sind. Es enthält aber auch viele verschiedene Nährstoffe.
Einige der Vorteile Das Essen von rohen Früchten ist:
- Verhindern Sie Krebs. Verbessert die Gesundheit der Muskeln.
- Stellen Sie wichtige Nährstoffe und Vitamine bereit.
- Fördern Sie die Verdauung Prozess.
- Hilft beim Abnehmen.
- Reich an Ballaststoffen und Proteinen.
- Hilft beim Reduzieren von weniger.
- Verbessert Ihr Immunsystem System.
- Reich an Kalzium und Kalium.
Antwort
Rohe Früchte , insbesondere Beeren, Gemüse, Hülsenfrüchte wie Bohnen und Erbsen, Nüsse, Samen, Vollkornprodukte und Algen, liefern relativ hohe Mengen an Ballaststoffen in der makrobiotischen Ernährung, was zur Laxation beiträgt und möglicherweise die Symptome einer asymptomatischen Divertikelerkrankung lindert .
gesunde rohe Früchte.