Beste Antwort
Ich bin bei jedem Wetter gelaufen und habe wie Riley keinen großen Unterschied im Schuhleben bemerkt. Nass scheint sie nicht zu verletzen. Sohlen sind bei neueren Schuhen so gut, dass sie sich bei den Heilungen selten abnutzen oder überfahren, aber nach ein paar Jahren, selbst ohne große Kilometerleistung, kann die Innenpolsterung schlecht werden und muss ersetzt werden
Das Waschen bei hohen Temperaturen kann andererseits die Schuhe aufgrund der bei ihrer Konstruktion verwendeten Klebstoffe beschädigen in einem sehr schmutzigen, staubigen Habitat-Gebäude gestern und hatte meine neuesten Laufschuhe getragen. Sie sind jetzt sehr schmutzig. Planen Sie, sie 30 Minuten lang mit kaltem / kaltem Wasserkreislauf und leichter Seife durch die Waschmaschine zu laufen, und trocknen Sie sie dann an der Luft ein paar Tage. Sie sind eher Nikes als teure High-End-Laufschuhe, daher scheint das Risiko gering zu sein.
Zusätzlicher Tipp: Laufen auf nassen Oberflächen kann Sie überraschen, weil Sie immer noch erwarten, hübsch zu sein Gute Traktion. Oberflächenveränderungen können Sie überraschen. Laufen auf nassem Asphalt – Hey, nicht so schlecht. Scheint sich in Ordnung zu fühlen. Laufen bergab, in einer Kurve, auf w et Blätter – Ooooopps! Warum hat der Typ vor mir angehalten / abgestürzt / gefallen ???
Einige meiner Lieblingsläufe in Nordamerika waren auf eis- und schneebedeckten Straßen, Gehwegen und Pfaden. Nach Einbruch der Dunkelheit oder vor dem Morgengrauen im fallenden Schnee zu laufen ist absolut erstaunlich. Die Sehenswürdigkeiten, das Licht, die super klaren Geräusche und die kalte, frische Luft treffen Ihre Ausfallschritte. Weil Sie Glätte erwarten, sind Sie sehr wachsam.
Mit ein wenig Erfahrung fühlt sich das Laufen auf glatten, eisigen Gehwegen tatsächlich sicherer an als Gehen. Weil Sie so viel Boden bedecken, können Sie eine rutschige Stelle treffen, an der Sie ein oder zwei Schritte rutschen und dann eine bessere Traktion erzielen, indem Sie möglicherweise seitlich ins Gras treten und sich erholen. Außerdem ist die kalte Luft eine wunderbar belebende Art, bei einem Winterlauf vor dem Morgengrauen aufzuwachen.
Achten Sie auf kalten Regen! Wenn es von hoch in der Atmosphäre kommt, kann es leicht 20-30 + Grad kälter sein als die Bodentemperatur, die Ihr Smartphone Ihnen gemeldet hat. Kein Problem, wenn Sie in der Nähe Ihres Zuhauses sind oder eine wasserdichte Windjacke tragen. Läufer, die bei einem solchen Wetter Rennen fahren möchten, tragen oder tragen häufig einen Müllsack (bis zur Startlinie), der bei Bedarf schnell zu einer wasserdichten Jacke verarbeitet oder bei Bedarf weggeworfen werden kann.
Es werden nur sehr wenige zusätzliche Dinge getragen während eines Rennens, weil Ihr Körper beim Laufen so viel Wärme erzeugt. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Plan nach dem Rennen haben, um jemanden mit einem Regenschirm oder trockener Kleidung zu treffen. Wenn es Tausende von Läufern gibt und Sie Meilen von der Startlinie entfernt sind, stellen Sie sicher, dass Ihre Fahrt genau weiß, wo Sie zu treffen sind. Ein erschöpfter Läufer, der in einem kalten Regen steht, ist sehr verletzlich. Erwarten Sie nicht, dass die Rennplaner wissen, wie um Tausende von Läufern bei schlechtem Wetter zu schützen. Normalerweise werden Rennen nur wegen schwerer Gewitter oder Tornadoe-Warnungen abgesagt.
Ein Fünf-Meilen-Training oder ein Joggen mit einer mentalen Therapie kann auch sehr unterschiedlich sein, wenn Sie am anderen Ende Ihres Laufs bei kaltem Regen erwischt werden.
Gut laufen! Gut leben!
Siehe auch: Joe Illingworths Antwort auf Kann ich ein Paar nasse Turnschuhe trocknen, indem ich sie bei schwacher Hitze in den Ofen lege?
Antwort
Nicht unbedingt, aber es ist wichtig, sie richtig zu trocknen, nachdem sie nass geworden sind. Trocknen Sie sie nicht unter der Sonne, obwohl dies eine schnellere Methode ist, da dies dazu führen kann, dass die Farbe des Schuhs ebenfalls verblasst Wenn Sie mehr Sneaker / Schuhführer suchen, egal ob es sich um Wartung, Größe oder andere handelt, können Sie meine neu erstellte Website Honest Soles besuchen – Ihre One-Stop-Station für alle Dinge Sneakers | Honest Soles , wo ich Sneaker-Bewertungen und Anleitungen zur Verfügung stelle. Ich bin sicher, sie werden Ihnen immens helfen!