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Häufige Ursachen für Magenverstimmung
- Schlechte Essgewohnheiten wie übermäßiges Essen und schnelles Essen
- Ungesunde, fettige oder übersalzene Lebensmittel essen
- Genetisch verändertes Essen Lebensmittel
- Häufiger Magenrückfluss – verursacht durch den Verzehr von Lebensmitteln, die für Ihre Blutgruppe nicht kompatibel sind
- Hoher Stress
- OTC oder verschreibungspflichtige Medikamente
Wenn Sie aus irgendeinem Grund eine Magenverstimmung haben, verwenden Sie die folgenden Hausmittel, um Ihrem inneren System eine Pause vom täglichen Angriff von Konservierungsstoffen und Toxinen zu geben, die Sie mit Ihrem ungesunden Ernährungsplan aufnehmen.
An Magenverstimmung kann auf ein ernstes Problem hinweisen, und wenn die Grundursache unentdeckt ist, kann dies zu Darmproblemen wie Übelkeit, Sodbrennen oder Magenentzündung führen.
Einige der Fakten, die die Wirksamkeit von Backpulver als beweisen ein Mittel gegen Magenverstimmung:
- Backen Soda wirkt als natürliches Antazida und hilft dabei, die Säuren in Ihrem Verdauungstrakt zu neutralisieren.
- Backpulver zersetzt die Nahrung und erleichtert die Verdauung.
- Backpulver stellt das pH-Gleichgewicht des Körpers wieder her
- Backpulver lindert überschüssiges Gas und Blähungen, auch wenn Sie möglicherweise etwas gespült werden.
Ein Wort der Vorsicht: Stellen Sie sicher, dass Sie Backpulver nicht in großen Mengen einnehmen Mengen, da es hohen Blutdruck verursachen kann. Vermeiden Sie auch die Einnahme von Backpulver, wenn Sie einen natriumarmen Ernährungsplan haben. Dies kann zu anderen gesundheitlichen Problemen führen.
Spezifische Methoden und detaillierte Abhilfemaßnahmen:
Backpulver kann auf viele Arten zur Behandlung von Magenverstimmung verwendet werden. Verwenden Sie diese Methoden, um Linderung zu erzielen.
Einfache 2 Zutatenmethoden (Backpulver + Wasser):
Eine einfache Lösung, die mit Wasser hergestellt wurde, kann verwendet werden. Es ist eine einfache Möglichkeit, Ihre schmerzhaften Symptome zu behandeln.
Backpulver löst sich schnell in Wasser auf und wird vom Darm aufgenommen. Es neutralisiert die Auswirkungen einer sauren Diät oder Mahlzeit. Die Karbonatisierung, die auftritt, wenn sich Natriumbicarbonat mit Wasser mischt, fördert das Aufstoßen, wodurch überschüssiges Gas und Blähungen gelindert werden, um Magenverstimmung und Schmerzen zu lindern.
Dieses verdünnte Backpulver hilft bei der Behandlung von:
- Magenverstimmung oder Verdauungsstörungen
- Sodbrennen
- Übelkeit
- GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit)
1. Verdünntes Backpulver
Fügen Sie einem halben Glas Wasser ½ – 1 Teelöffel Backpulver hinzu.
Gut mischen, um sich vollständig aufzulösen.
Trinken Sie dies einmal alle 4 Stunden (oder je nach Schwere Ihres Problems). Dies ist für Erwachsene und nicht für Kinder gedacht und überschreitet nicht die Dosierung von 5 Teelöffeln pro Tag.
2. Backpulver mit warmem Wasser
1 Teelöffel Backpulver zu 1 Tasse warmem Wasser geben
Einige Tropfen Zitronensaft einrühren
Gut mischen und trinken, um innerhalb von 10 bis 15 Minuten eine Linderung von Magenverstimmung zu erreichen.
Dieser Vorgang hilft, den Magen zu beruhigen. Wiederholen Sie diesen Vorgang alle 3 Stunden, wenn die Magenverstimmung anhält.
Methoden mit mehreren Inhaltsstoffen:
3. Backpulver mit Essig und Wasser
Nehmen Sie ein kleines Glas Wasser und fügen Sie einen halben Teelöffel Backpulver hinzu.
Rühren Sie sich gut um und fügen Sie einen Teelöffel Essig hinzu. Essig (entweder ACV oder normal) hilft, den Säuregehalt zu reduzieren.
Es beginnt zu sprudeln. Wenn dies nicht der Fall ist, fügen Sie etwas Backpulver und Essig hinzu.
Warten Sie einige Minuten, bis Die Blasen setzen sich etwas ab, bevor Sie es trinken.
Trinken Sie dies in etwa 10 Sekunden, um die Magenverstimmung zu lindern.
Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine Besserung verspüren, trinken Sie ein anderes Gebräu (verwenden Sie eine etwas stärkere Lösung).
4. Backpulver mit Zitrone
Nehmen Sie 2 Zitronen und drücken Sie den Saft heraus
Fügen Sie einen halben Teelöffel Backpulver und etwas Zucker oder Honig (zum Süßen) hinzu
Mischen Sie es gut, da es schnell schäumt. Trinken Sie, während es schäumt.
Es setzt die Gase frei, die durch Kohlensäure im Magen eingeschlossen sind, und dieses Backpulver neutralisiert die Magensäure. Dieser Prozess wird auch zur Behandlung von Magenschmerzen verwendet.
