Er det ok at bicepvenen på en av armene mine viser mer mens den andre ikke når jeg trener biceps? Hvis ikke, hva kan jeg gjøre for å rette på dette?


Beste svaret

Det er selvfølgelig OK. Åreplassering er genetisk og helt utenfor din kontroll.

Kroppen din er ikke symmetrisk, har aldri vært symmetrisk og vil aldri være perfekt symmetrisk.

Du lager et fjell ut av en molehill. og bekymre deg for noe som virkelig er utenfor din kontroll.

Det er ingenting du kan gjøre her foruten som prøver å trene for symmetri. Husk at perfekt eller ekte symmetri alltid er et urealistisk mål, og ingen trening vil endre seg der venene ligger. Selv om det vil øke kapillarisering og presse blodårene til huden.

Det er mer sannsynlig at den ene siden faktisk er mindre enn den andre, eller at du bare lagrer mer kroppsfett på den siden. Fettfordeling er heller ikke symmetrisk.

Du kan trene den mindre siden mer hvis det er så viktig for deg, men mer enn sannsynlig at du overtenker alt dette. Selv om du konkurrerer på scenen, vil ingen legge merke til en veneplassering på avstand i forhold til den andre siden.

Svar

Åre begynner å dukke opp når du får lav fettprosent i kroppen.

Du kan ikke kontrollere hvor de vises, det er diktert av kroppen din.

Du kan ikke også trene årer, ikke tro at trening av biceps vil gi deg vener lol.

Det er diktert av genetikken din der de vises, når du senker kroppsfettprosenten din ved å være på et kaloriunderskuddsdiett, vil de til slutt vises.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *