Beste svaret
Å svare på den andre delen av spørsmålet først.
Disse begrepene er stort sett utskiftbare , i den forstand at psykoanalyse egentlig er psykoterapi. Når det er sagt, utføres psykoanalyse oftere av medisinsk kvalifiserte psykiatere. Psykoterapi blir oftere utført av psykologer, selv om det realistisk sett er hvem som helst som gjennomfører «psykoterapi» for å lindre andres emosjonelle ubehag gjennom omsorgsfull og støttende samtale.
Nå første del:
Vi trenger å gå tilbake til et barns aller første inntreden i verden. De er født med en genetisk arv som kan påvirke måten de er i stand til å håndtere utfordrende livssituasjoner. Det er også økende bevis for at de kan arve spesiell funksjon av gener som påvirker humør og atferd fra foreldrene.
For eksempel kan alvorlig stresseksponering føre til at visse gener slår av funksjonen. Dette kan påvirke følsomheten for stress og angst. Nå KAN denne slått av genstrukturen arves av vedkommendes barn (i opptil 3 generasjoner – kanskje Bibelen hadde rett?).
Så barnet kommer inn i verden med sitt følelsesmessige utstyr. , som som vi har sett kanskje eller ikke allerede har blitt kompromittert av foreldrenes bakgrunn. Barnet opplever så verden slik det blir vist av foreldrene / omsorgspersonene.
Hele tiden lærer han / hun hva dette fantastiske stedet verden er. Barnet absorberer hver eneste bit, fordi de ikke har noe å sammenligne opplevelsen med.
Barnets foreldre kan være snille, pleie og omsorgsfulle og i stand til å gi det alt det trenger for å være trygge, sunne og trygge . Barnet vokser opp med å føle og tro at verden stort sett er et bra sted, og at de kan fungere i den ganske bra og nyte den.
I den andre enden av spekteret bæres barnet ( tragisk) til narkotikamisbrukte ikke-hoper som forsømmer og misbruker det forferdelig. DET barnet vokser opp med KJENNIGHETEN (ikke bare troen) om at verden er et fryktelig sted for frykt og stress og må overleves så godt det kan. Uansett hva det er, SÅ er LIVET for det barnet. De vurderer ikke eller debatterer det. De lever det og opplever og tror det helt.
Og vi andre vokser opp i en verden et sted i mellom, ikke sant?
Det avgjørende er at holdningene , atferd og tro som barnet tilegner seg de første 5–7 årene, danner grunnlaget for hele deres mentale / emosjonelle struktur resten av livet. I den grad de får det riktig, er det mer sannsynlig at deres senere tenårings- / voksenutvikling vil være positiv og oppnå.
[Les Eriksons LifeSpan Development Theory-on Google for en bedre innsikt i denne modellen]
Når individets fremgang gjennom livet oppdager de hva, hvor og hvordan, de har mer eller mindre problemer enn neste fyr med å oppnå det de ønsker og trenger.
Når det er konstante og konsekvente problemer, frykt, angst og svikt i livet, kan det anbefales at de får psykoterapi. Dette vil sannsynligvis være en prosess der de diskuterer problemene sine med en utdannet terapeut og prøver å oppdage hva som kan ligge til grunn for problemene deres.
Spesielt problemer med uhjelpelige «standard» holdninger som ervervet i løpet av de første årene, som vi har sett.
Dette kan skape en mulighet til å vurdere disse problemene, ikke som barn da de først oppsto, men som voksne i her og nå. Dette kan føre til noe ‘nytenking’ og ‘ny beslutning’ av holdninger, tro og atferd som fører til en mer produktiv og positiv livsholdning.
Psykoanalyse er en spesiell versjon av denne tilnærmingen. Det pleier å være ganske langt og ‘dypt’. Det kan være ganske kostbart.
Det er mange forskjellige ‘tankeskoler’ i psykoterapi. Alle jobber for NOEN mennesker, noen ganger.
Det er INGEN magisk kule som løser alt, hver gang.
Ofte kan det spesielle forholdet som er utviklet med terapeuten, være den kritiske faktoren for suksess like mye som terapeutens tilnærming eller behandlingsmodell.
Narkotika kan noen ganger spille en nyttig rolle i behandlingen (spesielt reaktiv depresjon) i starten av den. Dette betyr å jobbe med en psykiater eller i det minste en fastlege som samarbeider med psykologen.
I det 21. århundre forskes det mye på dette området.
Som et resultat , mange av de dodgy og snake oil tilnærmingene og utøverne blir eksponert og eliminert. Den sanne og pålitelige verdien av forskjellige behandlingsmodeller blir kontinuerlig evaluert.
I alle tilfeller må behandlinger vise at de pålitelig kan gi positive resultater med minst mer enn 40\% positiv endring. Dette utgjør bedre enn placebo-regelen.
Med andre ord bedre enn en overbevisende slangeoljeselger.
Jeg håper denne oversikten lar deg vurdere virkeligheten i dette området innen helseprofesjonen på en objektiv og balansert måte .
Svar
Psykoterapi
Psykoterapi refererer til en prosess rettet mot behandling av problemer av psykologisk karakter. Det typiske mediet er samtaleterapi. Ofte møtes en terapeut og klient 1-2 ganger per uke over en periode for å prøve å lindre psykologiske symptomer og / eller økt velvære. Imidlertid kan terapi også gis i par, gruppe- eller familiemodaliteter. Det er et bredt spekter av teoretiske retninger som terapeuter praktiserer fra. Fire hovedskoler (med underavdelinger i hver) inkluderer:
- Kognitiv atferdsmessig
- Psykodynamisk
- Humanistisk-eksistensiell
- Systemer
Du kan lese mer om hver av dem her: Klinisk psykologi
Psykoanalyse
Formatet for psykoanalyse har en tendens til å være mer intensivt enn psykoterapi. Analytikeren (dvs. klinikeren) og analysanden (dvs. pasienten) har en tendens til å møtes 4 eller flere ganger per uke. Fokuset har en tendens til å være på ubevisste faktorer som påvirker nåværende forhold og tankemønstre, følelser og atferd. Det er ikke uvanlig at analysandene ligger på en sofa for å lette prosessen. Å si hva som kommer til hjernen og dele drømmer og fantasier er ikke uvanlig. En fullstendig definisjon finner du på American Psychoanalytic Association sitt nettsted: http://www.apsa.org/About\_Psychoanalysis.aspx#What
Ulike mennesker har definert psykoanalyse annerledes. Fellesheter for psykoanalytisk praksis, ifølge Shedler (2010), inkluderer:
- Fokus på påvirkning og uttrykk for følelser
- Utforsking av forsøk på å unngå plagsomme tanker / følelser
- Identifisering av tilbakevendende temaer og mønstre
- Diskusjon av tidligere erfaringer
- Fokus på mellommenneskelige forhold
- Fokus på forholdet mellom terapeut og klient
- Utforsking av ens indre liv (f.eks. ønsker, frykt, fantasier, drømmer osv.)