Paras vastaus
Voitteko kävellä murtuneella jalalla?
Pyhä moly, mihin vaikeaan kysymykseen vastata.
On varmasti joitain murtumia (taukoja), joilla voit kävellä, ja joitain muita, joissa se ei ole suositeltavaa. On myös paljon vammoja, joihin ei liity luita ja joissa painon kantamisen tulisi olla rajoitettua.
Ihmisen jalassa on noin 26 luuta ja yli 30 niveltä. Mikä tahansa näistä luista voidaan rikkoa tai nivelet irtoaa erillään tai yhdessä. Murtuneet luut voivat siirtyä tai kiertää mihin tahansa suuntaan, ja nivelet voivat osittain tai kokonaan irtoaa lukemattomilla eri tavoilla. Lisää tämä kaikki yhteen ja loukkaantumiskokoonpanoja on aivan hämmästyttävä määrä.
Joitakin malleja on yleisiä, mutta on monia muita, jotka eivät ole. Nämä ovat myös monia lihaksia, jänteitä, nivelsiteitä ja hermoja, ja kaikki nämä voivat vahingoittua vaihtelevassa määrin.
Jalka on todella monimutkainen. Kukaan ei ymmärrä sitä täysin, mutta on joitain, jotka ovat varmasti lähellä. Vincent Mosca tulee mieleen, mutta olen varma, että on muitakin.
Katso asiantuntijaa. Hanki kaikki heidän suosittelemansa tutkimukset. Selvitä, mikä on vamma. Kysy asiantuntijalta, voitko kävellä sillä. Pyydä toista (tai kolmatta) mielipidettä, jos haluat. Tee oma tutkimus.
Toivottavasti jalkasi on kunnossa.
Vastaa
En ole lääkäri, mutta olen kokenut useita murtumia. Ota vastaukseni suurella ripaus suolalla.
Yleensä se riippuu siitä, mitä tarkoitat ”pienellä murtumalla”; se ei ole varsinainen lääketieteellinen termi. Pienen vihreän tikun murtuma, joka ei vaadi valua, voi kestää 4–6 viikkoa parantua, jos otat sen kaikin tavoin ja teet parhaasi, ettet stressaa murtuman aluetta. Jos vihreän tikun murtuma on sinun esimerkiksi sääriluu, se tarkoittaa, että rajoitat tekemiesi kävelyjen määrää, eikä mitään lenkkeilyä juoksussa. Jos kyseessä on käsivarsi, kannattaa ehkä käyttää rintareppu, ei tukeen, vaan muistutukseksi, ettet käytä sitä käsivartta. .
Suosittelen, että otat yhteyttä todelliseen lääkäriin ja annat hänelle röntgenkuvan.
Haluan kertoa sinulle tarinan ”pienistä murtumista”. 1990-luvulla oli lukion urheilija, joka oli tähtipelaaja liigassaan. Hän ”loukkaantui” kätensä muuhun kuin baseballiin liittyvään tapahtumaan (en muista tarkkoja yksityiskohtia). Valmentaja käski häntä jättämään sen huomiotta ja pitämään kenttää, joten hän teki. Hänen käsivartensa muuttui yhä tuskallisemmaksi, koska nuorella urheilijalla tuntematon hänellä oli olkavarren vihreän tikun murtuma. Mutta hän jatkoi lyömistään, riippumatta siitä, kuinka paljon se sattui. Sitten, ennen pudotuspelejä, nuori syöttäjä korosti kätensä liikaa tekemällä kenttää – ja luu murtui. Se oli yhdistelmämurtuma, jossa luun rikkoutuneet päät siirtyivät toisistaan repäisemällä niiden ympärillä olevat lihakset ja nivelsiteet. Nuoren miehen oli tehtävä leikkaus kiinnittääkseen luunpalat takaisin yhteen. Hän ei koskaan voinut pelata baseballia uudelleen.
Joten ”pieni murtuma”: voi muuttua suureksi ongelmaksi, jos et kohdele sitä oikein. Jos tuo nuori urheilija olisi käynyt lääkärissä, hän olisi pitänyt lyhyen tauon urheilustaan, on mahdollista, että hän olisi voinut päästä Major Leagueen tänään. Mene lääkäriin ja ota heidän neuvonsa. Mutta jos sinulla ei ole varaa mennä lääkäriin, käytä loukkaantunutta aluetta mahdollisimman varovasti vähintään 4–6 viikon ajan.