Beste svaret
Frokost er det første måltidet som tas etter å ha reist seg fra en nattesøvn, og spises ofte tidlig om morgenen før du går i gang med dagens arbeid. Blant engelsktalende kan «frokost» brukes til å referere til dette måltidet eller til å referere til et måltid som består av tradisjonell frokostmat (som egg, grøt og pølse) servert når som helst på dagen. Ordet refererer bokstavelig talt til å bryte fastetiden natten før. Frokostmat varierer mye fra sted til sted, men inkluderer ofte en c arhydrat som korn eller frokostblandinger, frukt, grønnsaker, en p roteinmat som egg, kjøtt eller fisk, og en drikke som te , kaffe , melk , eller fruktjuice .
. Lunsj er det andre måltidet på dagen etter frokost .
Brunsj er en kombinasjon av frokost og lunsj spist vanligvis sent på morgenen, men den kan strekke seg så sent som kl. Brunch = Br eakfast + L unch.
Et måltid er en mat anledning som finner sted på et bestemt tidspunkt og inkluderer spesifikk, tilberedt mat , eller maten spist ved den anledningen. Navnene som brukes til spesifikke måltider i Engelsk varierer sterkt, avhengig av talerens kultur, tidspunktet på dagen eller måltidets størrelse. Måltider forekommer primært på hjem , restauranter og kafeteriaer , men kan forekomme hvor som helst. Vanlige måltider oppstår på daglig basis, vanligvis flere ganger om dagen. Spesielle måltider holdes vanligvis i forbindelse med slike anledninger som fødselsdager , bryllup , merkedager , og høytider . Et måltid er forskjellig fra en snack i tha t måltider er generelt større, mer varierte og mer mettende enn snacks
Middag «middag» kan ha mange forskjellige betydninger avhengig av kultur. Middag i henhold til indisk kultur hvis noe spist om kvelden, avhengig av størrelse spist, kan du kalle det middag.
Supper Det er et begrep kveldsmat som vanligvis er mat ( inkludert melk, snacks) tatt om kvelden. Det kan være lette snacks med te / kaffe. Nattverd betegner generelt lett vektmat.
Svar
Har du spist frokosten din i dag? Det regnes som det viktigste måltidet på dagen av de fleste ernæringsfysiologer.
Som svar på ditt spørsmål; frokost, lunsj, brunsj og middag er alle måltider. Et måltid er betegnelsen på en del av maten som blir spist når som helst på dagen. Vanligvis inkluderer dette ikke snacks som chips, sjokolade, søtsaker og så videre, men betegner vanligvis en balansert servering av viktige næringsstoffer som serveres på viktige tider av dagen; det er morgen, ettermiddag og kveld.
Frokost spises ALLTID om morgenen vanligvis før midt på dagen og kan bestå av frokostblandinger, melk , toast, smørbrød, frukt, juice, egg, pølser og bønner. I India kan dette utvides til å omfatte fylte chapattier, yoghurt, poha, idli, sambhar og så videre. Som navnet antyder, er det pause nattens raskt.
Lunsj spises midt på dagen. Dette kan omfatte alle typer mat som spenner fra burgere og pizzaer til ris og linser, vanligvis ledsaget av salat, frukt og / eller dessert.
Brunsj er et måltid som kombinerer både frokost og lunsj, derav ordet brunsj. Det tas vanligvis sent på morgenen eller tidlig på ettermiddagen og er forbundet med søndager når folk har en tendens til å våkne litt senere enn vanlig.
Middag er kveldsmåltid.I likhet med lunsj kan den utgjøre en rekke matvarer og serveres med salater, noe som sikrer et næringsrikt måltid. I Storbritannia kan imidlertid ordet middag også bety lunsj. Dette kan være forvirrende, men det er ganske vanlig å høre folk si «» Jeg drar på middagen min «», «Har du tatt med deg middagspengene dine?» « eller «» Det er middagstid nå. «» Jeg har bare kommet over denne referansen til begrepet middag til lunsj, og utvekslingen av termer som brukes til ettermiddagsmåltidet, bare i Storbritannia. Det er viktig å merke seg imidlertid at ordet l unch ALDRI brukes til d indre hvor som helst.
Kos deg med måltidene dine !!