5. Backpulver mit Zitronen- und Pfefferminzblättern
Nehmen Sie ½ – 1 Teelöffel Backpulver, einen Teelöffel Zitronensaft und einige zerkleinerte Pfefferminzblätter
Fügen Sie diese zu ½ Tasse hinzu Wasser und gut mischen
Verbrauchen Sie dies sofort, indem Sie kleine Eiswürfel hinzufügen (wenn Sie ein brennendes Gefühl im Magen haben).
Diese Kombination wird das Problem immens lindern, indem sie das Haar beruhigt Magenverstimmung.
6.Backpulver mit Pfefferminztee
Machen Sie eine Tasse Pfefferminztee und fügen Sie ½ – 1 Teelöffel Backpulver hinzu
Mischen Sie es gut und trinken Sie es sofort oder fügen Sie Zitronensaft hinzu und dann trinken
Denken Sie daran, dass es etwa 10 bis 15 Minuten dauert, bis sich die Auswirkungen auf die Verdauungsstörungen zeigen.
7. Backpulver mit Apfelessig
Nehmen Sie ¼ Teelöffel Backpulver und 2 Esslöffel Apfelessig
Mischen Sie es eine Minute lang gut in 250 mg Wasser, bis es gründlich ist gemischt
Diese Kombination erzeugt viele Blasen – mischen Sie diese in einem großen leeren Krug und fügen Sie sehr langsam Apfelessig hinzu.
Schneiden Sie eine Orange in 8 gleiche Keile und legen Sie sie beiseite
Trinken Sie diese Lösung sofort, um Magenverstimmung, GERD, Sodbrennen, Übelkeit usw. zu beseitigen.
Essen Sie die Zitrusschnitze, um den sauren Geschmack aus Ihrem Mund zu nehmen, oder essen Sie a Fruchtscheibe
Verbrauchen Sie diese dreimal täglich, um die Magenverstimmung vollständig zu lindern.
Schneller Tipp: Sie können das Wasser meiden und einfach Backpulver und Apfelessiglösung einnehmen
Dies sollte 5 Tage lang ohne Unterbrechung eingenommen und dann 2 Tage lang gestoppt werden. Setzen Sie es dann fort, wenn Sie an einer Magenverstimmung leiden.
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie haben Verdauungsbeschwerden Auswirkungen auf Mund, Speiseröhre, Magen oder Darm.
8. Backpulver mit Apfelessig und Honig
Nehmen Sie jeweils einen Teelöffel Backpulver, Apfelessig und Honig
. Mischen Sie es gut in einem Glas Wasser
Trinken Sie dies einige Wochen lang zweimal täglich, um einen sauren Magen zu lindern.
Welche Dosierung ist am besten?
Um Verdauungsstörungen zu lindern, nehmen Sie die richtige Dosierung Backpulver.
Für Erwachsene ist es ratsam, alle 3 bis 4 Stunden einen halben Teelöffel Backpulver einzunehmen ( je nach Schweregrad und Erleichterung)
Für Kinder über 6 Jahre ist es ratsam, einen ¼-½ Teelöffel Backpulver einzunehmen.
Diese Backpulver-Mittel werden nicht verwendet für Kinder unter 6 Jahren, bis und sofern dies nicht vom Arzt mit der richtigen Dosierung verschrieben wird.
Wichtige Punkte, die bei der Verwendung dieser Backpulver-Mittel zu beachten sind:
Vermeiden Sie die Einnahme von Backpulver, wenn Sie eine natriumarme Diät einhalten.
Konsultieren Sie den Heilpraktiker, bevor Sie es einnehmen Antazida, da es mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren kann.
Vermeiden Sie es, dies Kindern unter 6 Jahren zu geben.
Menschen, die an Herzinsuffizienz, Kalziumabsorptionsstörungen, Gas, Nierenschäden, Leberzirrhose usw. leiden, sollten den Konsum von Backpulver vermeiden.
Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Anwendung dieser Mittel auch ihren Arzt konsultieren / p>
Einige gesunde Tipps zur Vermeidung von Magenproblemen:
Die Einnahme von Backpulver lindert Magen- und Verdauungsstörungen Probleme, aber es ist ratsam, sich einige grundlegende Tipps zum Lebensstil zu merken, um diese Probleme zu vermeiden.
Einige grundlegende Änderungen können sich auf Ihre Gesundheit und die allgemeine Verdauung auswirken.
- Bleiben Sie zu einem gesunden Ernährungsplan – Essen Sie richtig für Ihre Blutgruppe .
- Nehmen Sie regelmäßig Mahlzeiten zu bestimmten Zeiten ein
- Regelmäßig Übung (beginnen Sie mit leichten Übungen)
- Essen Sie yo Ihre Mahlzeiten langsam und in einem entspannten Tempo
- Vermeiden Sie übermäßigen Kalorienverbrauch, um Ihr Idealgewicht zu halten.
- Vermeiden Sie fetthaltige, ölige, würzige, Junk- und verarbeitete Lebensmittel div id = „110fa949fc“> Gentechnisch veränderte Lebensmittel . (GVO)
- Beseitigen Sie mit Pestiziden und Herbiziden getränkte Lebensmittel. Essen Sie Bio – Bio-Erzeuger
- Beseitigen Sie WEIZEN – Weizen verdaut nicht. Es fermentiert und spuckt Säure in die Magenwände und den Blutkreislauf. Weizenbauch von Dr. William Davis, Kardiologe, Autor des Bestsellers der New York Times Weizenbauch Bücher und Gesundheitskreuzfahrer für den weizenfreien, getreidefreien Lebensstil.
Verwenden Sie diese Schnellkorrekturmethoden, wenn Sie Probleme mit Magenverstimmung haben. Backpulver ist ein unschätzbares Element, das Sie in Zeiten mit Verdauungsproblemen zur Hand haben sollten.