Hva er en bolo-punch i boksing?

Beste svaret

Hva er en bolo-punch? The bolo punch er en sving på lavt nivå som leveres med pisk. Den har sin opprinnelse i Filippinene og replikerer den lave nivåen av machete-sving som brukes til å kutte sukkerrør. Macheten som ble brukt, ble kalt en bolo.

Stansen starter under livet og treffer aldri høyere enn den øvre magen, da den strengt tatt er en kroppsstans. Du kan se den gamle bokseren Kid Gavilan demonstrere denne midjenivået. Det brukes som et slag ved å svinge venstre hånd inn i leveren med en piskeaksjon.

Andre typer vinkelkroker fungerer langt bedre for hodet, fordi typen strømforsyning i en bolo fungerer best mot Indre organer; men typen i en vanlig venstre oppover krok (for eksempel) fungerer best mot hodet.

De er helt forskjellige slag, med en helt annen opprinnelse, og har ingen felles punkter i det hele tatt. Ikke bli forvirret av feil bruk av navnet: en bolo er en midje på venstre armpiskstans som hovedsakelig er rettet mot leveren og aldri går over øvre mage. Enhver svingtype bevegelse rettet mot hodet vil sannsynligvis være en vinkelkrok eller en sving fra gammel boksing. All tradisjonell boksing over hele verden har 4 klassiske svinger, og de har ingen sammenheng med en bolo – som er en venstrehånds pisk i leveren.

Det var lettere å forstå dette på slutten av 70-tallet da jeg først begynte å lære bolo-leveren, etter at jeg hadde sett noen fine eksponenter brukte den med suksess rundt 1976 og 77. På den tiden hadde den bare en betydning, så det var ingen forvirring om hva som er og hva som ikke er en boloslag.

Opprinnelse Den kom fra Filippinene hvor bolo er et navn på macheten som brukes til å kutte sukkerrør. Hvis du kan forestille deg å svinge en machete i midjehøyde hele dagen i intens varme og fuktighet, må det gjøres på en måte som ikke krever styrke, bare teknikk. En machete kutt som tar styrke vil ikke fungere lenge under disse forholdene. Hvis du noen gang har sett sukkerrørfelt, fortsetter de i miles, miles og miles.

Macheten holdes i høyre hånd, og vekten gjør at armen henger ned – hoftene snur først for å vri skuldrene, og hele overkroppen roterer rundt ryggraden, med en lett vri mot målet – høyre arm er svingt fremover på grunn av hoftevending, med armen nesten rett, og krever ingen styrke – bevegelse ender med en piskhandling som både fremskynder hånden i siste øyeblikk og returnerer den uten anstrengelse etter støtet.

Kid Gavilan demonstrerer dette machete-kuttet på lavt nivå perfekt; bortsett fra som en gammel mann, er bevegelsen hans begrenset; ordentlig trekk er omtrent tre ganger lengden han viser. Det han demonstrerer, når den brukes med lukket knyttneve, er boloslag: en sving på lavt nivå inn i midtseksjonen.

Han begynte senere å bruke denne «ingen styrke» -teknikken i alle sine slag: du kan se hvordan han kaster de fleste skuddene sine med utgangspunkt i et slags slag / knyttneve.

På slutten av 70-tallet ble det erkjent at en boloslag er et sving på lavt nivå i tarmen ved å bruke en sving med rett arm med en slags piskeaksjon. Fordi det fungerer mye bedre med et venstre armskudd, og spesielt når det er rettet mot leveren, var boloen på den tiden utelukkende en venstre armpisk i leveren.

Det er et kroppsskudd og fungerer dårlig for å hodet.

Hva det brukes til Det har aldri blitt forklart hvorfor, men dette treffet er det mest effektive av alle mulige håndbaserte angrep på et indre organ: det slår en lang venstre krok til leveren; eller en kort venstre krok til leveren; eller et høyre kryss til solar plexus eller leveren; eller noe annet. Det tilsvarer et hardt ryggspark der hælen direkte påvirker leveren; og når det brukes av en ekspert, er det sannsynligvis bedre enn et venstrebenet spark i leveren, da det har en poengeffekt og en uvanlig effekt som ikke er basert på kraft.

I treningsstudioet mitt jobbet vi det mye, og fant ut at det er enda bedre som en tidsbestemt dobbelstreik: slå 1, vent 20 sekunder, slå 2. Dette er et nesten magisk KO-skudd når det brukes av noen dyktige, og vi fikk utallige KO-er med det * gjennom slutten av 70- og 80-tallet , som ble hjulpet av ingen i Storbritannia som visste noe om det på den tiden. De så resultatet og sa at det kanskje var et heldig skudd, eller kalte det en ‘miltstans’ eller noe slikt annet søppel, og så videre. * Hvis det ikke la motstanderen ned, tok det halvparten av styrken ut av dem, så de var sårbare etter det. Mye lettere å koble til.

