Beste svaret
Pickles er bra for diabetikere
Alt du trenger å vite om picklesaft
Mange tror at å drikke pickle juice er bra for kroppen. Noen hevder for eksempel at det kan forbedre treningsytelsen eller bidra til å kontrollere blodsukkeret.
Det er imidlertid veldig høyt natriuminnhold.
Vi ser på forskningen bak helseeffektene. med sylteagurk og sylteagurk.
Ernæring
Rundt 3,5 gram sylteagurk inneholder følgende næringsstoffer:
- karbohydrater: 0,4 gram
- kalsium: 1–5\% av anbefalt diettinntak (RDI)
- natrium: 50–115\% av RDI
- kalium: 3\% av RDI
- magnesium: 3\% av RDI
Også upasteurisert sylteagurk uten eddik kan inneholde betydelige mengder probiotiske bakterier. Imidlertid er de fleste kommersielle varianter av sylteagurk pasteurisert.
Pickle hjelper til med å kontrollere blodsukkeret
Kronisk forhøyet blodsukker kan føre til type 2-diabetes og et bredt utvalg av andre kroniske sykdommer.
Interessant kan eddiken i kommersielt tilberedt sylteagurk bidra til å senke blodsukkernivået.
Pickles er bra for diabetikere – Klikk her for å lese
Svar
Er sylteagurk bra for en diabetiker? 24/08/20
Nei.
Det er noe av det verste en diabetiker kan spise.
Sukkerinnholdet er astronomisk høyt, men du legger ikke merke til at eddiken motvirker søtheten.
Hold deg klar hvis du er diabetiker.
Hold deg klar eller i det minste spis i moderasjon hvis du ikke er det.