Beste Antwort
Im Allgemeinen sind Stimmungen dauerhafte emotionale Tendenzen, die Stunden, Tage oder länger anhalten. Wenn Sie „Minute zu Minute“ sagen, sprechen Sie von schnellen Veränderungen der Emotionen (Fachbegriff beeinflussen ). Normalerweise reagieren die Menschen auf die unmittelbare Situation, und die Emotionen sind nicht zufällig.
- Depressive Stimmung kann mit Reizbarkeit und Weinen einhergehen, die sich schnell ändern können, aber die allgemeine Stimmung ist negativ, sicherlich mehr negativ als die Grundlinie der Person. Umgekehrt kann es in einer manischen Episode zu einem erhöhten emotionalen Ausdruck kommen, aber die allgemeine Stimmung ist dringend, hyperaktiv oder sogar aggressiv.
- ADHS-Symptome können schnelle emotionale Reaktionen umfassen / li>
- Pseudobulbärer Affekt ist ein neurologisches Symptom, das häufig bei Schlaganfallpatienten mit schnellen, dramatischen Affektänderungen auftritt. (Wenn Sie glauben, in letzter Zeit davon gehört zu haben, haben Sie (zumindest in den USA): eines von den Pharmaunternehmen hat ein Medikament dafür herausgebracht und versucht daher, das Bewusstsein zu stärken, in der Hoffnung, den Umsatz zu steigern.)
- Ich stimme Mazefsky zu, dass Patienten wie diese häufig und fälschlicherweise als Bipolare mit schnellem Zyklus diagnostiziert werden ( von sich selbst oder ihren Klinikern). Die Definition für schnelles Radfahren sind vier Episoden von Manie oder Depression pro Jahr; Wiederum dauern Stimmungsepisoden normalerweise Tage oder Wochen. Ein zweistündiger Weinen-Zauber ist keine Stimmungsepisode. Wenn also jemand an einem Tag 4 Weinen hat und dazwischen seinen Ehepartner wütend anschreit, kann dies Teil einer depressiven Episode sein, die Tage oder Wochen dauert. Die schnellen emotionalen Veränderungen im Tagesverlauf sind keine schnellen Stimmungszyklen. (Um die Sache noch komplizierter zu machen, könnten sie natürlich immer noch eine schnelle bipolare Störung des Zyklus haben, aber die Anzahl der Episoden pro Jahr wäre zehn oder weniger, und das Die Diagnose konnte nicht aufgrund emotionaler Veränderungen eines Tages gestellt werden.)
- In mehreren Antworten wurde die Borderline-Persönlichkeitsstörung erwähnt. Für mich ist dies eine schlecht definierte Erkrankung; ja, es gibt eine Definition in der DSM, aber seine Anwendung in der klinischen Praxis ist nicht sehr konsistent. Es gibt eine starke Überlappung mit bipolaren Störungen (insbesondere bipolaren II) und mit posttraumatischen Belastungsstörungen. Ich denke, was die Menschen an Grenzlinien beeindruckt, ist, wie plötzlich sich ihre Emotionen und auch ihre Gedanken zu ändern scheinen. Aber das passiert nicht von Minute zu Minute. „
Eine beliebte Grenzgeschichte: Die Patientin ist verstört, ihr Mann und sie hatten einen erbitterten Streit, ihre Ehe ist beendet. Ich: vielleicht sie sollte eine Eheberatung in Betracht ziehen? Sie: Das wäre nutzlos, die Ehe ist vorbei. Am nächsten Tag haben sie sich versöhnt, alles ist gut. Ich: Klingt so, als ob es einige Eheprobleme geben könnte, wie wäre es mit Eheberatung? Sie: Sie lieben einander völlig und von ganzem Herzen, es besteht keine Notwendigkeit für eine Eheberatung. Ich (gebe auf): OK dann!
Antwort
Indem Sie keine Symptome in der Öffentlichkeit zeigen.
- Verlieren Sie niemals die Kontrolle über Emotionen in der Öffentlichkeit unter Freunden oder am Arbeitsplatz. Gehen Sie weg, wenn Sie sich nicht in der Lage fühlen, sie zusammenzuhalten.
- Melden Sie sich krank, wenn Sie nicht damit fertig werden der Tag.
- Lassen Sie sich von Ihrer Familie mit praktischen Ausreden versichern.
