Beste Antwort
Wie würden Sie feststellen, dass jemand übersteigt? Ihre Grenzen?
Beim ersten Gefühl von Unbehagen, wie einem schlechten Gefühl, das Sie innerlich über etwas erschüttert, das Sie erstaunt oder schockiert hat, zeigen sie Ihnen (einige Bilder) zum Beispiel) oder hat es dir gesagt oder dich gebeten, es zu tun. Sie können sagen, dass sie bereits Ihre Grenzen überschritten haben.
Lassen Sie sich von diesem Gefühl des Unbehagens zu dem Schluss führen, dass es Ihre eigenen Werte verletzt, es verletzt, was Sie sind, es verletzt, woran Sie glauben.
Mein erster Rat ist, Menschen, mit denen Sie interagieren möchten, sorgfältig auszuwählen. Ich meine Menschen, mit denen Sie sich wohl fühlen, Menschen, mit denen Sie dieselben Werte teilen, dieselben Dinge, die Sie mögen, dieselben Interessen, respektvoll Menschen, die sich um Ihr Wohlergehen kümmern und mit Ihnen wirklich aufrichtig sind.
Manchmal, wenn Sie gerade erst anfangen, jemanden zu kennen, kennen sie Sie noch nicht, entdecken Sie ihn und was Sie an ihm angezogen hat an erster Stelle scheint später zu verschwinden. In diesem Moment werden Sie verstehen, dass Sie sich in Bezug auf diese Person geirrt haben. Jeder hat das Recht, falsch zu liegen. Treten Sie also zurück und verlassen Sie diese Beziehung, die nicht zu Ihnen passt.
Wie werden Sie neu definieren, um Ihren Frieden zu gewährleisten und Leerzeichen?
Sprechen Sie immer sofort, wenn Sie sich unwohl fühlen. Sagen Sie dieser Person, wie sehr Sie sich unwohl fühlen, was sie Ihnen gesagt oder angetan hat, und bitten Sie sie, sich nicht so zu verhalten wieder mit dir. Bitten Sie sie daher ein für alle Mal, Ihre Forderung zu respektieren.
Die echte Person wird darauf achten, Sie nicht erneut zu verletzen, sich aufrichtig entschuldigen und es nicht erneut tun.
Die ungesunde Person Ich werde Ihre Forderung nicht ernst nehmen, zu respektieren, was Sie an dem, was sie Ihnen sagen oder was sie Ihnen antun, nicht mögen. Sie werden dich immer wieder auf die gleiche Weise verletzen. Man muss also definitiv die Beziehung zu ihnen abbrechen. Und selbst wenn Sie Gefühle für sie haben, sehen Sie sie nie noch einmal an, weil sie sich nicht um Sie kümmern.
Antwort
Okay, Hallo Weirdo, würde es Ihnen etwas ausmachen, Ihre Hände zu behalten selbst?
Ich sagte: Nein. Hör auf, ich mag es nicht.
Hast du gesehen, was ich getan habe?
Dieser Onkel oder ein Kollege oder ein „Freund“, der versucht, mich zu verletzen – ich muss aufstehen und NEIN sagen.
(ODER ich könnte sie in die Leiste treten und sie überraschen, mit denen ich mich nicht anlegen darf )
• Jemand, der unbeholfen in Ihrer Nähe steht und Sie sogar berührt und Ihnen nicht gefällt – das ist jemand, der physische Grenzen überschreitet.
• Jemand, der in Ihren persönlichen Bereich eindringt und Sie fragt Persönliche Fragen – das ist eine emotionale Grenze.
• Jemand, der Sie emotional missbraucht, Sie in der Schule oder am Arbeitsplatz schikaniert, Sie verspottet, erniedrigende Dinge sagt – das ist eine Verletzung der psychologischen Grenze.
Was sind Grenzen?
Grenzen sind grundlegende Richtlinien, die Sie erstellen würden, um festzustellen, wie andere Sie müssen sich um Sie herum verhalten.
Legen Sie gesunde, physische, emotionale und psychische Grenzen in Beziehungen fest, damit Sie sich sicher und respektiert fühlen können.
Meine Rechte in Beziehungen:
- Um meine Meinung äußern zu können. Haben Sie eine ehrliche Kommunikation.
- Um gehört zu werden, ohne Drama zu verursachen.
