Beste Antwort
Dosierung ist wichtig. 20 mg pro Tag werden sich in einigen Wochen zeigen. Was ist der Grund dafür? Fragen Sie Ihren Arzt nach Alternativen und Behandlungen, die eine reduzierte Dosis oder eine alternative Tagesdosis ermöglichen. Die gesamte Dosis für jeden Tag sollte morgens eine Einzeldosis sein. Bei Hauterkrankungen wird eine Steroidcreme bevorzugt. Bei Asthma wird ein inhaliertes Steroid bevorzugt. Bei entzündlicher Kolitis wird ein Steroideinlauf oder ein Zäpfchen bevorzugt. Es gibt verschiedene Alternativen für entzündete Gelenke oder Muskeln.
Antwort
Prednison kann Gewichtsverlust verursachen, muss aber nicht. Es hängt von vielem ab, einschließlich dem Grund, warum Sie es einnehmen, Ihrem „Körpertyp“ – nehmen Sie leicht zu oder waren Sie „von Natur aus dünn“, und der größte Faktor ist die tatsächliche Dosierung von Prednison, die Sie einnehmen. Wenn Sie hohe Dosen einnehmen, ist es ziemlich schwierig, das Gewicht niedrig zu halten. Aber viele Menschen können ihr Gewicht stabil halten, wenn sie sich des Potenzials bewusst sind und darauf achten, was sie in den Mund nehmen, wenn sie eine niedrige Dosis einnehmen.
Prednison verursacht hauptsächlich Gewichtszunahme, weil es erhöht Ihren Appetit. Wenn Sie also Maßnahmen ergreifen, um dem entgegenzuwirken, kann dies die Wirkung dieses Arzneimittels verringern. Trinken Sie viel Wasser und füllen Sie schwer verdauliche Lebensmittel auf, damit Sie länger satt bleiben und eine Strategie für andere Dinge haben, die Sie tun können, wenn Sie hungrig sind. Die andere Art und Weise, wie Prednison das Gewicht beeinträchtigt, besteht darin, mit Insulin, Insulinsensitivität und der Neigung der Leber, Fett zu produzieren, zu spielen. Der beste Weg, um diese Effekte zu minimieren, ist eine Diät, die so wenig wie möglich zur Förderung der Insulinsekretion und Insulinresistenz beiträgt. Das wäre im Grunde eine Diät, die so frei von einfachen Kohlenhydraten wie möglich ist – vermeiden Sie Zucker, Brot, Nudeln, Reis und so ziemlich alles mit Weißmehl und vorzugsweise alles mit Weizen.
Ich würde auch empfehlen, eine zu nehmen Probiotikum, das Lactobacillus gaseri enthält und täglich Inulin (Benefibre) einnimmt, um die Auswirkungen von Prednison auf Ihren Stoffwechsel zu minimieren