Beste svaret
Harme: Når du føler deg elendig på grunn av mangel på noe, og du tilskriver årsaken til elendigheten din til noe eksternt som en mestring strategi. I stedet for å gjøre opp med mye, bestemmer du deg for å skylde på noe i omverdenen for midlertidig å avlaste deg selv fra de negative følelsene du føler for ikke å ha X.
For eksempel: En person som oppfatter seg selv som lite attraktiv kan føle harme på en person som hun oppfatter som attraktiv. I stedet for å prøve å gjøre det beste ut av egenskapene hun var utstyrt med, bestemmer hun seg for å bli frustrert og bitter over hvem hun oppfatter er attraktiv. Hun kan ende opp med å skylde på universet / evolusjonen / osv. og fortsett å gjøre såret hennes. Motvilje er en blindvei – alt det gjør er å få deg til å velte deg i negativitet og elendighet, og den gir ingen løsning på hva du tror dine problemer er. Jeg er ikke sikker på hvor jeg hørte dette sitatet, men det fanger opp nytteligheten av harme perfekt: «Harme er som å ta gift og forvente at den andre skal dø.»
Det motsatte av harme – og det beste alternativet til det – er å motstå fristelsen til å skylde på noe eksternt for dine egne lidelser eller opplevde underskudd. Dette betyr at uansett hvor uheldig / ufruktbar / elendig livet ditt blir, kan du ikke bukke under for svakhet og bestemme at «Hvis bare dette skjedde med meg så …» eller «Livet er så urettferdig fordi denne personen som ikke engang er så smart, oppnådde dette …» I stedet for å fortsette å tenne elendigheten din ved å sammenligne deg selv med andre / sammenligne fortiden til nåtiden / osv., bestem deg for at disse tankeøvelsene fører til unødvendige belastning og følelsesmessig utmattelse som ikke gjør noe for å fremme deg selv og gjør alt for å hemme dine evner. Å nekte å ta tilflukt i harme betyr å komme til enighet med en verden som iboende er ubalansert og ufullkommen, og å bestemme seg for å måle lykke ikke etter det du mangler, men etter hva du kan gjøre med de tingene du allerede har.
Svar
Nietzsche bruker harme. Ikke harme. Så enkelt: å etterfyll en lidenskap etter det faktum, oppnår ikke mye mer enn å svekke bekreftelsen til livene våre gjennom stadig nye opplevelser.
For å svare på spørsmålet ditt … det motsatte av regentes sinne, harme er ofte Rettferdighet i Helenistisk forstand