….

De 4 tradisjonelle boksegyngene Det ser ut til at noe med en sving kalles «en bolo punch». Dette er sannsynligvis fordi (a) få vet hvor det kom fra, og at begrepet betyr en lav sving i midjen; og (b) få vet at alle former for boksing inneholder de 4 klassiske svingene, det er det de ser.

Disse svingningene får en vekkelse i moderne bokseformater mens de fungerer – i det minste der de er tillatt av reglene. De 4 klassiske svingene i alle bokseformer, øst og vest, er – som grunnleggende (kjerneteknikken i sin grunnform) – som følger:

• Den fremre svingen: en innadgående sving med høyre hånden, armen nesten rett, slående med topfist og distal radius (den siste biten av det øverste underarmbenet ved siden av tommelen). Målet er siden av hodet eller nakken. Ulovlig i moderne bokseregler, da den ikke bruker fronten på knyttneve.
• Ryggsvinget: en roterende sving med høyre hånd. Snur deg bakover med svingen, armen nesten rett, og slår med bunnfisten (aka hammerfist) og den distale ulna (den siste biten av bunnen av underarmen i nærheten av lillefingeren). Målet er siden av hodet eller nakken. Ulovlig i moderne bokseregler, da den ikke bruker knyttneven foran.
• Oppsvinget: en oppovergående sving med høyre hånd, armen nesten rett, slående med toppneven eller fremneven og 2. knokler, dukket ofte opp i siste øyeblikk. Målet er haken eller ansiktet hvis det bøyes. Juridisk i moderne bokseregler hvis forfausen (for det meste) brukes. I moderne boksing ble den erstattet av store bokstaver, som generelt sett er et bedre slag med flere bruksområder. men oppsvinget er fortsatt et levedyktig skudd. Du kan til og med høre det kalt en «en svingende oppercut» eller «en power uppercut», eller «en lang uppercut» av de som ikke vet noe om boksingens historie.
• Overhåndssvingningen: en overarmsving med høyre hånd, armen nesten rett som å bowle en cricketkule, og slå med fremre knyttneve og 2. knoke, eller bunnfist. Målet er ansiktet. Lovlig i moderne bokseregler hvis knyttneve brukes. Den ble erstattet av den nedadgående kroken, som er et bedre slag generelt, siden den har så mange varianter – selv om svingen har sine bruksområder. Brukt i MMA av Chuck Liddell, med stor suksess.

Hvis det er et høyt sving, så er det ikke en boloslag, det er en grunnleggende boksesving, brukt i omtrent de siste 2400 årene til den moderne regler forbudt å slå med noe bortsett fra frontneven. Hvis det er en venstre svingende piskstans i midjehøyde rettet mot leveren, er det en bolostans. Det kan være med høyre hånd hvis motstanderen er en sørpote, men dette er sjelden; ditto for to sørpoter.

Et notat om terminologi Denne taksonomi (klassifiseringssystem) er for pedanter som meg selv som har en presis definisjon for alle mulige trekk som brukes i noen av de mange bokseformene (gammel engelsk boksing, internasjonal boksing, thailandsk boksing, lao-boksing, etc.). Dette hjelper mye når du må coache folk siden du ikke trenger å si ting som er rett og slett galt, for eksempel «Dette er den overhåndede boloen» eller «Nå gjør vi den oppovergående boloen», og viser deg ikke Jeg vet ikke noe om de 2400 årene med boksing bortsett fra de 10 siste. Eller “Dette er den venstre leverboloen” når nesten hele denne setningen er overflødig: en bolo er en venstre piskstans i venstre arm i leveren.

For alle andre spiller det ingen rolle. Bare bruk hvilket navn du vil. Så lenge andre vet hva du mener, er det OK. Hvis du vil vite hva en boloslag er, se Kid Gavilan som viser sitt machete-kutt på lavt nivå. Hvis du vil vite hva en sving er, kan du lese de gamle beretningene om bareknuckle-boksing i England.

….

Hvordan- til: bolo-slag OK – her er en veiledning for boloen. Det er en venstre håndsving som piskes inn i leveren – et svært uvanlig slag for boksing, da det ikke bruker styrke, i det minste slik vi kjenner det.

