Beste svaret
Kanskje det visuelle tegnet på å være undervekt ser altfor tynn ut.
Ikke ta meg feil, jo mer farlig undervekt du er, desto mer åpenbar blir det.
Hvis din ideelle vekt er 65 og du er 63, vil ingen merke og gispe av gru. Du vil ikke ha alvorlige helseproblemer på grunn av dette heller. Så vanskeligere å oppdage visuelt, men nesten unødvendig.
Men hvis målet ditt er 65 og du er 40, vil det være åpenbart for den gjennomsnittlige forbipasserende at du er tynnere enn du burde være og folk vil påpeke det. På dette stadiet vil du også ha helseproblemer på grunn av det.
Ta eksemplet mitt. Det er motsatt. Jeg er 6′2, veier mer enn 100 kg (som er overvektig territorium), og hvis du ser på meg, vil du kunne fortelle med en viss grad av letthet og sikkerhet at jeg tåler å gå ned i vekt. Du » d si dette uten å vite hvor mye jeg virkelig veier eller hvor mye jeg skal tape. Det vil ikke se riktig ut, og det vil komme til deg naturlig.
Svar
Det samme som å være overvektig.
Jeg er 17 og 5 «4. Jeg veier bare 40 kg. Den normale vekten for høyden min er 53-65 kg. Så ja, jeg er for mye undervektig. Jeg ble født ganske sunn, men har vært undervektig hele livet. Og før du bedømmer matinntaket mitt, la meg fortelle deg at jeg spiser riktig og like mye som de sunne vennene mine gjør. Jeg spiser faktisk mer enn dem. Grunnen til at jeg ikke går opp i vekt skyldes høyt stoffskifte og genetiske faktorer. Foreldrene mine pleide å være tynne og undervektige når de var på min alder. Per nå er de normale.
Hvordan er det å være undervektig?
Den har sine fordeler og ulemper.
Fordeler –
- Du trenger ikke å «komme i form» for den kjolen du falt på.
- Som nevnt av YingZi Tee, kan du virkelig spise så mye du vil uten å bekymre deg for å gå opp i vekt. Alt du vil ha. Så dette er et pluss poeng for meg siden jeg elsker alt det fetende som ost, pizza, pasta, sjokolade.
- Du produserer mindre kroppslukt fordi du svetter mindre på grunn av mangel på hudfold som reduserer luftstrømmen rundt kroppen.
- Du kan løpe eller gå lange avstander uten å ha problemer med å puster.
- Du bidrar til samfunnet ved å passe inn i det siste lille rommet.
- Ingen dobbel hake!
- Hjertesykdom er mindre vanlig.
- Hvis du spiser riktig (men fortsatt er undervektig), er energinivået ditt bedre enn andre.
Ulemper –
- Nesten alle menneskene du møter, kommenterer kroppen din. Kommentarer som – Spiser du til og med? Hvorfor spiser du så mindre? Føtter foreldrene dine nok? Ironi er at du mottar slike kommentarer for det meste fra overvektige.
- Du blir vitsen i vennekretsen din. De håner deg ved å si ting som – vinden vil blåse deg bort, eller du må kjøpe klær fra barna «. Eller noe som» lemmene dine er som pinner «.
- Å finne klær som passer er vanskelig men stol på meg, vi kjøper dem ikke fra barna «.
- Hvis du er undervektig på grunn av utilstrekkelig matinntak og ikke på grunn av genetiske faktorer, har du større risiko for å få sykdommer raskt på grunn av lav immunitet.
- Du nages stadig av foreldre om å spise mer.
Hvis du ikke bry deg om kommentarene, vil halvparten av ulempene ikke engang eksistere for deg. , Jeg pleide å la kommentarene og vitsene plage meg. Det pleide å føles ekstremt dårlig på grunn av stadig å bli dømt. Det pleide å irritere meg mer enn å irritere meg, vel vitende om at det hele skyldes gener og høyt stoffskifte og ikke på grunn av spiseforstyrrelse. Jeg pleide å bli plaget av hver eneste kommentar og så gråte øynene ut en gang i måneden og husket hver og en av dem. Jeg pleide å prøve hardt å ignorere, men når du hører slike kommentarer hver eneste dag, er det veldig vanskelig å ignorere og ikke reagere.
Fra nå av har jeg sluttet å følge dem eller la dem komme inn i min fordi.
«» Ikke bli lei deg med mennesker eller situasjoner, begge er maktesløse uten din reaksjon «»
Imidlertid har jeg nå tatt det med ro, og jeg har bestemt meg for å jobbe hardt for å få noen kilo. Jeg har søkt sunne måter å gå opp i vekt og håper jeg følger dem: p
Ansvarsfraskrivelse – Jeg gjør ikke dette for å bevise noe for folket. Jeg gjør det for meg selv. Jeg har det helt bra med hvordan jeg har det. Jeg godtar magerheten min. Jeg er tynn, men jeg er sterk og har god immunitet siden jeg sjelden fanger forkjølelse eller feber eller andre sykdommer. Men jeg vil teste meg selv og se om jeg kan gjøre det. Jeg vil bevise for meg selv.
Dette er meg i fersken-toppen (venstre side) (som er ganske åpenbar: P) –
Unap ologetisk.