Bedste svar
Dette er din temporalis muskel
I den klassiske højrehåndsforvrængning af kropsholdning, på niveauet med TMJ, vil musklerne fastgøres til undersiden af venstre kæbeben (temporalis og pterygoidals) stramme, mens masseteren fastgør forsiden vil være svag. Det modsatte mønster gælder for højre side.
Denne grundlæggende ubalance gentages i hele kroppens struktur – især ved skulderbladene og bækkenvingerne, der har fastgørelser på begge sider – og er en tilpasning til drejningsmoment for at holde højre arm foran kroppen i en stærkt højrehåndet livsstil. Ekstrem højrehåndethed er i sig selv et resultat af hyperaktivering af den sympatiske gren af det autonome nervesystem og hjernens højre hjernehalvdel. Moment opbevares i rygsøjlen og vedhæftede lemmer, så det eksplosivt kan slappe af i kamp-eller-fly-opførsel (for eksempel et stort højrehåndsstempel). Tegn på et sådant holdemønster inkluderer TMJ-problemer, klik i kæben og forkert justerede tænder, det ene ben længere end det andet, skulderbladvinge og generel kropslig asymmetri. Det præsenteres også som kronisk træthed og depression gennem indsnævring af åndedrætsmekanismen og et generelt fald i kredsløbspotentialet.
Hvis du oplever en skarp smerte, strækkes denne muskel allerede til sit maksimale som et holdemønster, strækkes yderligere, sandsynligvis i tider med stress, hvor din generelle muskeltonus øges. Smerten kommer fra strækreceptorer, der udsender advarselssignaler, der går forud for en tåre i fibrene.
Du kan forsigtigt massere temporalis omkring smertepunktet og ved den udsatte del af senen under kindbuen. . Ligeledes vil massering af højre side masseter tilskynde til frigivelse i venstre temporalis. Hvis smertelindring er alt, hvad du leder efter, kan det bare være en vane at tygge på venstre side hjælpe med at ændre balancen i muskulaturen på dette tidspunkt. Tyggegummi er en god øvelse. Du vil måske også prøve at befri din cervikale rygsøjle, især ved A-O-leddet. At bide fast ned på noget behageligt (træske er min favorit) og forsigtigt nikke og ryste på hovedet vil skabe opmærksomhed omkring sådanne spændinger.
Hvis du leder efter en helkropsbehandling, involverer det i sidste ende at lære fuldkrops kontrarotation (vedtagelse af venstrehåndethed, i det væsentlige) og gendannelse af symmetri først til kernen og derefter til lemmerne inklusive kæben. Dette er lettere sagt end gjort, for det indebærer også at flytte fra højre-halvkugle sympatisk dominans til venstre-halvkugle parasympatisk dominans, hvilket repræsenterer et stort skift i personlighed. Jakten på balance i krop og sind er i sidste ende en åndelig søgen, og du vil finde flere øvelser til at behandle din tilstand i Yoga eller Qigong, end du vil i vestlig medicin. Uanset hvordan du nærmer dig det, tager det at vokse til symmetri år med opmærksomhed og konstant koncentreret indsats. Vær forberedt på altid at sætte din værste fod frem, indtil den er blevet lig med din gode fod.
Svar
Det kan være en række ting fra øreinfektioner eller stress til et hulrum i en molar i venstre side af din mund. Jeg vil foreslå at gå til din primærlæge, hvis det ikke forsvinder om en dag eller deromkring, eller hvis det bliver værre. Hvis det er så smertefuldt, at Advil og / eller Tylenol ikke hjælper, ville jeg gå hurtigst muligt til akutbehandling ASAP. De kan bede dig om at bedømme din smerte på en skala fra 1–10 (10 er smerter med knækkede knogler) være ærlige, men vær ikke opmærksomme på din smerte til Dr. $ og tid (det har været min erfaring). Vær din egen advokat!