Beste svaret
Det er ikke engang verdt med mindre du tar sikte på å være en superstjerne eller supermodell. Jeg har lest bøkene hennes, og jeg er ikke enig i mange ting skrevet der. Gebyret hennes varierer fra 180000 i 3 måneder (konsultasjon av ernæringsfysiolog og ikke av Rujuta) til 780000 i 6 måneder. Det er ikke noe magisk. Boken hennes er enkel, men kan ikke stole blindt fordi ingen diettplaner kan fungere 100\% for alle. En generell bok kan ikke forsikre deg, selv om hun prøvde å kaste lys over krasjdiettene. Det er noen triks for hvordan du skal spise og når du skal spise, og jeg synes de er gode. Jeg tror at hvis vi kontrollerer den delen vi spiser, trenger vi ingen diettist, ikke minst dette dyre. Når alt kommer til alt er kosthold en livsstilsendring og bør ikke være midlertidig, og du trenger ikke noen som forteller deg dette. (Jeg antok at du ikke vil være skuespillerinne, men hvis det ikke er noe annet, så er hennes PERSONLIGE veiledning din investering.)
Svar
Fra min personlige erfaring vil jeg anbefale ikke gå til en hvilken som helst diettist. Jeg meldte meg på en av dem der jeg betalte 20000 i 3 måneder. Jeg er enig i at jeg har mistet mye vekt, men på bekostning av min indre helse.
Leveren min ble veldig påvirket. Jeg begynte å bli syk, det var et så strengt kosthold. Jeg skjønte i stedet for å kaste bort pengene, kunne jeg ha brukt dem noe verdt. gitt samme diett. Jeg mener hvordan kan du gi samme diett til alle.
Nesten INGEN Å spise førte til vekttap, noe som var åpenbart, men jeg tror i stedet for å fokusere på å miste vekt ved å begynne å trene .. spise riktige porsjoner … mindre sukker . det vil gjøre underverker.
Håper det hjelper.