Beste svaret
Å være fysisk og psykisk sliten er to forskjellige ting, og det er også derfor de skilles fra hverandre i to forskjellige termer.
Fysisk utmattelse kan komme fra søvnmangel eller for mye søvn, overvekt eller undervekt, tar medisiner med bivirkninger av tretthet og mye mer.
Psykologisk eller mental utmattelse kommer fra depresjon , angst, emosjonelt sjokk, stress og så videre. Det er noe som påvirker vår mentale tilstand.
Selv om de er to forskjellige ting, betyr det ikke at disse to tingene ikke påvirker hverandre – det gjør de absolutt. Hvis du for eksempel er mentalt sliten fordi du går gjennom depresjon, kan du kanskje føle at du ikke har krefter til å gå ut med vennene dine eller gå en løp, men det betyr ikke at du ikke er fysisk i stand av å gjøre det. Mens det å være fysisk trøtt kan bety at du ikke er i fysisk tilstand til å prestere mye.
Jeg håper dette hjelper!
Svar
Mentalt handler om din sinn og hjerne. Kroppen din er fysisk.