Paras vastaus
Tämä on temporaalilihas
Klassisessa oikeanpuoleisessa asennon vääristymässä TMJ: n tasolla vasemman leuan luun alapintaan kiinnittyvät lihakset (temporalis ja pterygoidals) ovat tiukkoja, kun hierontalaite kiinnittyy etupuoli on heikko. Oikealla puolella on päinvastainen kuvio.
Tämä epätasapaino toistuu koko kehon rakenteessa – etenkin lapaluiden ja lantion siipien kohdalla, joissa on kiinnityksiä molemmin puolin – ja se on mukautus vääntömomentti pitää oikeaa kättä vartalon edessä voimakkaasti oikeakätisissä elämäntavoissa. Äärimmäinen oikeakätisyys on itse seurausta autonomisen hermoston sympaattisen haaran ja aivojen oikean pallonpuoliskon hyperaktivoitumisesta. Vääntömomentti tallennetaan selkärankaan ja raajojen kiinnityksiin, jotta se voi räjähtää rennosti taistelu- tai lentokäyttäytymisessä (esimerkiksi iso oikeakätinen lyönti). Merkkejä tällaisesta pidätyskuviosta ovat TMJ-ongelmat, leuan napsauttaminen ja väärin kohdistetut hampaat, toinen jalka pidempi kuin toinen, olkapään siipi ja yleinen kehon epäsymmetria. Se ilmaisee myös kroonista väsymystä ja masennusta hengitysmekanismin supistumisen ja verenkierron potentiaalin yleisen heikkenemisen kautta.
Jos koet terävää kipua, tämä lihas on jo venytetty maksimiinsa pidätyskuviona, venytetään edelleen, todennäköisesti stressin aikana, jolloin yleinen lihasten sävy kasvaa. Kipu tulee venytysreseptoreista, jotka antavat varoitussignaaleja, jotka edeltävät kuitujen repeytymistä.
Voit hieroa temporalisaa varovasti kipupisteen ympärillä ja sen jänteen paljaalla osalla poskiluun kaaren alla. . Samoin oikeanpuoleisen hierontalaitteen hieronta kannustaa vapautumaan vasempaan temporaliin. Jos kivunlievitys on kaikki mitä etsit, yksinkertainen tapa pureskella vasemmalla puolella voi auttaa muuttamaan lihasten tasapainoa tässä vaiheessa. Purukumi on hyvä harjoitus. Voit myös yrittää vapauttaa kohdunkaulan selkärangan, erityisesti A-O-nivelessä. Pureminen tiukasti johonkin mukavaan (puulusikka on suosikkini) ja varovainen nyökkäys ja pään pudistaminen tuovat tietoisuutta tällaisista jännitteistä.
Jos etsit koko kehon parannuskeinoa, siihen liittyy viime kädessä koko kehon vastakääntö (omaksumalla vasenkätisyys, olennaisesti) ja palauttamalla symmetria ensin ytimeen ja sitten raajoihin, mukaan lukien leuka. Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, sillä siihen sisältyy myös siirtyminen oikean pallonpuoliskon sympaattisesta dominoinnista vasemman pallonpuoliskon parasympaattiseen dominointiin, mikä edustaa suurta persoonallisuuden muutosta. Kehon ja mielen tasapainotavoite on viime kädessä hengellinen pyrkimys, ja löydät enemmän harjoituksia tilasi hoitamiseksi joogassa tai Qigongissa kuin länsimaisessa lääketieteessä. Kuinka lähestytkin sitä, kasvaminen symmetriaksi vaatii vuosien tarkkaavaisuutta ja jatkuvaa keskittyvää työtä. Ole valmis asettamaan pahin jalkasi aina eteenpäin, kunnes se on kasvanut yhtä hyväksi kuin jalkasi.
Vastaus
Se voi olla joukko asioita korvatulehduksista tai stressistä aina onteloon. molaarissa suusi vasemmalla puolella. Suosittelen menemään perusterveydenhuollon lääkäriin, jos se ei mene noin päivässä tai jos se pahenee. Jos se on niin tuskallista, että Advil ja / tai Tylenol eivät auta, menisin kiireelliseen hoitoon ASAP. He saattavat pyytää sinua arvioimaan kipusi asteikolla 1–10 (10 murtunutta luun tyyppistä kipua), ole rehellinen, mutta älä aliarvioi kipua tohtorille tai he eivät ota sinua vakavasti ja sitten tuhlaat $ ja aika (se on ollut kokemukseni). Ole oma puolustajasi!