- Geben Sie niemals zu, negative Gefühle gegenüber Freunden oder Kollegen zu haben. Seien Sie stattdessen neugierig, besorgt und denken Sie an andere oder andere Firma etc.
- Achten Sie auf Hygiene, tragen Sie niemals zwei Tage hintereinander dasselbe Hemd. Wenn nicht geduscht wird, denken Sie daran, dass Sie sich an Deodorant usw. erinnern, um Gerüche zu verbergen. Im schlimmsten Fall ist es besser, sich krank zu melden.
- Wenn Wahnvorstellungen ein Risiko darstellen, haben Sie Regeln, die Sie nicht brechen können, damit Sie die Wahnvorstellungen nicht den falschen Personen preisgeben. Zum Beispiel, wenn Sie misstrauisch werden Machen Sie es leicht (paranoid) zu einem Teil des Verdachts, dass Sie es mit niemandem besprechen können. Nehmen Sie es stattdessen mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Therapeuten auf (der nicht überreagiert). Sie können dabei helfen, herauszufinden, wie plausibel es ist.
- Wenn Sie Stimmen hören, sagen Sie es den Leuten offensichtlich nicht, und wenn Sie manchmal antworten, machen Sie es sich zur Gewohnheit, Kopfhörer anzuschalten, und die Leute denken, Sie sind auf der Telefon oder murmelnde Teile einer Melodie. Wenn dies fehlschlägt, sagen Sie ihnen, dass Sie manchmal laut denken und es Ihnen leid tut, sie unterbrochen zu haben. Das Hören von Musik in Kopfhörern kann auch bei Stimmen helfen.
- Visuelle Halluzinationen sind am schwierigsten zu maskieren, sind aber die seltensten.
- Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Panikattacke wahrscheinlich ist, gehen Sie sofort und an einen sicheren Ort. Wenn Sie Medikamente dafür haben, verwenden Sie diese.
- Wenn Sie in Panik geraten Ein Angriff passiert dann, als ob Sie denken, es sei ein Herzinfarkt, selbst wenn Sie es besser wissen. Lassen Sie sich von den Sanitätern wegführen und sagen Sie ihnen, wann Sie in Privatsphäre bei ihnen sind. Sie werden wahrscheinlich trotzdem alle ihre Kontrollen durchführen wollen.
Eine wichtige Sache ist, darauf zu achten, dass Sie nicht wissen, wie viel Sie über psychische Erkrankungen wissen, und nicht beschreiben, was für ein schlechter Tag oder Angst usw. Sie sich fühlen. Es wird unverhältnismäßig schlimmer sein als für andere und sie werden sich unwohl fühlen.
Menschen ohne Angststörung haben normalerweise keinen Herzschlag, keine verschwitzten Handflächen und Gedanken, die in endlosen Kreisen verlaufen.
Menschen ohne Depression sind es nicht gewohnt, den Tag mit Weinen oder Vorbeigehen an allen ungelösten Chören seit den letzten Wochen, wenn nicht Monaten zu beginnen. Sie fühlen sich tatsächlich besser, nachdem sie das Geschirr gespült und geduscht haben.
Die Leute hören normalerweise keine Stimmen, wenn keine da sind, und sie denken normalerweise nicht, dass alle ihre Kollegen darauf aus sind, sie zu holen.
Menschen neigen normalerweise nicht dazu, persönliche Nachrichten in der Zeitung oder auf der Rückseite einer Müslischachtel zu erhalten.
Nehmen Sie also erst an Diskussionen über Erfahrungen teil, wenn Sie von anderen hören, was sie sind Finden Sie es normal.
Wenn Sie glauben, dass jemand Sie „herausgefunden“ hat, nehmen Sie an, dass Sie falsch liegen, und fahren Sie fort, als ob nichts falsch wäre. Selbst wenn die Leute den Verdacht haben, dass sie selten auf einen solchen Verdacht reagieren, und selbst wenn sie es tun beabsichtigen, es gibt sehr wenig, was sie tun oder sagen können, wenn Sie es nicht zulassen.
All dies ist sicherlich einfacher, wenn Sie eine Behandlung erhalten und ausreichend konform sind, um funktionsfähig zu bleiben.
Medikamente und Gesprächstherapie helfen sehr. Bewegung, ausreichende Ruhe und Ernährung sind unerlässlich.