정답
이것은 측두근입니다.
전통적인 오른손 자세 왜곡에서 TMJ 수준에서 왼쪽 턱뼈 (측두골 및 익 상근)에 부착 된 근육은 단단 해지고 앞면이 약할 것입니다. 반대 패턴은 오른쪽에 적용됩니다.
이 기본 불균형은 신체 구조 전체에 걸쳐 반복되며, 특히 양쪽에 부착물이있는 견갑골과 골반 날개에서 반복됩니다. 무겁게 오른 손잡이 생활에서 몸 앞에서 오른팔을 잡는 힘. 극단적 인 오른 손잡이는 그 자체로 자율 신경계의 교감 신경계와 뇌의 우반구의 과잉 활성화의 결과입니다. 토크는 척추와 팔다리 부착물에 저장되어 전투 또는 도피 동작에서 폭발적으로 풀릴 수 있습니다 (예 : 큰 오른손 펀치). 이러한 고정 패턴의 징후에는 TMJ 문제, 턱의 딸깍 소리 및 치아 정렬 불량, 한쪽 다리가 다른 쪽 다리보다 길고, 견갑골 날개, 일반적인 신체 비대칭이 포함됩니다. 그것은 또한 호흡 메커니즘의 수축과 순환 잠재력의 전반적인 감소를 통해 만성 피로와 우울증으로 나타납니다.
예리한 통증을 겪고 있다면이 근육은 이미 유지 패턴으로 최대로 늘어납니다. 아마도 당신의 일반적인 근긴장도가 증가하는 스트레스의시기에 더 늘어납니다. 통증은 섬유가 찢어지기 전에 경고 신호를 보내는 스트레치 수용체에서 발생합니다.
통증 지점 주변과 광대뼈 아치 아래 힘줄의 노출 된 부분을 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. . 마찬가지로, 오른쪽 안마사를 마사지하면 왼쪽 측두근이 풀리게됩니다. 통증 완화가 필요한 경우 왼쪽을 씹는 습관을들이는 것만으로도이 시점에서 근육의 균형을 바꿀 수 있습니다. 껌을 씹는 것은 좋은 운동입니다. 특히 A-O 관절에서 경추를 해방시킬 수도 있습니다. 편안한 무언가 (나무 숟가락이 가장 좋습니다)를 단단히 물고 부드럽게 고개를 끄덕이고 머리를 흔들면 그러한 긴장에 대한 인식이 높아집니다.
전신 치료법을 찾고 있다면 궁극적으로 전신 역 회전 (기본적으로 왼손잡이 사용) 및 대칭을 먼저 코어에 복원 한 다음 턱을 포함하는 사지에 복원합니다. 이것은 말처럼 쉬운 일입니다. 왜냐하면 그것은 또한 오른쪽 반구 교감 우성에서 성격의 주요 변화를 나타내는 왼쪽 반구 부교감 우성으로의 이동을 포함하기 때문입니다. 몸과 마음의 균형에 대한 탐구는 궁극적으로 영적인 탐구이며, 서양 의학에서보다 요가 또는 기공에서 상태를 치료하는 더 많은 운동을 찾을 수 있습니다. 당신이 그것에 접근하더라도 대칭으로 성장하려면 수년간의 마음 챙김과 지속적으로 집중된 노력이 필요합니다. 발이 좋은 발과 같게 될 때까지 항상 최악의 발을 앞으로 내디딜 준비를하십시오.
답변
귀염이나 스트레스에서 충치에 이르기까지 여러 가지 일이있을 수 있습니다. 입의 왼쪽 어금니에서. 하루 정도 지나지 않거나 악화되면 주치의에게가는 것이 좋습니다. 너무 고통스러워서 Advil 및 / 또는 Tylenol이 도움이되지 않으면 최대한 빨리 긴급 치료를받을 것입니다. 그들은 당신의 고통을 1 ~ 10 점으로 평가하라고 요청할 수 있습니다 (10은 뼈가 부러지는 유형의 통증) 솔직하지만 당신의 고통을 박사에게 과소 평가하지 마십시오. 그렇지 않으면 그들은 당신을 진지하게 받아들이지 않고 당신을 낭비하게 될 것입니다. $와 시간 (내 경험이었다). 자신의 옹호자가 되십시오!