Beste svaret
Hvordan har jeg ikke sett dette tidligere ?! Jeg tror de er mulige, men de krever en kombinasjon av evner som er ekstremt vanskelig å tilegne seg. Flere mennesker gjorde det mot en vegg, noen med bedre form enn andre, men ingen har gjort det tilbake til en vegg eller frittstående (krokodille / albue spak til en arm håndstand teller ikke). Jeg tror den personen som vil oppnå et frittstående håndstøtte med en arm, trenger både et elitestyrkenivå, et solid håndstøtte med en arm og et antropomorfi som er bra nok. sett det ennå, så selv trodde jeg sterkt at det er mulig, er det ingen ubestridelige bevis ennå (det beviset vil være noen som oppnår det). Men det er bevis for at evnene i seg selv er oppnåelige: noen mennesker har blitt dokumentert for å ha veldig høye presser i forhold til kroppsvekten. Det er mange mennesker som har god nok en arm i hånden til å kunne balansere den. Vi trenger bare noen som har tid til å samle begge deler og er villige til å bruke tid på å jobbe på OAHSPU.
Jeg er ganske sikker på at det vil skje.
Svar
Med riktig trening og riktig kroppsstørrelse og sammensetning skal det være mulig .. Jeg baserer svaret mitt på min erfaring med håndstøtteforskyvninger, prestasjonsnedgangen jeg opplever i HSPU når jeg legger til en vektet vest, forskjellen du opplever mellom luft knebøy og pistol knebøy og ting som en gymnast på øverste nivå kan gjøre på ringer. Noen av dem er vanskeligere enn en håndarm med en arm. Jeg veier 200 kg og har veldig lange armer, jeg kan gjøre kanskje 3 strenge ringmuskelopp, men kan gjøre 7 eller flere ringhåndstøtte-ups og 50 strenge håndstand-push-ups [med ben på veggen]. Jeg tror at hvis jeg beholdt den nåværende styrken min, kunne jeg gjøre en håndstøtte med en arm oppover med en kroppsvekt på ca. 150 kg.