- Um geschätzt zu werden
- Um geschätzt zu werden
- Um zu sein RESPEKTVOLL behandelt.
- Dramafrei, körperlich, emotional, verbal missbrauchsfrei
- Sich sicher, geliebt, gepflegt fühlen.
- Datenschutzgrenzen zu respektieren.
- Ein „NEIN“ bedeutet „NEIN“. Lassen Sie das auf sich wirken. Respektieren Sie das!
- Um verantwortlich und rechenschaftspflichtig zu sein.
- Um die Rollen klar zu definieren, wer was tut.
- Um die Grenzen zu respektieren, die gewesen sind einrichten.
Jeder hat das Recht, mit Respekt und Fairness behandelt zu werden. Daher sind persönliche Grenzen wichtig, um den Ton anzugeben, wie Sie behandelt werden möchten. Was ist in deinem Leben akzeptabel und was nicht? Grenzen helfen dabei, ein positives Selbstverständnis aufrechtzuerhalten, helfen Ihnen, auf sich selbst aufzupassen und nicht zuzulassen, dass Tom, Dick und Harry-Maclary definieren, wer Sie sind und wie sie Sie behandeln.
- Was passiert, wenn Sie Legen Sie keine persönlichen Grenzen fest?
Manche Menschen setzen keine Grenzen oder ignorieren ihre Grenzen oder haben schlechte Grenzen. Weil sie in den Versuch verwickelt sind, zuvorkommend zu sein, gemocht zu werden, hilfsbereit zu sein, nicht in der Lage zu sein, NEIN zu sagen.
Auf lange Sicht werden sie verletzt, fühlen sich gebraucht, manipuliert, missbraucht, verletzt, respektlos .
- Wie richten wir Grenzen ein?
1. Erfahren Sie mehr über sich selbst:
Erstellen Sie eine Liste Ihrer Bedürfnisse und Überzeugungen, Ihrer Wünsche und Gefühle. Erkennen Sie, dass Sie die höchste Autorität für sich selbst haben.
2.Die Angemessenheit der Grenzen hängt von der Situation, den Umständen und der Umgebung ab. Was in Ordnung ist, wenn Sie mit der Familie unterwegs sind, ist mit Freunden möglicherweise nicht in Ordnung. Und was erlaubt ist, wenn Sie mit Freunden rumhängen, ist möglicherweise nicht in Ordnung, wenn Sie bei der Arbeit sind. Und einige sind in bestimmten Kulturen akzeptabel, andere nicht. Grenzen können sich also verschieben, um sich an unterschiedliche Situationen und Beziehungen anzupassen.
3. Wenn Sie Grenzen setzen, müssen Sie Ihre Gefühle nicht verteidigen, diskutieren oder übererklären. Sei fest, liebenswürdig und direkt. Wiederholen Sie Ihre Aussage oder Anfrage, wenn Sie auf Widerstand stoßen.
4. Sichern Sie Ihre Grenze mit Aktion. Bleibe stark. Also NEIN zu den Dingen, die Sie nicht tun möchten, und Ja zu den Dingen, die Sie tun möchten. Wenn Sie nachgeben, laden Sie Leute ein, Ihre Bedürfnisse zu ignorieren.
5. Narzisstinnen sind dafür berüchtigt, die Grenzen zu verletzen. Erkennen Sie sie frühzeitig und halten Sie sich von ihnen fern oder sprechen Sie. Lassen Sie sich gegebenenfalls beraten, wie Sie sich durchsetzen können.
6. Wenn jemand ständig die Grenzen überschreitet, weiß er, dass es Konsequenzen geben muss.
• Was sind einige ungesunde Grenzen?
- Erlauben Sie anderen, Sie zu manipulieren, und sprechen Sie nicht, wenn Sie werden schlecht behandelt.
- Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie Nein sagen.
- Erlauben Sie anderen, Sie zu berühren, und stehen Sie nicht auf, wenn Sie es nicht mögen.
- Geben und Über Ihre Grenzen hinausgehen.
- Nicht behandelte Grenzprobleme in Beziehungen führen zu schmerzhaften Trennungen, zerstören Freundschaften und belastende Familien. Klare Grenzen sind wichtig.
Wenn Sie Ihre Grenzen entdecken und die Grenzen anderer kennenlernen, erhöhen Sie Ihre Bindung zu ihnen und machen Sie sensibler für deren Bedürfnisse und umgekehrt. ♥ ️