De tre viktige trekkene ved dette slag er:

1. Det krever ingen styrke. Det er et svært effektivt angrep på et indre organ som bruker en raskt akselererende pisk sammen med riktig pust.
2. Det er en pisk ikke et slag slik vi kjenner det. Den kommer nedenfra livet, nede ved venstre hofte og kommer opp i en vinkel.
3. Det er ikke den venstre spadehaken (en bred, venstre oppover krok) – det er et alternativt angrep til lever. Boloen fungerer enda bedre for de som kan gjøre det. Ikke alle kan.

Dette forutsetter at begge krigerne er ortodokse: venstre fot fremover. Det forutsetter også at du bare har festet ham med et kryss, da dette slaget setter deg i en sårbar startposisjon som ikke kan forsøkes uten innføring av noe slag. La oss si at du bare vugget ham med høyre, eller at han dekker over, eller lignende – og hendene er høye, og så er midtseksjonen åpen. Alt det trenger er høyre hånd opp slik at høyre albue ikke kan dekke leveren, og du er borte. Slik gjorde vi det i treningsstudioet mitt fra omtrent 1978, og det fungerer som en godbit.

Stillingen / retningen er gitt fra et urskiveperspektiv. Du står midt i urskiven og vender mot motstanderen, som befinner seg klokka 12.00.Til venstre er 9 o / c og til høyre er 3 o / c.

• Gå frem og ut med venstre fot: et diagonalt skritt frem, ut og på innsiden (hans front sektor) da han har venstre fot fremover. På en urskive begynner du å se på 12, så dette trinnet går mot ca 10 eller 11 o / c. Noen glatt med boloen vil sette høyre kryss sammen med starten på dette trinnet.
• Når du går inn, slipp venstre hånd lavt og bak kroppen. Armen er nesten rett og peker tilbake på rundt 8 o / c-flekken, hånden er veldig lav og godt under livet, bak hoften. Midjen vender tilbake mot venstre samtidig, slik at venstre hofte peker som hånden, bakover til rundt 8 o / c-punktet.
• Bøy samtidig venstre kne og slipp litt , og len deg litt ut og ned til venstre.
• Vri nå midjen raskt fremover, men armen henger etter. Dette er som en piskeslagshandling.
• Rett kneet ut og hev deg når du slår. Kroppen din har en stigende, vridende bevegelse når du kobler deg til.
• Fortsett å vri midjen gjennom målet, slik at venstre hofte passerer gjennom sin normale stilling i vakt, og midjen vender rundt 2 o / c nå (av til høyre). Når knyttneve slår til, begynn å vri midjen tilbake – dette bidrar til å skape pisken på slutten. Slå leveren med en rask pisk som ikke trenger styrke i det hele tatt, armen begynner bare å bøye seg så er nesten rett, knyttneve svinger litt oppover i siste øyeblikk, så hele forfisten knytter seg sammen.
• Viktig: pust ut med en myk eesh på treff.
• Pusten har en viktig rolle i dette slag. Ingen styrke brukes , bare rask akselerasjon, basert på piskprinsippet. Alt fører hånden, som henger etter og følger kroppens sving – armen henger etter midjen. Armen holdes nesten rett hele veien. Armen begynner å bøye seg ved støt, og deretter snur livet seg tilbake, da dette er en pisk.
• Hvor det skal treffes: leveren er på høyre side, en del dekket av høyre nedre ribbein foran. Etter milten (som er på baksiden av venstre side over og nær nyrene, men utenbordsmotorer litt), er leveren det mest sårbare indre organet å angripe, forutsatt at hjernen ikke er inkludert. Du vil da slå til på høyre side av midriff foran, ca 4 ″ til 6 ″ til høyre for midtlinjen, like under høyre ribbe, med en vinkel oppover mot stansen – som er en pisk med en nesten rett arm. Vinkelen oppover er omtrent 45 grader.
• Ikke slå hardt, dette er ikke en vanlig type slag. Slå raskt og løs i stedet. Akselerasjon er nøkkelen, sammen med et godt pust ut på streiken.

Milten (som er nærmest overflaten i venstre rygg, over og utenpå venstre nyre, dekket av ribbeina) er sårbar for brudd, enten umiddelbart eller opptil 24 timer senere. En sprukket milt er kjent på sykehus som bikers skade, da motorsyklister er den vanligste pasienten som er sett med denne skaden: milten sprekker når de går nedover veien etter et krasj, og forårsaker stort blodtap på grunn av indre blødninger. Hvis du bruker nok tid rundt kamper, ser du et tilfelle av en sprukket milt: noen jeg kjenner fikk en i en taekwondokonkurranse i veltervekt (147) da de snurret for et bakspark, men motstanderen traff først med et hardt venstre sidespark , som slår rett over og utenfor den venstre nyren – og dette var med kroppsrustningen på.

