Beste Antwort
Ja, Sie können definitiv immer noch mit einer zerrissenen ACL gehen. Das ACL (vorderes Kreuzband) ist besonders wichtig bei Bewegungen, die geschwenkt und geschnitten werden müssen. Bestimmte Patienten wie junge, ligamentös lockere Frauen reagieren viel empfindlicher auf die daraus resultierende Knieinstabilität nach einem Kreuzbandriss als ein 35-jähriger Mann. Normalerweise werden ACLs in der jüngeren Altersgruppe häufiger rekonstruiert, da sie Aktivitäten bevorzugen, die häufige Startstopps, Schneiden usw. (wie Fußball, Basketball, Fußball, Tanz, Gymanastik, Cheerleading) beinhalten, als eine typische ältere Person. Jedes Alter einer Person kann eine Knie-ACL-Rekonstruktion durchführen, normalerweise liegt das Alter von 40 bis 45 Jahren jedoch nahe der oberen Schwelle. Bei Personen, bei denen keine Knieinstabilität auftritt (z. B. Patienten ab 35 Jahren) und bei Personen, die nicht wirklich an sportlichen Aktivitäten teilnehmen möchten, können viele normal funktionieren, z. B. Gehen und Knien für Aktivitäten des täglichen Lebens. Tatsächlich ist es möglich, jahrelang ohne ACL ohne Symptome auszukommen. Das Fehlen einer ACL führt jedoch dazu, dass sich das Femur kinematisch dreht und auf der Tibia anders gleitet als wenn die ACL vorhanden ist. Bei Patienten besteht definitiv das Risiko, dass sie einen Meniskus (insbesondere das Posthorn des medialen Meniskus) ohne ACL reißen. Diese Stützstrukturen – wie der Meniskus – sind bei ACL-Insuffizienz wichtig, da sie die sekundären Stabilisatoren des Knies bei Schwenkaktivitäten sind.
Antwort
Kurz gesagt, die Antwort lautet Ja, Sie können Gehen Sie mit einer zerrissenen ACL.
Aber es gibt Vorbehalte.
Zuerst eine Geschichte. Ich erinnere mich, wie ich mein mediales Kollateralband (MCL) während des College-Football-Trainings belastet habe. Die unnatürliche Art, wie sich das Knie beugte und die anfänglichen Schmerzen – ich war überzeugt, dass meine Saison vorbei war. „Kannst du laufen?“ fragte der Trainer. Und zu meiner Überraschung war die Antwort ja.
Ich beendete das Training und erst am nächsten Tag versteifte sich alles.
Ich teile diese Geschichte, weil die Situation ähnlich ist ein vorderer Kreuzbandriss (ACL). Ist die Verletzung sofort erkennbar und ein bisschen schockierend? Ja absolut. Ist es völlig schwächend? Nicht immer. Und unter den richtigen Umständen können Sie mit einer zerrissenen ACL gehen.
Dies kann sowohl ein Segen als auch ein Fluch sein.
Angenommen, das Gehen wird von Ihrem Arzt genehmigt, sollten Sie dies vermeiden jegliches Verdrehen, Drehen und plötzliche Bewegungen. Ihre ACL ist für diese Bewegungen von entscheidender Bedeutung. Nach einem Riss können plötzliche Drehungen zu Knicken, erneuten Verletzungen und dauerhaften Schäden am Knieknorpel führen.
Obwohl eine Person mit einer vollständig gerissenen ACL normalerweise wieder laufen kann Kurz nach der Verletzung stehen Sportler, die Sportarten ausüben, die seitliche Bewegungen und schnelle Kurven erfordern, häufig vor einem anderen Weg zur Genesung. Es ist wahrscheinlich, dass sie eine bedeutende Zeit verpassen werden.
Das Gehen in einem leichten Tempo ist eine Sache. Für Personen, die eine ACL zerrissen haben, aber nicht erwarten, zu Aktivitäten mit hoher Intensität zurückzukehren, kann ein nicht-chirurgischer Pfad verfolgt werden, der normalerweise eine recht schnelle Wiedereinführung regulärer Gehaktivitäten umfasst.
Reparieren von a ACL zerrissen und zu 100\% normaler sportlicher Funktion zurückzukehren, ist eine ganz andere. Ein ACL-Rehabilitationsprotokoll der einen oder anderen Art wird normalerweise Athleten empfohlen, die eine Rückkehr zu ihrem Sport erwarten, um weitere Schäden sowohl an der ACL als auch am Rest der ACL zu vermeiden Kniestruktur.
Eine Option besteht darin, das Körpergewicht und die Schwerkraft auf das Knie zu reduzieren, was mit Werkzeugen wie dem AlterG Anti-Gravity Treadmill ™ möglich ist. Durch das Abnehmen von bis zu achtzig Prozent des Körpergewichts der Person können Physiotherapeuten Gehübungen einführen, die helfen, das Knie neu zu trainieren und zu stärken, während Gangasymmetrien korrigiert werden.