Beste svaret
Nøyaktig de samme tipsene du for det meste vil gi for et Taekwondo-rundespark.
Forsikre deg om at kneet er løftet høyt. Siden sparket går over hodet før du kutter ned, må kneet ditt også peke høyt. . Akkurat som et rundespark.
Sørg for at du kan gjøre rundsparket ditt høyt isometrisk, ellers sliter du med å få makt på sparkets henrettelse. Du kan «jukse» runde spark og spørsmålstegn spark, men resultatet blir et svakt og diskett spark på et allerede iboende svakt spark.
Pivot, mye. Liker, mye mer enn du er vant til. Det er et høyt spark som krever mye hofterotasjon for å kunne utføres med kraft, så la basfotens tær peke tilbake … bokstavelig talt rett tilbake.
Roter overkroppen og hoften samtidig eller etter du har svingt. Hvis du svinger sent, kan du ikke få hofte og ben til å slå i riktig vinkel, og det blir bare et svakt, dårlig utført rundspark.
Følg gjennom istedenfor å lade om. Normalt, på et rundespark, kan du lade om. I dette tilfellet kan du virkelig ikke. Så kast sparket, og bli vant til å bringe det igjennom i stedet for tilbake.
Ikke smell foten i bakken på slutt. Det er ikke trygt for leddene dine … og du trenger at de er sunne mens du kaster spark.
Svar
Siden den beste tiden å kaste? kick (jeg kaller det Brazilian Kick) er når motstanderen beveger seg bakover, jeg tror at skarpt fremover med et hardt bak lavt spark, da er et kryss en god måte å få fyren til å bevege seg tilbake, eller i det minste få ham å tenke på å flytte tilbake. Ta en liten pause etter krysset, og kast deretter spørsmålstegnet fra samme side.
For å få fart på sparket, gjør dette:
- Det første “sparket ”(Den falske), skal kastes rett, ser ut til å reise til kneet eller midtpartiet.
- Den rette finten vil øke hastigheten, en stor forbedring av den falske rundehusvariasjonen, og det trekker oppmerksomhet mot midtlinjen, vekk fra siden du vil slå til.
- For å få det virkelige sparket, det høye rundhuset, for å være kraftigere, snu hoften helt, og du bør kunne kaste sparket nesten rett ned, til motstanderens clavical / hals. Den nedadgående vinkelen forbedrer kraften på sparket kraftig.
- Hvis du savner, vil bakbenet ditt nå være ditt fremre ben, og ryggen din vil delvis vende motstanderen. Du kan faktisk angripe fra denne posisjonen hvis motstanderen starter et angrep mot din sårbare posisjon. Angrip med et forsidespark til kroppen.