Leveren sprekker ikke så lett, men forårsaker på den annen side den mest intense smerten og lammelsen når den treffes ordentlig . Det er som å bli sparket i lysken – men sannsynligvis verre, ettersom du ikke kan puste.

Boloen må øves hundrevis av ganger på posen før den tas i bruk. Husk at oppføringen er risikabel. Hvis du finner deg selv i posen for strøm, gjør du det galt : det trenger hastighet, akselerasjon, rask pisk og god pustekontroll. Hvis du konsentrerer deg om en løs, rask pisk, stiger litt mens du snur deg inn i treffet, puster riktig, uten styrkeinngang, vil du gjøre det riktig. Jeg er ikke en pisk, et slags slag – ikke et maktskudd. Det trenger faktisk ingen kraft i det hele tatt.

En virkelig god eksponent kan sette noen ned med ett skudd, men det trenger litt flaks – hvert aspekt må være riktig. For det meste tar det to bilder (flere hvis teknikken din er feil). Så: slå – gå bort og gjør andre ting i 20 sekunder – og slå deretter igjen. Hva en trener kan si er: “Treff, vent til leveren fylles med blod, og slå deretter igjen”. Det er sannsynligvis feil medisinsk – men timingen er riktig. Av en eller annen grunn trenger den 20 sekunders forsinkelse for å fungere ordentlig. Viktig: to treff raskt sammen er ikke bedre enn ett treff. Et treff etterfulgt av et nytt et minutt senere vil være bedre enn det – men den ideelle forsinkelsestiden er 20 – 30 sekunder.Etter det, selv om de ikke går ned, vinker de med til og med et stikk i tarmen. en forklaring på de klassiske svingingene av boksing; hvordan de alle kan bli forvirret; og en veiledning for boloen.

I dag betyr bolo stort sett alt som ikke er en vanlig rett slag eller en krok – men du kan se hva den betydde opprinnelig. Og det er fortsatt bra;)

Hvem fungerer det for? Jeg bruker en ting jeg har kalt 10\% -prinsippet for slike av trekk. Etter min erfaring kan 25\% av bokserne bli lært å bruke denne klassiske metoden for bolo med gjennomsnittlige resultater. Noen kan ikke få tak i det, og bør gå videre til noe annet – spadehaken til leveren er et godt alternativ (den brede venstre oppover kroken). Bare om lag 10\% av bokserne vil være flinke med det. Disse tallene er faktisk omtrent det samme for alt som ikke er en vanlig slag – disse trekkene fungerer for noen få, ikke alle. For de de jobber for, er slike trekk gull.

For å gjøre bolo-slag enkelt, gjør treneren dette:

• Først lær arm holdt (nesten ) rett gjennom slag. Alle som blir flinke til det, kan senere få vist en oppdatert metode: hvordan bøye-rette-bøye armen, for å legge til ekstra pisk og mer effekt.
• For å gjøre dette: start med armen litt bøyd – deretter midt på svingen rette armen ut – bøy deretter armen litt igjen, i en piskeaksjon i siste øyeblikk, da knyttneve svinger litt opp og kobler seg sammen.
• Den største svikten med bolo er bokseren som prøver å gjøre det vanskeligere ved å bruke mer styrke. I stedet trenger den mer akselerasjon, og dette kommer delvis fra pustekontroll – det oppmuntrer til en avslappet start og muliggjør derfor mer akselerasjon.
• Hvis bokseren ikke kan få tak i boloen, er reserveteknikken den lang venstre krok opp i leveren. Det er et bedre alternativ for boksere som er mer styrkebaserte enn tekniskbaserte. Det ligner på noen måter, og noen faktorer er identiske: se opp for sårbarhet i starten (du er åpen for en rask teller, med mindre du bruker en innføring for å få ham til å dekke over), og bruk lang forsinkelsestid mellom to treff Svar I løpet av årene har begrepet endret seg og brukes ofte nå for å beskrive dette kombinasjonsflyttet:

  -Feint (late som) med bakhånden for å kaste en Bolo

  -Mens din motstander fokuserer på den innkommende Bolo, du treffer dem faktisk med en kort blyhånd.

  Det er et sjeldent trekk, og bare flairfighters prøver virkelig på det. Sugar ray leonard og Prince naseem hamed er gode eksempler, youtube noen av kampene deres, og du vil se noen Bolos.