Beste svaret
Ingen treningsutstyr vil noen gang være en erstatning for ekte sparring, men etter min mening er den doble endeposen ganske nyttig utstyr for enhver bokser.
Den største fordelen med dobbeltposen gir en følelse av timing. Du kan ikke bare slå bort den som en tung pose, og det krever at du setter farten ned og kaster mer presise slag. Hvis du treffer saken for hardt, kommer den til å komme tilbake og slå deg i ansiktet, en utmerket måte å understreke hodebevegelse til en nybegynner, og en god måte å kondisjonere noen til ikke å vippe. Du vil i det minste begynne å tenke på å bevege deg ut av midtlinjen etter å ha slått.
Kobrasekken og sparbaren blir begge slags gimmicky; de gjør en fjerdedel av jobben med en dobbeltpose, til dobbelt pris og halv effektivitet. Av de to er sparbar litt bedre, ettersom du i det minste kan bruke den til å øve veving, men du kan også bare bruke en glidelinje, som vil være mer fleksibel og bedre for generell bevegelse.
Endelig , med boksekule, antar jeg at du mener en reflekskule, i så fall brukes de primært bare for å forbedre koordinasjonen din. De beveger seg ikke i det hele tatt som en ekte person, og vil i det vesentlige ikke gi noen fordel bortsett fra hånd-øye-koordinasjon og reflekser. Ikke stol på dem for noe utover det.
Jeg anbefaler å skaffe deg en dobbel endepose; de er rimelige og effektive, og de er veldig nyttige for sirkeltrening. Men tro ikke du kan engang begynne å etterligne opplevelsen av en kamp med en.
Lykke til, og Godspeed, ape mann.
Svar
Den doble endeposen, kobraposen, sparebaren eller bokseballen kan ikke slå tilbake Charlie Brown. De er veldig forutsigbare. Faktisk kan du løpe, skyggeboks, hoppe over tau, slå på putene og slå posene alt du vil. Du vil fremdeles ikke kunne bokse en slikk.
Hvis du vil bli poppet, trenger du sparringspartnere. Gjerne de med god intelligens, erfaring, kondisjonering, styrke, fart og dyktighet. Jo flere av disse egenskapene de har, jo mer blir du slått. Selvfølgelig er dette ikke det du vil ha.
Forhåpentligvis blir du truffet mindre og mindre etter hvert som du blir mer erfaren – og du legger mye tanker, arbeid, tid og krefter på å forbedre din generelle styrke, hastighet, balanse, smidighet, kunnskap, kondisjonering og ferdigheter. Ferdigheter betaler regningene.
Målet ditt er å kunne bokse flere runder, mot bedre boksere, i et hardere tempo, mens du blir truffet mindre og mindre. Når det skjer, skal du til steder.