Beste svaret
Det første du trenger å gjøre er å sjekke inn hos legen din for å være sikker på at du er ok.
Du vil TRENGER for å få litt jern og protein i kroppen din. Du har sannsynligvis gått over på grunn av lavt blodsukker … for å holde kroppen glad og humøret ditt er optimalt, er det veldig viktig å holde blodsukkeret på et konsistent nivå hele tiden.
Svar
Du spurte,
Hvorfor blir sult [faste] deg svimmel?
Lavt blodtrykk.
Merk : Svaret mitt her antar at du mener faste , ikke sult ; hvis det er riktig, vennligst oppdater spørsmålet ditt for å gjenspeile dette skillet, da disse to metabolske opplevelsene aldri er de samme tingene, ALDRI:
- Faste er en trygg, sunn, repeterbar og bærekraftig metabolsk prosess. Det er også en høyt utviklet praksis mennesker har brukt i årtusener for å oppnå forbedret helse, kondisjon, åndelig oppdagelse og utholdende velvære; mens
- Sult er vedvarende og kronisk underernæring som fører til døden. Sult vil gjøre det verre med kroppen din enn å få deg til å besvime – for eksempel å konsumere de mest vitale organene dine til kroppen din tar en skittlapp for alltid. Det er en fryktelig, fryktelig og ynkelig måte for alle å dø. [ redaksjonell kommentar: det stygge faktumet om sult er at mange mennesker fremdeles i dag lider og dør av det, dag for dag – en vedvarende ubevisst realitet som helt kan forhindres, men for vår uvillighet til å overvinne politikk og vår egen apati.]
Når det gjelder faste:
- det er så mye feilinformasjon på nettet (og verdifullt lite, faktisk, nøyaktig eller nyttig innsikt) med hensyn til hva faste er, og hvordan du gjør det bra.
Av de mange innleggene her så langt , Jerry Story er den eneste personen på denne tråden som gir en nøyaktig innsikt angående faste og spørsmålet som stilles, dvs. å stå opp raskt forårsaker svimmelhet og potensielt besvimelse.
Det interessante problemet her for noen er slik svimmelhet og besvimelse når man står opp raskt, oppstår også når man ikke faste.
Hvorfor?
Det er vanlig for svimmelhet i et raskt å skje for de nye til faste, samt at hyppigere forekommer for andre, fordi:
- Blodtrykket synker raskt til normaliserte lavere baselinjenivåer i en rask – en av de mest universelle terapeutiske effektene ved å oppnå fasten tilstand – fordi et så stort flertall av mennesker i dag har høyere enn normaliserte lavere baseline blodtrykksnivåer. Det kan ta dager for kroppen å tilpasse seg disse nye normale, sunnere lavere blodtrykksnivåene; og,
- Noen mennesker har kronisk lave til svært lave blodtrykksnivåer, det vil si at symptomene på svimmelhet kanskje ikke raskt forsvinner på et raskt sted før blodtrykket normaliseres til sunnere, nivåer – dvs. etter at de terapeutiske effektene av det faste oppstår og fester seg.
Sunnere blodtrykksnivåer fortsetter ofte lenge etter terapeutisk rask, og så lenge man unngår livsstilen som resulterte i hva som helst usunne, kroniske blodtrykksnivåer som utviklet seg i utgangspunktet.
[ Merknad : de som faste med en kronisk lavt blodtrykkstilstand kan oppleve symptomer på svimmelhet og / eller besvimelse i det faste så ofte som de gjør når det ikke er i en rask, f.eks. annet enn når du bare står opp for fort.]