Hvordan er enarms håndveggsrekke annerledes når det gjelder muskelvekst og utvikling enn vanlig toarms håndveggsrekke?

Beste svaret Enkeltarmshantelrad for lats (bak) er som konsentrasjonskrøller for biceps. Sinn-muskelforbindelsen blir lettere trent når man fokuserer på den ene siden eller en bestemt muskel på den ene siden. Siden lats er en av de største muskelgruppene (sammen med beina), fører trening av disse musklene flittig til forbedrede gevinster Continue Reading

Har smerte en måleenhet?

Beste svaret Nei, det har aldri vært utviklet noen enhet for å måle smerte. Hvis noen forteller deg at enheten for å måle smerte er Del eller Dol, avledet fra det spanske ordet Dolor for smerte, han / hun villeder deg. Det er tre hovedårsaker til at du ikke har Continue Reading